Диабет: Лечение с диабетна периферна невропатия

Какво е това?

Увреждането на нервите, което лекарите наричат ​​невропатия, е често усложнение както на диабет тип 1, така и от тип 2. Периферните означава, че нервите в краката на краката са засегнати краката или ръцете. Диабетна периферна невропатия (DPN) може да се почувства като изтръпващи изгарящи щифтове и игли за намушкване или дори изтръпване. Ако също сте с наднормено тегло или имате високи нива на триглицериди от кръвно налягане или натрупване на плака в артериите на сърцето ви, вашите шансове за DPN се покачват.

Управлявайте номерата си

Високата кръвна захар с течение на времето уврежда нервите и малките кръвоносни съдове, които ги поддържат. Когато нивото на кръвната ви захар е постоянно в нормалния диапазон, намалявате вероятността от усложнения като DPN и помагате да го по -влошава. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за приемане на лекарства или инсулин, както и други стъпки за контрол на вашата глюкоза.

Упражнение

Умерената физическа активност може да забави проблемите и дори да обърне симптомите. Освен това това помага на вашия баланс и сила, така че е по -малко вероятно да паднете. Възрастните не трябва да прескачат упражнения повече от 2 дни подред и получават общо поне 150 минути седмично. Бързите разходки са чудесен начин да започнете, ако все още не работите редовно.

Спрете да пушите

Той е свързан с нисък кислород в кръвта ви, което означава, че тъкани като кръвоносните ви съдове и нерви също не получават достатъчно кислород. Той също така създава „свободни радикали“, които могат да навредят на клетките, вреди на лигавицата на кръвоносните съдове затруднява контрола на кръвната ви захар и причинява възпаление. Всичко това може да доведе до DPN или да го влоши.

Колко често можете да приемате percocet

Хранете се здравословно

Плодовете зеленчуци пълнозърнести храни с нискомаслени млечни протеини риба и храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на сол са полезни за вас, независимо дали имате диабет или не. Доброто хранене помага да поддържате тялото си силно и да работи добре. Това включва вашите нервни окончания и кръвоносни съдове. Храненето добре също е важно за управление на теглото и кръвната си захар.

Витамини D и B12

Хората, които не получават достатъчно от тях, са склонни да развиват DPN. Слънчевата светлина е добър източник на витамин D, както и сирените яйчни жълтъци гъби и мастна риба като сьомга от риба тон и скумрия. Рибите и червеното месо имат витамин В12. Някои храни имат тези витамини също като соево мляко от портокалов сок и зърнени култури. Приемането на витамин D добавки, когато имате DPN, може да облекчи симптомите, но не изглежда като добавки B12 помагат.

Лекарства

Облекчаващите от болката без рецепта като ибупрофен обикновено не работят за DPN. Но някои лекарства, отпускани по лекарско предписание, които лекуват депресия и припадъци - включително дулоксетин габапентин прегабалин и трициклични антидепресанти - могат да го наранят по -малко. Често ги приемате през нощта, така че да спите по -добре. Те могат да имат неприятни странични ефекти, макар и затова говорете с Вашия лекар за това какъв е правилният избор за вас.

Капсаицин

Поставете го върху кожата си в крем мехлем или пластир и тя разгражда вещества в нервните окончания там, за да не могат да изпращат сигнали за болка. Едно проучване установи, че хората, които използват пластир за капсаицин един път в продължение на 60 минути, имат облекчаване на болката до 12 седмици. Това е химикалът, който прави чушките горещи и може да изгори малко, когато го приложите.

Добавки

Необходими са повече изследвания, но ранните проучвания предполагат, че антиоксидантите алфа-липоева киселина (ALA) и ацетил-L-карнитин могат да защитят и поправят нервите и да намалят болката. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да ги приемате, защото те могат да създадат проблеми на някои хора и с някои лекарства.

Акупунктура

Едно проучване установи, че е по -добре от традиционните лекарства за симптоми на DPN и обикновено с малко странични ефекти. Може да работи, като задейства тялото ви, за да използвате енергията и химията на вашата имунна система, за да помогнете за лекуване и намаляване на болката. Потърсете сертифициран практикуващ, ако искате да го опитате.

най-добрите хостели в токио

Релаксация и медитация

Практики като йога масаж, ръководен от изображения, дълбоко дишане упражнения Тай Чи дори хипнозата могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане на сърдечната честота и други признаци на стрес, които затрудняват управлението на хроничната болка и дискомфорта по -трудни за управление. Научните резултати са смесени, но много хора намират тези видове допълващи лечения за ефективни.

Етерични масла

Екстракти от растения, включително лавандула от лавандула от розмарин евкалипт и мента, могат да се търкат върху кожата ви или да се използват в ароматерапия за управление на болката. Те също могат да облекчат стреса, който идва от справяне със състояние, което не може да бъде излекувано. Дума на предпазливостта: Когато поставяте етерични масла директно върху кожата си, те вероятно трябва да се смесват с друго масло, за да ги разредите.

