17 неща, които могат да се объркат с краката ви, докато остарявате

Атрофия на мазнини

Остаряването често може да донесе допълнително тегло и мазнини. Но едното място, което можете да загубите подплънки, е в краката ви. Това е лошо, защото се нуждаете от възглавния слой, за да предпазите вашите точове от ежедневно удряне. Може да почувствате болка в топката на крака и петата си. Обувките с възглавнички или по поръчка вложки за обувки от пяна, наречени ортотика, могат да помогнат. Или вашият крачен лекар може да предложи друго лечение като инжекции за пълнене, за да се замени мастната подложка.

Неврома на Мортън

Това е много често състояние на краката. Колкото един от трима души може да го има. Симптомите включват болка в предната част на крака ви или усещане, че ходите по скала или мрамор. Това се случва по -често при по -възрастни жени и при тези, които носят високи токчета или обувки с тежка кутия за пръсти. Превключването на подложки за обувки и масаж може да помогне. Ако болката ви стане силна, вашият лекар може да предложи стероидни снимки или операция.

Напукани токчета

Зрялата кожа прави по -малко масло и еластин, което го оставя по -сухо и по -малко еластично. Без редовни грижи петите ви могат да се втвърдяват или да наранят. Да бъдеш наднормено тегло влошава проблема. Специалните кремове, наречени кератолитици, помагат да се откъсне от трудния горен слой. Проследете с пемза, за да премахнете мъртвата кожа. Нанесете овлажняващ лосион всеки ден. Ако петите ви получат подути и червени, поговорете с Вашия лекар. Може да ви е необходим мехлем с рецепта.

Плантарен фасциит

Имате болка в долната част на петите? Това условие е причина №1 за това. Плантарната фасция е дълъг лигамент, който се движи по подметката на крака ви и поддържа вашата арка. Многократният стрес като джогинг или дори ежедневно напрежение може да го дразни, причинявайки болка и скованост. Ако имате високи арки или сте с наднормено тегло, може да сте по -предразположени към този проблем. Почивка на лед без рецепта лекарства за болка и разтягане на мускулите на прасеца могат да помогнат.

сироп, който те кара да се хвърляш

Враснали ноктите на ноктите

Понякога страната на ноктите (обикновено на големия пръст) расте в кожата. Това може да се случи на всяка възраст, но е по -често при по -възрастните хора. Пръстът ви може да набъбне и да се зарази. Потните крака са с наднормено тегло и диабетът се добавят и повишават шансовете си за враснала нота на нокътя. За да се предотврати, избягвайте да режете ноктите на ноктите си твърде къси или да носите тесни обувки. В тежки случаи вашият лекар може да се наложи да премахне корена на нокътя.

Остеоартрит

Докато стигнете до 50 -ия си рожден ден, краката ви може да са излезли 75000 мили или повече. Цялото това износване или предишно нараняване може да доведе до остеоартрит. Това се случва, когато хрущялът гъвкава тъкан, която предотвратява триенето, се разпада. Това позволява костите да се търкат срещу костта. Повечето хора, които го получават, са над 65 години.

Плосък крак

Много бебета се раждат с плоски крака, но повече от 80% го прерастват. Някои възрастни получават плоски крака поради нараняване или неща като диабет за затлъстяване и високо кръвно налягане. Сухожилията, които поддържат вашата арка, се повредят и изравняват краката ви. Може да навреди. Подаване е, че краката ви изтичат, така че повечето от пръстите на краката ви се виждат зад крака ви. Обикновено ще видите само четвъртия и петия пръст. Ортотиката Физикалната терапия и хирургията могат да помогнат.

Ахилесов тендинит

Ахилите е сухожилието, което използвате, за да огъвате крака си, когато се изкачвате по стълби или да се качите на пръстите на краката. Възрастта и пониженото кръвоснабдяване могат да отслабят сухожилието. Вашата пета или гърба на глезена може да боли. Оцеленето и лекарствата за почивка могат да помогнат за борбата с подуването. Не пренебрегвайте проблема. Може да се нуждаете от операция за сериозни сълзи.

