Вашето здраве: Как да запасите вашия кабинет за естествена медицина

Арника

Арника in a gel form eases pain in stiff joints especially if you have osteoarthritis. You can try rubbing it on hands and knees to reduce inflammation and get back some of your movement.

Магнезий

Вземете мигрена? Изскачащите добавки от магнезий могат да им помогнат да си отидат с течение на времето. Някои ранни изследвания показват, че магнезият може също да се бори с симптомите на депресия и може да понижи кръвното налягане.

Ехинацея

Добавянето на ехинацея към ежедневната ви уелнес рутина може да засили имунната ви система и да ви даде допълнителен слой защита срещу настинка. Някои проучвания предполагат, че може да съкрати настинка, след като имате такава, но се нуждаем от повече изследвания, за да сме сигурни. Предлага се в тинктури чайове и капсули сред другите форми.

Вечерно масло от иглика

Ако имате диабетна невропатия или нервни проблеми от диабета си, има някакво доказателство, че вечерно масло от иглика може да ви даде облекчение. Повечето хора го приемат в капсулна форма.

Треска

Въпреки името, няма много доказателства, че Feverfew може да помогне за намаляване на треска. Може да е по -добър избор за опитомяване на мигрена. Това няма да донесе облекчаване на болката по време на главоболие, но проучванията показват, че това може да намали броя, който имате с течение на времето. Можете да го намерите в капсули течни екстракти чайове и таблетки.

Алое вера

Можете да нанесете алое вера ясен гел от растението алое вера, за да успокоите симптомите на кожни състояния като псориазис и определени обриви.

Капсули със зелен чай

Ако предпочитате да вземете доза зелен чай, вместо да го отпивате, можете да си купите капсули или таблетки, за да запазите в кабинета си за лекарства. Зеленият чай помага при психическа бдителност. И мехлем, направен от екстракт от зелено дърво, е одобрен от FDA за лечение на генитални брадавици.

Ментово масло

Опитайте, за да успокоите разстроен корем. Капсулите с покритие могат да помогнат, ако имате симптоми на синдром на раздразненото черво (IBS). Можете също да разтриете маслото върху храмовете си за облекчение от главоболие на напрежението.

Масло от риган

Ореганът е често срещана билка, открита в повечето килери. Но изследователите са изучили маслената форма като начин за намаляване на възпалението заздравяват стомашните язви и лекуват инфекции с дрожди. Нуждаем се от повече изследвания, за да знаем със сигурност дали това помага на тези условия. Не го приемайте под формата на етерично масло. Може да изгори кожата и гърлото ви.

Хлъзгав бряст

Можете да държите хлъзгавия бряст под ръка, за да облекчите възпаденото гърло. Пастирът може да работи най -добре.

За какво се използва prilosec otc

Масло от чаено дърво

Това може да е добре, когато трябва да предпазите бактериална или гъбична инфекция. Разстелете някои върху кожата си, за да се борите с крака на спортиста на акне и гъбички за нокти.

Куркума

Куркума a spice in curry has active ingredients called curcuminoids. Early research shows they may work as well as ibuprofen to control knee pain from osteoarthritis and can calm skin irritation from radiation treatments. You'll find it in a capsule. You can cook with it of course but you won't get as high a dose.

Вашето здраве: Как да запасите вашия кабинет за естествена медицина

Източници:

Изображения, предоставени от:

1. Уикимедия
2. Гети изображения
3. Гети изображения
4. Гети изображения
5. Гети изображения
6. Гети изображения
7. Гети изображения
8. Гети изображения
9. Гети изображения
10. Гети изображения
11. Гети изображения
12. Гети изображения

Референции:

• Medlineplus: 'Arnica' 'Slippery Elm.
• Служба за хранителни добавки: „Магнезий“.
• Магнезий Research: 'Efficacy and safety of oral magnesium supplementation in the treatment of depression in the elderly with type 2 diabetes: a randomized equivalent trial.'
• Johns Hopkins Medicine: „Билкова медицина“.
• Национален център за допълване и интегративно здраве: „Алое вера“ „Ехинацея“ вечерно масло от примроза '' треска '' Зелен чай '' Маслото от мента Масло от чаено дърво Куркума.
• Индийско списание за ендокринология и метаболизъм: „Лечение на свързана с диабет захарен невропатия с витамин Е и EVE Primrose.“
• Доверието на мигрена: „треска“.
• Journal of Medical Food: „Противовъзпалителни и анти-улсерни дейности на Carvacrol A Monoterpene, присъстващи в етеричното масло на ригана“.
• Canadian Journal of Microbiology: „in vitro активност на етерични масла, извлечени от растения, използвани като подправки срещу устойчиви на флуконазол и чувствителност към флуконазол Candida spp.“
• Клинични микробиологични прегледи: „Маслото на Melaleuca alternifolia (чаено дърво): Преглед на антимикробни и други лекарствени свойства.“
• Медицински център на Университета на Рочестър: „Ехинацея“ „Feverfew“.
• Клиника Майо: „Вечерна иглика“.
• Фондация за човешки пара: „Ореган“.
• Фондация за артрит: „Куркума“.
• Клиника Кливланд: „7 съвета за приемане на куркума“.

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.