Домашни средства: Какво работи и какво не?

Внимавайте

Без значение какво сте чували или колко зле искате да се облекчите, говорете с вашия лекар или фармацевт, преди да опитате някакво домашно лекарство. Това е още по-важно, ако приемате лекарства за рецепта или без рецепта, защото някои могат да повлияят на това как работят лекарствата. И имайте предвид, че мнозина нямат никакви изследвания, които да ги подкрепят.

Мента

Mint се използва от стотици години като здравно средство. Маслото от мента може да помогне при синдрома на раздразненото черво-дългосрочно състояние, което може да причини спазми за издухване на газ диария и запек-и може да е добре и за главоболие. Необходими са още проучвания, за да се види колко помага и защо. Хората също използват листата за други условия, но има много малко доказателства, на които помага за някой от тях.

Скъпа

Този естествен подсладител може да работи също толкова добре за кашлица, колкото лекарствата без рецепта. Това може да бъде особено полезно за деца, които не са достатъчно възрастни, за да ги вземат. Но не го давайте на бебе или малко дете, по -младо от 1. Има малък риск от рядък, но сериозен вид хранително отравяне, който може да бъде опасен за тях. И макар че може би сте чували, че „местният“ мед може да помогне при проучвания на алергии, не подкрепя това.

Куркума

Тази подправка е раздута като способност да помогне при различни състояния от артрит до мастен черен дроб. Има някои ранни изследвания в подкрепа на това. Други твърдения като лечебни язви и помощ при кожни обриви след радиация липсват доказателства. Ако опитате, не прекалявайте: високите дози могат да причинят храносмилателни проблеми.

Джинджифил

Използва се от хиляди години в азиатската медицина за лечение на диария и гадене и проучвания показват, че работи за гадене и повръщане. Има някои доказателства, че може да помогне и при менструалните спазми. Но това не е задължително за всички. Някои хора получават проблеми с киселини и газ на корема на корема и това може да повлияе на това как работят някои лекарства. Затова говорете с Вашия лекар и го използвайте внимателно.

Секс

Няма повече „не тази вечер скъпа“. Оказва се, че сексът може да помогне за облекчаване на болката, когато имате определени видове главоболие - особено мигрена. Доказано е също така, че подобрява стреса на здравето на здравето на сърцето и засилва психическата бдителност.

Зелен чай

Тази успокояваща напитка прави повече, отколкото ви държи будни и бдителни. Това е чудесен източник на някои мощни антиоксиданти, които могат да предпазят вашите клетки от увреждане и да ви помогнат да се борите с болестта. Това може дори да понижи шансовете ви за сърдечни заболявания и определени видове ракови заболявания като белия дроб на гърдата и дебелото черво.

Чесън

Някои проучвания показват, че хората, които ядат повече чесън, е по -малко вероятно да получат определени видове рак (изглежда, че добавките на чесън не имат същия ефект). Освен това може да понижи нивата на холестерола и кръвното налягане в кръвта, но изглежда не помага толкова много.

Пилешка супа

Оказва се, че баба е била права: пилешката супа може да бъде добра за настинка. Проучванията показват, че това може да облекчи симптомите и да ви помогне да се отървете от него по -рано. Освен това ограничава подуването и изчиства носните течности.

Мога

Слагате сол и топла вода в нещо, което прилича на малко чайник. След това го изсипете през едната ноздра и го оставете да източи другата. Трябва да практикувате малко, но след като го закачите, това може да облекчи симптомите на алергия или настинка и дори може да ви помогне да се отървете от настинка по -бързо. Просто не забравяйте да използвате дестилирана или охладена варена вода и поддържайте чистата си нети чиста.

Канела

Може би сте чували, че това може да помогне за контрол на кръвната захар за хора, които имат преддиабет или диабет. Но няма доказателства, че прави нещо за всяко медицинско състояние. Ако планирате да опитате, бъдете внимателни: Екстрактите от канела могат да бъдат лоши за черния си дроб в големи дози.

