10 ЗАШЕМЕТЯВАЩИ Йога ретрийти в Шри Ланка (издание 2024 г.)

Остров с форма на сълза, издигащ се величествено от лазурните вълни на Индийския океан, Шри Ланка е бижу за търсещите мир. Може да е малък остров, но със сигурност е могъщ в красива мирна енергия.

Естествената дива природа е част от ежедневието, изобилие от гори, оживени градове и невероятни плажове. Шри Ланка предоставя идеалния фон за пътешественици, които искат да се отпуснат и релаксират. Всъщност Шри Ланка е една от най-популярните дестинации в Индийския субконтинент за йога уединения.

снимки на гърция

Избрах някои от най-добрите убежища, към които да се присъедините в тази вълшебна земя. Те предлагат на пътниците възможност да научат повече за себе си.

Никога не е имало по-добро време да подобрите фитнеса си, да се свържете с ума си, да намалите стреса или да имате голямо прозрение в живота. И вие имате много от най-добрите места за йога в Шри Ланка, от които да избирате.

Свърших тежката работа. Нека ви покажа 10-те най-добри места за йога в Шри Ланка!

Представяме ви...
снимка: @themanwiththetinyguitar

• Защо трябва да помислите за йога ретрийт в Шри Ланка
• Как да изберете подходящото място за йога в Шри Ланка за вас?
• 10-те най-добри йога ретрийта в Шри Ланка
• Последни мисли за йога ритрийт в Шри Ланка

Защо трябва да помислите за йога ретрийт в Шри Ланка

Добре, най-напред: изборът на място за йога е доста лично решение и със сигурност не трябва да приемате лекомислено! Бих ви препоръчал да отделите малко време, за да прегледате и сравните различни пакети, преди да финализирате плановете си.

Добрата новина е, че ще бъдете посрещнати от повече от вашия справедлив дял от йога отстъпления в Шри Ланка. Има толкова много за изследвайте в Шри Ланка че можете много лесно да комбинирате почивка с кратък йога ретрийт, за да презаредите батериите си!

Тъй като островът има толкова разнообразен пейзаж, буквално има по нещо за всеки – включително оживени градове, буйни тропически гори, планински върхове и, разбира се, изобилие от сърф.

Какво можете да очаквате от йога ретрийт в Шри Ланка

Страхотното нещо при ритрийтите в Шри Ланка е, че те рядко се ограничават само до йога. Няма да ви отнеме много време, за да разберете, че тези уединения често са придружени от много други дейности, свързани с уелнеса. Всъщност някои места за отдих дори включват експедиции за разглеждане на близки атракции.

Няколко програми (особено по-дългите) включват и безплатни дни, така че можете да отидете да изследвате!

Почти всеки йога ритрийт предлага както храна, така и настаняване. По-достъпните програми обикновено осигуряват закуска, докато други могат да се похвалят с три пълни хранения на ден, допълнени със закуски и напитки.

Повечето места за отдих включват поне една йога на ден, въпреки че два пъти на ден изглежда е норма в Шри Ланка.

Как да изберете подходящото място за йога в Шри Ланка за вас?

Когато стеснявате избора си, не забравяйте да се запитате какво се надявате да спечелите от вашето сватбено убежище в Шри Ланка.

Искате ли да подобрите фитнеса си или търсите умствена и емоционална почивка? Йоги ли сте, който иска да научи нови практики, или напълно начинаещ, който тепърва се впуска в света на йога?

След като установите целите си, ще ви бъде много по-лесно да намерите място за йога, което отговаря както на вашия бюджет, така и на очакванията ви.

След това можете да вземете предвид няколко практически фактора като изброените по-долу.

Местоположение

Шри Ланка не е огромен остров, но има много хора. Повечето от местата за уединение са разположени в селски или крайбрежни райони, така че ще имате няколко възможности да се насладите на тези прословути чисти лагуни! Благодарение на огромното изобилие от красиви гледки, ще можете лесно да се свържете с природата по време на уединението си.

Когато разглеждате места за отдих, бих ви препоръчал да вземете предвид разстоянието между вашето настаняване и атракциите, които искате да посетите. В края на краищата, какъв е смисълът да се отпуснете с релаксираща йога сесия, ако просто ще прекарате безкрайни часове на път след това?

Практики

Знаете ли, че има стотици (ако не и хиляди) йога практики там? Точно така: докато някои стилове йога предлагат по-нежна тренировка, други предоставят поредица от по-енергични движения, синхронизирани с дишането ви.

