Холестерол

Стрес

Хроничният стрес причинява редица здравословни проблеми, включително висок холестерол. Изследванията показват, че той повишава риска от високо LDL („лош“) холестерол и понижава нивата на HDL („добър“) холестерол. Това е така, защото хормоните на стреса като кортизол и адреналин задействат промени, които могат да доведат до по -висока кръвна захар и възпаление. С течение на времето това може да накара черния дроб да изпомпва повече холестерол и кръвни мазнини, наречени триглицериди.

Нефилтрирано кафе

Този френски турско кафе или навик на еспресо може да създаде проблеми за вашия холестерол. Тези кафета не използват филтър, така че мазни съединения в боба, наречени Diterpenes, проникват във вашата чаша. Тези масла могат да отглеждат LDL холестерол. Докато сервиране или два на ден е ОК, експертите препоръчват не повече от четири нефилтрирани кафета на ден.

Лекарства

Някои лекарства могат да имат неочакван ефект върху вашия холестерол. Те включват определени хапчета за контрол на раждаемостта ретиноиди кортикостероиди антивируси и антиконвулсанти. Някои лекарства за високо кръвно налягане като диуретици и по-стари форми на бета-блокери също могат да повишат вашия холестерол. Говорете с Вашия лекар за всички лекарства, които приемате. Може да се нуждаете от различна доза или друго лекарство.

Проблеми с щитовидната жлеза

Тялото ви използва хормони на щитовидната жлеза, за да помогне за премахването на допълнителния холестерол, който не се нуждае. Така че, когато имате неактивна щитовидна жлеза или хипотиреоидизъм, вашите нива на общия и LDL холестерол се покачват. Говорете с Вашия лекар, ако имате симптоми на хипотиреоидизъм, като умора суха кожа и мускулна слабост и болки. Кръвен тест може да екранира за състоянието.

Диабет тип 2

Диабетът тип 2 може да причини висока кръвна захар. Когато има твърде много захар, тя може да се прикрепи към протеини като холестеролни молекули. Това прави холестерола по -вреден. Например хората с диабет тип 2 са склонни да имат по -малки плътни LDL частици, което повишава риска от сърдечни заболявания. Те също имат по -ниски количества защитен HDL холестерол. Този холестерол може да не работи толкова добре, за да измие „лошия“ холестерол.

Менопауза

Естрогенът на полов хормон влияе върху нивата на вашия холестерол. Когато естрогенът падне след менопаузата, холестеролът ви се увеличава. Изследванията показват, че LDL и общите нива на холестерол се повишават около и след последния ви период. За да влошат нещата, жените печелят средно от 8 до 10 килограма след менопаузата. Те също така спират да спортуват толкова, което може да повиши риска от висок холестерол.

Седнал много

Дали е на бюрото ви или на диван, който седи с часове наред, е лошо за вашето здраве. Той е свързан със сърдечната болест на затлъстяването и високия холестерол. Когато седите твърде дълго, ензим, който превръща вредния LDL холестерол в добър HDL холестерол спада с 95%. За да защитите сърцето си, правете чести почивки. Изправете се поне на всеки 30 минути и ако можете да ходите на 5-минутна разходка на всеки час.

Проблеми с черния дроб

Черният ви дроб прави процеси и разгражда холестерола. Когато черният ви дроб не работи правилно, това може да повлияе на нивата на холестерола ви. Едно от най -често срещаните състояния е безалкохолното мастно чернодробно заболяване (NAFLD), което се случва, когато допълнителните мазнини се съхраняват в черния дроб. Той засяга близо 1 на 4 възрастни. По -тежката форма е известна като NASH (безалкохолен стеатохепатит). Това води до набъбване на черния дроб и белег, водещ до чернодробна цироза.

Твърде много алкохол

Заедно с обработката на холестерола черният дроб също разгражда алкохола. Така че, когато пиете твърде много, това може да повлияе на вашия холестерол. Едно проучване установи, че мъжете, които са пили силно - приблизително 4½ напитки или повече наведнъж - имат по -лоши нива на холестерол в сравнение с тези, които не са. Това важи за онези, които също се набиха само по повод. Ако пиете, пазете го умерено - не повече от едно питие на ден за жени и две за мъже.