Гореща баня

Добре е за всички видове неща, които засягат костите и сухожилията на мускулите ви (тъканите, които свързват мускулите ви с костите ви) като болки в гърба на артрит и болка в ставите. И топлата вода може да помогне за привличане на кръв към райони, които се нуждаят от нея, така че нежно се разтегнете и работете тези зони, докато сте там. Но не го правете прекалено горещо, особено ако имате състояние на кожата. Идеалната температура е между 92 и 100 F.

Лед пакет

Използвайте торба със замразен грах или просто пластмасова торбичка или мокра кърпа с лед през първите 48 часа след нараняване, за да помогнете при болка и подуване. Можете също така да го използвате при наранявания, които причиняват болка и подуване отново и отново - но само след физическа активност не преди. Никога не използвайте лед повече от 20 минути и го свалете, ако кожата ви стане зачервена.

Петролно желе

Това се използва за всякакъв брой неща: може да помогне на кожата ви да запази влагата си и да предотврати размазване - от вътрешната страна на бедрата, когато бягате например. Освен това може да помогне за предпазване на кожата на вашето бебе от обрив на пелени.

Свещ на ухото

Това е опасно и не работи - не го правете. Идеята е, че поставяте неразкриваната част на осветена куха свещ в ухото си и това извлича восъка. Но няколко неща могат да се объркат: той може да натисне ушите по -дълбоко в восък на свещи, може да влезе вътре в ухото ви, той може да пробие тъпанчето ви или може да изгори ушния ви канал по скалпа или косата. Вижте Вашия лекар, ако смятате, че имате проблем с Earwax.

Домашни средства: Какво работи и какво не?

Източници:

Изображения, предоставени от:

1. Thinkstock снимки
2. Thinkstock снимки
3. Thinkstock снимки
4. Thinkstock снимки
5. Thinkstock снимки
6. Thinkstock снимки
7. Thinkstock снимки
8. Thinkstock снимки
9. Thinkstock снимки
10. Thinkstock снимки
11. Thinkstock снимки
12. Thinkstock снимки
13. Thinkstock снимки
14. Thinkstock снимки
15. Thinkstock снимки

Референции:

• Фондация за артрит: „Топлата вода върши чудеса за болка“.
• Клиника Кливланд: „Защо сексът е добър за вашето здраве, особено за вашето сърце.“
• Harvard Health Publications: „Полза от пиенето на зелен чай: доказателството е - пиенето на чай е здравословно.“
• Международно общество за главоболие: „Влиянието на сексуалната активност върху идиопатичните главоболия: наблюдателно проучване“.
• Наука на живо: „Сексът може да облекчи мигрените“.
• Клиника Майо: „Ушите свещи ли са безопасен начин за премахване на ушната кал?“ „Болести и състояния: Синдром на раздразненото черво.“
• Национални здравни институти: „Домашни средства за контрол на въшки: Оценка на домашни средства за контрол на човешката глава Pediculus humanus capitis (Anoplura: Pediculidae)“ „Традиционно и съвременни приложения на естествения мед при човешките заболявания: Преглед“ „Текущи проблеми по отношение на допълващата и алтернативната медицина (CAM) в Съединените щати“.
• Национален център за допълване и интегративно здраве на NIH: „Куркума“ „Канела“ 5 неща, които трябва да знаете за допълващите здравни подходи за сезонно облекчение на алергията “„ чесън “„ Зелен чай “„ Джинджифил “„ Сезонни алергии с един поглед “„ Пеперурната маслото “знаят науката.“
• ScienceBasedMedicine.org: „Лечение на обикновената настинка“.
• Ортопедичен институт в Южна Калифорния: „Трябва ли лед или да нагрявате нараняване?“
• UCLA изследва интегративната медицина: „Вътрешна лъжичка на науката зад пилешката супа и обикновената настинка“.

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.
Източник слайдшоу на WebMD