Забелязах, че аюрведа йога е изключително популярна в Шри Ланка, като почти всички места за отдих предлагат както йога в аюрведа стил, така и масажи.

Ако просто се осмелявате да излезете, можете също да разгледате местата за уединение, предлагащи хатха йога, друга популярна практика в Шри Ланка. Идеална за начинаещи, хатха йога е доста лесна и не изисква много гъвкавост.

По-опитните йоги трябва да се чувстват като у дома си в местата за отдих, включващи практики на ащанга или нидра йога. Те обикновено са по-сложни и включват много дишане.

Цена

А, тук е големият въпрос! Колко ще ви струва вашето отстъпление?

Е, идвам с отлични новини: Шри Ланка използва рупии, които са значително по-слаби от долара. По този начин е по-лесно да получите най-доброто за парите си.

Като казах това, трябва да отбележа, че независимо дали са рупии или не, някои отстъпления в Шри Ланка могат да бъдат доста скъпи. Това е така, защото повечето програми включват закуска (най-малкото), както и настаняване на място и други предимства като аюрведични курсове по готвене.

Местоположението определено вдига цената. Например, уединенията на плажа безспорно ще струват повече, отколкото, да речем, някъде, което е по-навътре в сушата. Бутиковите хотели също са по-скъпи, тъй като ще имате достъп до различни курортни съоръжения, включително спа центрове и плувни басейни.

Бонус

Почти всички йога ритрийти в Шри Ланка предлагат допълнителни предимства, за да подобрите изживяването си. Тъй като йогата и медитацията често вървят ръка за ръка, не е необичайно инструкторите да ви водят през различни техники за медитация преди или след класа.

Кухнята на Шри Ланка е легендарна - вероятно затова ще видите няколко места за отдих, предлагащи и демонстрации на готвене на живо. Екскурзиите до близките градове и туристическите обиколки са други предимства, които можете да очаквате.

Разбира се, не би било подходящо изживяване в Шри Ланка без сърфиране - друго предимство, което е супер популярно на острова. Повечето места са готови да организират курсове, ако никога преди не сте сърфирали, така че не се колебайте да вземете дъска и да ударите тези вълни!

Продължителност

Въпреки че приятното място в Шри Ланка обикновено е около три до четири дни, напълно е възможно да намерите по-дълги убежища, ако наистина искате да се откъснете от ежедневието.

По-дългите отстъпления могат да варират от 15 дни до цял месец. Тези убежища са склонни да предлагат повече по отношение на предимства като експедиции за разглеждане на забележителности до близките градове и интересни места.

Важно е да знаете, че някои отстъпления не са гъвкави, така че трябва да сте ангажирани с програмата. Ако нямате време, винаги можете да помислите за кратка програма за уикенда, която все още носи много по отношение на благосъстоянието.

10-те най-добри йога ретрийта в Шри Ланка

Независимо дали пътувате с раница из Шри Ланка или просто искате да си починете от ежедневието, вие определено ще намерите повече от справедливия си дял места за уединение на този напоен със слънце остров!

Ето 10 от най-добрите.

Най-доброто цялостно йога място за отдих в Шри Ланка – 5-дневно уединение за готвене, йога и медитация

Цена: От 0 местоположение: Западна провинция

Разположен на прекрасно място в провинцията, това убежище съчетава йога с уроци по готварство. Ако като мен сте се влюбили в местната кухня, ето страхотна възможност да научите няколко рецепти от Шри Ланка, преди да отлетите обратно у дома!

Това място за йога в Шри Ланка се намира в Plantation Villa, прекрасен имот, предлагащ стаи в колониален стил.

Всеки ден се провеждат различни йога практики, които ви дават възможност да опитате различни стилове. С ежедневни вегетариански ястия, това място за отдих може да се похвали и с медитационни сесии и беседи от аюрведични лекари. И ако настроението ви удари, можете дори да се присъедините към местните жители, докато събират ориз и пресни продукти!

Най-доброто място за йога в Шри Ланка за двойки – 4-дневен йога отдих с туризъм и гребане

Цена: От 0 местоположение: Канди

Независимо дали търсите романтична почивка в Шри Ланка или искате да се свържете отново с партньора си, това е едно убежище, което няма да ви разочарова!

