Информацията В Сайта Не Е Медицински Съвет. Ние Не Продаваме Нищо. Точността На Превода Не Е Гарантирана. Отказ От Отговорност

Лекарства

Здравословен живот: опасности за здравето, когато не миете листата си

Проблеми под прикритие

Прекарвате една трета от живота си в леглото. Така че чистото спално бельо трябва да бъде една от вашите задължителни задължения. Помислете за пърхота на потта на дроула и други „неща“, които оставяте между чаршафите. В идеалния случай трябва да ги изпирате седмично или поне всяка друга седмица. Но неотдавнашно проучване установи, че американците са склонни да бъдат листови, които вървят 25 дни между измиванията.

Акари-y брутен

Вие хвърляте 500 милиона кожни клетки на ден. Много се отбиват, докато се търкаляте в леглото. Всички тези мъртви клетки се натрупват на вашите чаршафи между измиването. Малките прахови акари обичат да се хранят с клетките на навеса. Създателите и техните изхвърляния могат да задействат астма на алергии и да причинят сърбеж на екземата. Ако сте алергични към прахови акари, измийте спално бельо всяка седмица в гореща вода.

Домашни любимци

Спи ли с козината си? Роувър или косата на котето и пързарството на постелката ви стават допълнителни тарифи за бюфет за прахови акари. Ако вашето куче има състояние на кожата, наречено Mange, наричано и животински краста, за щастие не можете да го хванете от него, но кожата ви може да стане сърбеж и раздразнен. Вашите домашни любимци също могат да преминат към гъбична инфекция, наречена трихофития на скалпа. Целете да променяте листовете си веднъж седмично.

Бактериални приятели на леглото

Мъртвите кожни клетки пот слюнката и още могат да превърнат удобното ви легло в петри ястие, за да расте микроби. Например лабораторните тестове установяват, че тампоните от калъфки за възглавници, немити за седмица, носещи 17000 пъти повече колонии бактерии, отколкото проби, взети от тоалетна седалка.

Пробиви на спалнята

По -лошо ли е вашето акне и не можете да разберете защо? Вашата мръсна калъфка за възглавници може да бъде виновна. Вградената мръсотия мъртва кожа и бактерии могат да запушат порите ви. Ако имате лоши пробиви, сменете калъфите си за възглавници на всеки 2-3 дни, а останалата част от постелката ви веднъж седмично.

Болни листове

Ако вие или вашият партньор сте били зле, хвърлете чаршафите си веднага в измиването, за да убиете всякакви дълготрайни микроби. Повечето бактерии или вируси могат да оцелеят на меки повърхности за минути до часове. Продължителността варира в зависимост от специфичния микроб. Например грипните вируси живеят на тъкани само за 15 минути, но някои стомашни бъгове могат да оцелеят на тъканите за 4 часа.

Можете ли да предозирате хапчета за лактаиди

Хвърляне на възглавници

Където си почивате главата през нощта, може да бъде пълна с гъбички - някои могат да бъдат опасни за тези с астма. Ако възглавницата ви - самото пухкаво нещо - може да се измие, направете това поне два пъти годишно. Следвайте етикета за грижи как да го направите. Не забравяйте да изплакнете и да го изсушите добре, за да предотвратите плесен. Ако използвате протектор за възглавници, хвърлете го в измиването заедно с калъфката си за възглавници.

Листови суапове

Някои други неща могат да добавят към фактора между вашите листове. Съблечете леглото седмично (или дори по -често), ако вие:

Хидрокодон ацетаминофен 10 325 странични ефекти

Сън в голото
Закуска в леглото
Спи с децата си
Пот много през нощта

Нека вашите чаршафи дишат

Може би сте чували, че най -добрият начин да започнете деня си е да направите леглото си. Но може би е разумно да не бързаме. Това е така, защото влагата се изгражда във вашите чаршафи след всяка вечер на дрямка. Когато се събудите отлепете обратно на капаците и дадете шанс на леглото си да изсъхне. Това го прави по -малко привлекателно място за гнездене за бактерии и акари.