Бременност

По време на бременността тялото ви използва холестерол, за да помогне на плода да расте и да се развива. Ето защо нивата на вашия холестерол могат да се повишат до 50% през втория и третия триместър. Те могат да останат повишени за около месец след раждането. Този временен скок обикновено не вреди на майката или бебето. Но ако вече имате висок холестерол, вашият лекар ще иска да следи вашите нива.

Проблеми с бъбреците

Холестеролът влияе върху начина, по който работят вашите бъбреци. Изследванията показват, че високият холестерол може да навреди на бъбречната функция и да повиши риска от бъбречно заболяване. В обратната страна на бъбречните проблеми могат да повишат нивата на холестерола ви. Изследванията показват, че нефротичният синдром Вид на бъбречното разстройство повишава вашите нива на LDL и общия холестерол. Хроничното бъбречно заболяване също понижава нивата на HDL.

Диета с висока захар

Наситените мазнини често се обвиняват като основна хранителна причина за сърдечни заболявания. Но твърде много захар също е виновник. Диета с високо съдържание на сладки неща кара черния дроб да направи повече LDL холестерол и триглицериди и по -малко HDL холестерол. Едно проучване установи, че хората, които имат 10% или повече от своите калории от добавени захари, са до 3 пъти по -вероятно да имат ниски нива на HDL в сравнение с тези, които имат по -малко от половината от това количество.

Холестерол

Източници:

Изображения, предоставени от:

е лекарство на базата на сулфа на Cipro

1. Гети
2. Гети
3. Гети
4. Гети
5. Гети
6. Гети
7. Гети
8. Гети
9. Източник на наука
10. Гети
11. Гети
12. Гети

Референции:

• Алкохол: „Асоциации между тежкото пиене на алкохол и индексите, свързани с липидите при мъже на средна възраст.“
• Американски журнал за бъбречно заболяване: „Метаболизъм на холестерола и ХБН“.
• Атеросклероза: „Дитерпените за повишаване на холестерола от кафени зърна повишават нивата на активност на протеина на серумния липид при хора.“
• Клиника в Кливланд: „Естроген
• Клиничната тиреоидология за обществеността: „Лечението на хипотиреоидизъм намалява нивата на холестерола“.
• EndoText: „Липидният и липопротеинов метаболизъм при чернодробно заболяване“ „лекарствата предизвикват промени в липидите и липопротеините“.
• Harvard Health Publishing: „Пресоченото кафе върви в основен поток - но трябва ли да го пиете?“
• JAMA: „Консумация на подсладител в калорията и дислипидемия сред възрастните в САЩ.“
• Списание на Американския колеж по кардиология: „Промените в рисковите фактори на сърдечно -съдовите заболявания в средния живот поради хронологично стареене или прехода на менопаузата?“
• Bidney International: „Разстройства на липидния метаболизъм при нефротичен синдром: механизми и последици“.
• Клиника Майо: „Хроничен стрес за контрол на раждаемостта“ „Хроничният стрес излага здравето ви в риск“ „Хипотиреоидизъм (Неактивен щитовидна жлеза)“ „Употреба на алкохол: претегляне на рискове и ползи“ Какви са рисковете от седене твърде много? “
• Медицина: „Какви са ефектите на психологическия стрес и физическата работа върху профилите на липидите в кръвта?“
• Национална фондация за бъбреци: „Риск от висок холестерол = висок бъбрек.“
• Тексаски сърдечен институт: „Холестерол и жени: Топ 5 митовете за холестерол развенчаха“.
• Медицински център на държавния университет в Охайо Уекснер: „Това е разум: Седенето по -малко може да подобри здравето на здравето.“
• Списанието за сърдечно -съдова медицина: „Ефекти на дисфункцията на щитовидната жлеза върху липидния профил.“
• Американска асоциация за диабет: „Управление на дислипидемия при възрастни с диабет“.
• The Ochsner Journal: „Сърдечно -съдови заболявания и диабет: Промяна на рисковите фактори, различни от контрола на глюкозата.“
• Югозападният медицински център на UT: „Статини за бременност и висок холестерол: Какво трябва да знаят жените.“
• Биология на възпроизвеждането: „Ролята на транспортирането на холестерол на майката-фетал в ранния живот на плода: настоящи прозрения“.
• Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ: „Метаболизъм на алкохола: Актуализация“.
• Американска сърдечна асоциация: „Пиенето на алкохол е част от здравословния начин на живот?“
• Национален институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: „Определение

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.