Разположено в бутиков хотел с уютни вили, това убежище е идеално за тези, които се интересуват от обща, виняса, динамична и ин йога. Най-хубавото е, че сесиите са подходящи за всички нива.

И не става въпрос само за йога: можете също да се възползвате от красивата обстановка на брега на езерото, за да се отдадете на различни водни спортове като каране на падълборд. Масажи и пешеходни експедиции също могат да бъдат организирани.

Тайван най-добрите неща за правене

Не се притеснявайте да обикаляте из провинцията, за да намерите място за хранене, тъй като се предлагат вегетариански и вегански ястия.

Най-достъпното място за йога в Шри Ланка – 4-дневна йога ваканция в Евъргрийн

Цена: От 9 местоположение: Велигама, Южна провинция

Добре, ето страхотната новина: противно на общоприетото схващане, не е нужно да сте напълно заредени, за да се присъедините към йога ритрийт! Всъщност тази четиридневна програма е една от най-достъпните в Шри Ланка и можете да бъдете сигурни, че няма да е необходимо да пестите и от качеството.

С йога седло (студио) с изглед към залива Уелигама, това убежище се фокусира най-вече върху Виняса и Ин йога за всички нива.

Ще бъдете настанени в частните двойни или две единични стаи на вилата, и двете красиво обзаведени, за да осигурят добра нощна почивка. Осигурени са закуска и постелки за йога.

Най-доброто място за сърф и йога в Шри Ланка – 5-дневен йога и сърф лагер в Мириса

Цена: От 0 местоположение: Шри Ланка

Няма да ви отнеме много време, за да разберете това сърфирането е супер популярно в Шри Ланка – нещо, което не трябва да ни изненадва предвид великолепните вълни, които заобикалят острова. Ако искате да комбинирате най-добрите места за йога в Шри Ланка със сериозна доза сърфиране, това наистина е идеалната програма за вас!

В допълнение към Power Yoga сесиите и релаксиращия масаж, ще получите уроци по сърф, които ще ви помогнат да развиете издръжливост, гъвкавост и сила на горната част на тялото.

Всеки ден се предлагат закуска и вечеря. Настаняването може да бъде общо или частно в зависимост от бюджета и предпочитанията ви.

Йога Ритрийт в Шри Ланка близо до плажа – 5-дневно свързване със себе си, йога отдих на плажа

Цена: От 9 местоположение: Мириса, Южна провинция

Има ли нещо по-хубаво от това да бъдеш приспиван от мекото плискане на вълните в брега? Аз не мисля!

Е, точно това можете да изпитате с това петдневно уединение, насочено към всички нива на умения. Включени са различни стилове йога, като виняса, обща, възстановителна, кундалини и хатха.

Заедно с класовете ще изпитате други традиционни практики, включително Рейки и Чакра. С настъпването на вечерта се поглезете с аюрведичен масаж на покрива, преди да се оттеглите в общата или частна стая на вилата. Предлагат се вкусни, но здравословни ястия.

Вземете 15% НАМАЛЕНИЕ когато резервирате чрез нашата връзка — и подкрепите сайта, който толкова много обичате

Booking.com бързо се превръща в нашето предпочитание за настаняване. От евтини хостели до стилни квартири и хубави хотели, те имат всичко!

Йога ритрийт в Шри Ланка за туристи – 4-дневно уединение за йога, преходи, готвене и залесяване

Цена: От 5 местоположение: Централна провинция

Не само, че това убежище е достъпно, но престоят ви ще допринесе директно за местната фондация Forest Healing - идеална за пътници, които биха искали да намалят въглеродния си отпечатък!

Защото йогата седло се намира в джунглата, не е необичайно да видите случайни елени или маймуни да минават, докато се отдадете на Ин, Виняса и Хатха йога. Има много неща за правене, независимо дали плувате във водопад или се разхождате из живописните околности. Настаняването включва 15 екологични хижи в джунглата.

Участниците ще бъдат почерпени с неограничено количество чай и кафе, както и с вкусни ястия, приготвени в стил Шри Ланка в глинени съдове на огнище.

Луксозно йога отдих в Шри Ланка – 14-дневно лечебно уединение по аюрведа

Цена: От ,015 местоположение: Тудугала, Западна провинция

Ако можете да си позволите малко да разхлабите тези връзки, аз абсолютно бих препоръчал този 14-дневен йога отдих в Шри Ланка.