Какво е флуоксетин HCl 20 mg

Диабетна язва на краката

Диабетът може да увреди нервите ви, за да не усетите малки порязвания или рани. Краката ви също могат да изтръпват изтръпнали или да изпитват болки. Язви на краката могат да започнат като нещо малко като блистер, но след това да станат по -големи и заразени. Те са основна причина за ампутации при хора с диабет. Дръжте кръвната захар контролирана и често проверявайте краката си. Вижте лекар веднага, ако видите нещо странно.

Подагра

Тази болезнена форма на артрит е най-често срещана при мъжете на средна възраст. Това се случва, когато отпадъчен продукт, наречен пикочна киселина, се събира като кристали често в големия пръст. Може да набъбне и много наранява. Вашият лекар може да предпише лекарство, за да облекчи подуването. Може да се почувствате по -добре за около един ден. Упражнението яжте по -малко червено месо и миди, които се разпалват с алкохолни напитки и сладки храни и пийте много течности, за да се предотврати бъдещи атаки.

Bunions

Това са болезнени костеливи бучки, които растат по вътрешната страна на крака ви в ставата, където големият ви пръст се среща с крака ви. Бунионите растат бавно, тъй като големият пръст ъгли навътре. Тесните тесни обувки като високи токчета може да ги влошат. Ето защо Bunions се появяват много по -често при жените. Те могат да се кандидатират и в семейства. Оцеление специални подложки и обувки, които не са твърде стегнати. Вашият лекар може да предложи операция в сериозни случаи.

Depo странични ефекти след първи изстрел

Костни шпори

Може да сбъркате тези гладки костеливи израстъци за Bunions. С Bunions костите не са на място. Костните шпори от друга страна са израстъци в края на костите на крака ви често при петата ви в средата на краката или големия пръст. Ако станат достатъчно големи, ще се натискат на близките нерви и тъкани и ще навредят. Остеоартрит или напрегнато сухожилие или лигамент може да причини тези израстъци, които са по -често срещани с напредване на възрастта, особено след 60 -годишна възраст.

Бурсит

Малките торбички с течности, наречени bursae, помагат за подскачане на костите и сухожилията на ставите ви. Многократното движение или триене от обувките могат да ги накарат да набъбят. В стъпалото пръстите на краката или петата ви могат да получат червени подути и болезнени. Ледените подплънки и нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като аспирин ибупрофен и напроксен могат да помогнат. Тежките случаи може да се нуждаят от кортикостероид или дори операция.

Hammertoe

Това е ненормален завой в средните стави на пръста ви. Обикновено това е вашият „втори“ пръст до големия. Но също така може да повлияе на третия четвърти и пети пръсти. Ще забележите необичайна форма и може да изпитвате някаква болка, когато я преместите, както и мазоли и мазоли от пръста на пръста на пръста на пръста на краката. Вашият лекар може да го лекува със специални лекарства за болки в обувките и понякога операция.

Нокът пръст

Този вид злоупотреби е подобен на Hammertoe. Но вместо само пръстите на ноктите на средната става също засягат ставите, най -близки до върховете на пръстите на краката. Пръстите на пръстите ви се извиват и копайте право в пода или подметките на обувките ви. Пръстите на ноктите растат по -строги с възрастта. Ако можете да ги преместите, опитайте да укрепите упражненията като взимане на мрамор или лист хартия с пръсти на краката.

Стресови фрактури

За жените промените в хормоните, които идват с менопаузата, могат да понижат костната ви плътност (остеопороза) и да улеснят счупването на костите, включително тези в краката ви. Мъжете също могат да получат по -чупливи кости с напредване на възрастта. Стрес фрактура се нуждае от няколко седмици почивка, за да се излекува. Ще искате да укрепите костите си с диета за упражнения, а може би и лекарства. Попитайте Вашия лекар за ползите от рисковете и какво би ви помогнало най -много.