Лекувайте краката си леко

Тъй като увреждането на нервите може да затрудни да се разбере кога нещо не е наред, опитайте се да избегнете нараняването на краката си. Не се разхождайте бос. Уверете се, че обувките ви се вписват правилно и счупете нови. Носете свеж чифт памучни чорапи всеки ден. Бъдете внимателни подстригване на ноктите на ноктите. Всеки ден проверявайте краката си за пукнатини и рани; Вземете пълен професионален изпит поне веднъж годишно.

Топла баня с Epsom соли?

Въпреки че може да е успокояващо, не се препоръчва. Накисването може да изсуши кожата ви да причини дразнене и отворени пукнатини, които могат да се заразят. Можете също така да изкривите кожата си във вода, която е твърде гореща.

Все още трябва да миете краката си в хладка вода всеки ден.

BioFeedback

Хроничната болка е едно от няколко състояния, за които тази терапия се използва. Докато научавате техники за релаксация, вашите жизненоважни признаци като сърдечна честота и кръвно налягане се проследяват със сензори. Виждате резултатите си на екран, за да можете да кажете колко добре се справяте. Работите за получаване на същите резултати без оборудването за наблюдение.

Десетки

За силна болка вашият лекар може да предложи транскутанната стимулация на електрическия нерв. Използвате устройство, което изпраща малки електрически импулси през кожата ви или в близост до мястото, където боли, или на гръбнака ви. Идеята е да блокирате или объркате съобщенията за задействане на болката, които тялото ви изпраща до мозъка ви. Като цяло е безопасно, но има малко доказателства, че това лечение е ефективно за DPN.

е протоникът същият като Nexium

Диабет: Лечение с диабетна периферна невропатия

Източници:

Изображения, предоставени от:

1. Spukkato / Thinkstock
2. Andreypopov / Thinkstock
3. Blyjak / Thinkstock
4. IceFront / Thinkstock
5. Lisovskaya / Thinkstock
6. (Отляво надясно) Janie Airey / Thinkstock Nehopelon / Thinkstock
7. smartstock / thinkstock
8. Danielle71 / Thinkstock
9. Джон Фокс / Thinkstock
10. Смесете RF / Jon Feingersh
11. Ridofranz / thinkstock
12. Amy_lv / thinkstock
13. nito100 / thinkstock
14. MADIZ / THINGSTOCK
15. Ще
16. DOC Stock RM / Pro Health Media / Медицински изображения

Референции:

• Uptodate: „Образование на пациента: Диабетна невропатия (отвъд основите)“ „Образование на пациента: увреждане на нервите, причинени от диабет (основите)“.
• Клиника Кливланд: „Високата кръвна захар е токсична за нервите ви - ето как да го избегнете“.
• BMC неврология: „Потенциални рискови фактори за диабетна невропатия: проучване за контрол на случаите.“
• Национален институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: „Периферна невропатия“ „Техники за релаксация“.
• Списание за диабет и неговите усложнения: „Тренировките за упражнения могат да променят естествената история на диабетичната периферна невропатия“.
• Клинични терапевтици: „Намаляваща скелетна мускулна функция при диабетна периферна невропатия.“
• Клиничен диабет: „Стандарти за медицинска помощ при диабет - 2015 г. съкратени за доставчици на първична помощ.“
• Списание за обща вътрешна медицина: „Ефектът от пушенето на цигари върху диабетичната периферна невропатия: систематичен преглед и мета-анализ.“
• Списание за клинична и транслационна ендокринология: „Асоциацията между нивото на витамин D и диабетичната периферна невропатия при пациенти със захарен диабет тип 2: Актуализация систематичен преглед и мета-анализ.“
• Медицински журнал в Сингапур: „Добавка на витамин В за диабетна периферна невропатия.“
• Клиника Майо: „Диабетна невропатия: Могат ли хранителните добавки да помогнат?“ „Грижа за диабет: 10 начина да избегнете усложнения.“
• Диабетен метаболитен синдром и затлъстяване: цели и терапия: „Насоки за управление на болка в диабетния нерв: Клинична полезност на прегабалин.“
• Британски журнал за анестезия: „Локален капсаицин за управление на болката: терапевтичен потенциал и механизми на действие на новия висококонцентрационен капсаицин 8% пластир.“
• Китайска акупунктура
• Списание за алтернативна и допълваща медицина: „Акупунктура за лечение на периферна невропатия: систематичен преглед и мета-анализ.“
• Национален център за допълнително и интегративно здраве: „Хронична болка: в дълбочина“.
• Списание за фармация
• American Journal of Clinical Dermatology: „Дерматологична грижа за диабетичния крак“.
• Американска асоциация за диабет: „Усложнения на краката“.
• Фондация за периферна невропатия: „Терапия с биофидбек.“
• Изследване на диабет и клинична практика: „Ефект на транскутанната стимулация на електрическия нерв върху симптоматичната диабетна периферна невропатия: мета-анализ на рандомизирани контролирани изпитвания“.
• Cochrane: „Транскутанната стимулация на електрическия нерв (TENS) за невропатична болка.“

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.
Източник слайдшоу на WebMD