Съвети за измиване на деня

Изпийте постелката си с най -горещата вода, предложена на етикета за грижи. След това го хвърлете в сушилнята. Проучванията показват, че топлината на сушилнята може да убие някои микроби, които преживяват измиването. Ако е безопасно за цвета, използвайте убийство на зародиш като белина на чаршафите си, особено ако почиствате след болен човек.

Мръсни завивки и други

Някои удобства или завивки не са машинно миещи се. Затова проверете етикетите, преди да изпиете. Придържайте се към този график за почистване на прясна спалня:

Одеяла за утешители и завивки на одеяла: веднъж на всеки 1-2 месеца. (Ако не използвате горен лист, измийте ги, когато правите чаршафите си.)
Подложка за матрак: Измийте четири пъти годишно
Пола на леглото: на всеки 3-6 месеца

Вакуумирайте матрака си, когато изпиете полата на леглото, за да изсмучете прах и мръсотия.

Дървеници

Тези същества не са примамвани от мръсни или чисти листове. Те са ви привлечени. Те живеят на топли места, близки до хората, така че леглото ви е перфектно. Дъгъките пълзят през нощта и се хранят с кръвта ви. Може да се събудите със сърбящи марки за ухапване. Бубовете пътуват до дома ви от места, които са заразени като хотелска стая за общежития съседи на апартаменти Училища на работното място на вашите якета. С други думи-те са почти навсякъде! Изсушете постелката си на силен огън за 30 минути, за да убиете бъговете и яйцата им.

Здравословен живот: опасности за здравето, когато не миете листата си

Източници:

Изображения, предоставени от:

Demaerre / Getty изображения
изображения на Selvanegra / Getty
Photoboyko / Getty изображения
Изображения на художник / Гети
Penkanya / Getty изображения
Anne Boonkerdthinthai / Getty Images
Webmd
Майк Уотсън изображения / Thinkstock
VTT Studio / Getty Images
MonkeyBusinessImages / Getty изображения
Karammii / getty изображения
John-Reynolds / Getty изображения

Референции:

Американски съвет по наука и здраве: „Домакински предмети, които никога не почиствате, но трябва.“
Американски институт за почистване: „Ръководство за почистване на стаи по помещение.“
CDC: „Краста често задавани въпроси (често задавани въпроси).“
Съветник по матраци: „Чист сън: проучване за това колко често американците променят постелката си“.
Американско дружество за химия: „Кльощавият как наветът на проляга намалява замърсяването на въздуха на закрито“.
Клиника в Кливланд: „Ето колко често трябва да измиете чаршафите си през лятото - и отвратителните причини, поради които„ крастата “„ Атлетите са сърбеж и трихофития на скалпа “.
Amerisleep: „Бактерии в леглото ви“.
Университет в Кентъки: „Акари за домашен прах“.
Американски колеж по алергия астма и имунология: „Алергия към прах“.
Американска академия по дерматология: '10 неща, които трябва да опитате, когато акнето няма да се изчисти.
Националната фондация за сън: „Колко често наистина трябва да си измия спалното бельо?“
Национални здравни служби (Великобритания): „Колко дълго живеят бактериите и вирусите извън тялото?“
Molly Maid: „Колко често трябва да миете листовете си?“
Списанието за болнична инфекция: „Изпиране на униформи на персонала в болницата у дома“.
Екология на инфекцията
Държавният университет в Ню Мексико: „Почистване на дрехите“.
Алергия: „Гъбично замърсяване на постелката.“
Consumer Reports: „Как да измиете възглавница, за да я ухаете свежо.“
Весели прислужници: „Как да измиете чаршафите си“.
Агенция за опазване на околната среда: „Митове за митовете за дървеници“, подготвящи се за лечение срещу дървеници. “
Национално еврейско здраве: „Увеличаване на информираността за вашите дървеници“.

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.