Сгушено в луксозните квартали на Wellness Nature Retreat, това място е специализирано в различни йога стилове за всички нива. Ако сте напълно новак, това е шансът да опитате различни практики като Нидра, Ащанга, Аюрведа и Хатха йога – наред с други!

Привилегиите на място включват плувен басейн, библиотека и различни аюрведични процедури. В края на деня се отпуснете в стандартни или луксозни стаи, и двете оборудвани с вътрешни дворове с изглед към джунглата.

Йога Ритрийт в Шри Ланка в планините – 6-дневна йога и уединение сред природата

Цена: От 0 местоположение: Тя

Перфектен за пътешественици, които търсят уединение за йога в Шри Ланка по-близо до града, това убежище предлага най-доброто от двата свята: завладяващо изживяване сред природата - с вила или палатка за глемпинг - и близост до Ела, един от най-живописните градове на Шри Ланка.

С ежедневни вегетариански ястия тази програма предлага множество йога практики за всички нива.

За да ви помогнем да се отпуснете допълнително, дори ще бъдете лекувани с безплатен 60-минутен аюрведичен масаж и 30-минутен тайландски масаж. Говорете за глезене, нали?

Когато искате да изследвате, винаги можете да разгледате близкия водопад Kithal Ella и известния в момента мост с девет арки.

туризъм в Нова Скотия

Най-красивото място за йога в Шри Ланка – 6-дневен ексклузивен йога отдих в луксозно и органично чайно имение

Цена: – местоположение: Това е достатъчно

Сгушено в живописно чайно имение, това място за йога и медитация е специализирано в различни практики, включително ин, виняса, ащанга, аюрведа, хатха и възстановителна йога.

Създаден, за да предложи завладяващо изживяване сред природата, това място за уединение предлага много повече от обикновени йога сесии: ежедневно хранене, демонстрация на готвене на живо и великолепно комфортно настаняване в апартамент с изглед към планината!

Убежището предлага също екскурзии за разглеждане на забележителности като експедиция за наблюдение на птици заедно с натуралист, обиколка на обекта на световното наследство на ЮНЕСКО Синхараджа и дори обиколка на близкия национален парк Шри Ланка, където ще видите диви слонове в естествената им среда .

Уау! Със сигурност ще има какво да ви забавлява!

Йога отдих за дълъг престой в Шри Ланка – Едномесечно уединение по аюрведа и йога

Цена: От ,633 местоположение: Балапития

Сега, ако търсите нещо наистина трансформиращо, може да пожелаете да проверите това четириседмично убежище.

С взимане и връщане от летището, това убежище предлага ежедневна хатха йога за всички нива. Ще бъдете почерпени и с екскурзии както до Гале, така и до Канди – идеални за разглеждане на забележителности между йога сесиите!

Програмата допълнително предоставя широк набор от допълнителни предимства, включително аюрведа лечения и консултация с аюрведа лекар. Тъй като убежището се намира в бутиков хотел, ще имате достъп до съоръжения като открит плувен басейн и спа.

Не забравяйте застраховката за пътуване

ВИНАГИ решавайте застраховката си за раница преди пътуването. Има много за избор в този отдел, но доброто място да започнете е Безопасно крило .

Те предлагат месечни плащания, без договори за заключване и не изискват абсолютно никакви маршрути: това е точният вид застраховка, от която се нуждаят дългосрочно пътуващите и цифровите номади.

SafetyWing е евтин, лесен и не изисква администриране: просто се регистрирайте за lickety-split, за да можете да се върнете към него!

Щракнете върху бутона по-долу, за да научите повече за настройката на SafetyWing или прочетете нашия вътрешен преглед за пълната вкусна лъжичка.

Последни мисли за йога ритрийт в Шри Ланка

Със своите гъсти гори, топъл климат, удивителен природен пейзаж и копринено меки плажове, Шри Ланка има всичко необходимо за йога уединение!

Всъщност йога ритрийтът не само ще ви научи на различни практики и дихателни техники, но и ще се насладите на допълнителни предимства като сесии за медитация и масажи. Тъй като повечето места за уединение се намират близо до плажа или гората, винаги можете да се отдадете на пешеходен туризъм или водни спортове.

Ако все още се чудите кое място за йога в Шри Ланка да изберете, мога да препоръчам 8-дневен йога и сърф лагер в Мириса . Разположен край океана, това убежище предлага страхотно изживяване както с уроци по йога, така и по сърф!

Най-накрая, най-после мир.
снимка: Роуминг Ралф