Гъбични инфекции

По -малко еластичната кожа и по -слабият имунитет могат да поканят повече гъбични инфекции при възрастни хора. Подходката на крака ви може да мащабира и да сърбеж. Ако не се лекува, инфекцията може да се разпространи във вашите нокти на краката. Лечението включва противогъбични кремове и понякога хапчета. Гъбичките е трудно да се убият, така че използвайте лекарствата си толкова дълго, колкото е указано. Съвет: Не намажете кремовете на кортизона на обрива. Те отслабват защитните сили на кожата и влошават инфекцията.

Какви дози влиза Celexa

17 неща, които могат да се объркат с краката ви, докато остарявате

Източници:

Изображения, предоставени от:

1. Джон Бавоси / Източник на науката
2. Ism / athenais / медицински изображения
3. ЛАРИ ЛАНДОФЛИ / ИЗТОЧНИК НА НАУКА
4. Накиснати / прибрани изображения
5. Наука стокова фотография / източник на наука
6. Д -р П. Мараци / Източник на науката
7. Eyepark / Getty Images
8. Марк Милър / Източник на науката
9. Леа Патерсън / Източник на науката
10. Източник на живи арт / наука
11. Д -р П. Мараци / Източник на науката
12. Lordn / Getty изображения
13. Д -р П. Мараци / Източник на науката
14. Д -р П. Мараци / Източник на науката
15. Принцеса Маргарет Роуз Ортопедична болница / Източник на науката
16. Източник на живи арт / наука
17. Д -р П. Мараци / Източник на науката

Референции:

• Американска академия на ортопедичните хирурзи: „Стресови фрактури“ „Неврома на Мортън“ „Ахилесови тендинит“ „Остеоартрит“ Плантарен фасциит и костни шпори. “
• Американски колеж по крак и глезени: „Хамерто“ „Фрактурата на краката ви е ранен признак на остеопороза?“ „Неврома на Morton (Intermetatarsal Neuroma)„ „Ахилесови сухожилни нарушения“ „Бурсит“ „Буниони“.
• Фондация за артрит: „Лечение на остеопороза“ „Какво е подагра?“ Какво е остеоартрит? „Остеоартрит причинява“ артрит
• Американски семеен лекар: „Общи условия на ахилесовото сухожилие“.
• Американска асоциация за медицинска асоциация: „Тендинит“.
• Кедър Синай: „Костните шпори“.
• Клиника в Кливланд: „Фрактури на стреса„ Хамърто “'' Костни шпори.
• Еволюционната медицина и общественото здраве: „Еволюционна медицина: Защо хората получават бундове?“
• Колеж по подиатрия: „Стареещи крака“.
• Harvard Health Publishing: „Защо краката ви стават все по -големи с напредване на възрастта“ 'сте изложени на риск от подагра? “
• Фондация за здравето в стареенето: „Проблеми с краката“.
• Болница за специална хирургия: „подагра: Диагностика и лечение на рискови фактори.“
• InformedHealth.org: „Bunions: Преглед.“
• Институт за превантивно здраве на краката: „Бурсит“.
• Международна ортопедия: „Стресови фрактури при възрастни пациенти“.
• Международна фондация за остеопороза: „Лечение на остеопороза“.
• Клиника Майо: „Хамерто и Малет пръст“ „Остеопороза Лечение: Лекарствата могат да помогнат на„ подагра “„ Периферна невропатия “„ Ахилесовия тендинит “„ Артрит “„ Плантарен фасциит “.
• Национален институт за неврологични разстройства и инсулт: „Лист на периферна невропатия.“
• Ортопедична патология (пето издание) 2010: „Неврома на Мортън“.
• PM
• Statpearls: „Мортън Неврома“.
• UCLA Health: Справянето с промените, които краката ви претърпяват с напредване на възрастта.
• Медицински център на Университета на Рочестър: „Разбиране на костните шпори“.

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.