Родителство: 10 съвета за екологично родителство

Бременност: Здравословен старт

Бременността е чудесно време за възприемане на удобно за земята поведение. Изберете бои и пестициди на нетоксични чистачи на домакинствата, за да ограничите ненужната химическа експозиция. Много нетоксични продукти са на растителна основа или са обозначени като безопасни за употреба на домакинствата. Резултатите от проучвания на животни предполагат, че излагането на пестициди на високи нива може да допринесе за спонтанен аборти и ниско тегло при раждане. Помислете за закупуване на органични за листни зеленина и плодове с тънка кожа като праскови и ягоди. Някои козметици съдържат вредни вещества; Попитайте Вашия лекар за алтернативи.

Създайте нетоксична детска стая

Мебелната боя и килимите могат да съдържат летливи органични съединения (ЛОС). ЛОС са химикали, които при високи нива могат да причинят гадене на главоболие и дори увреждане на органите с дългосрочна експозиция. Нивата на ЛОС на закрито са средно два до пет пъти по -високи от открито. За да ограничите ЛОС в детската стая, търсете мебели, изработени от масивно дърво с ниско излъчване. Използвайте бои, обозначени с ниско или не-VOC. Увеличете вентилацията и запазете температурата и влажността ниска, но удобна. По -топлите по -влажни среди насърчават освобождаването на повече ЛОС.

За еднократна употреба срещу платнени памперси

Памперсите за еднократна употреба запушват депата. Но платните памперси изискват многократни измивания, които използват много вода и енергия. Помислете да използвате пералня с висока ефективност, за да спестите вода и енергия. Разположенията са по -удобни за много родители. Някои сортове се правят без избелване, докато други са зачервени или компостируеми. Бебешките кърпа могат да заменят бебешки кърпички за еднократна употреба.

Странични ефекти на лизиноприл и HCTZ

Кърмене срещу хранене с бутилка

Кърменето използва никаква опаковка не създава отпадъци и не се нуждае от подготовка. Това е екологичен вариант за хранене на бебе. Тъй като някои вещества могат да се преминават през кърмата, ограничете излагането ви на химикали като оловен живак и цигарен дим. Някои жени не трябва да кърмят поради медицинско състояние или употреба на определени лекарства. Ако не сте сигурни дали трябва да се кърмите или не да обсъждате медицинската си история с Вашия лекар, преди да пристигне вашето бебе

Твърди храни за бебе и отвъд

Приготвянето на бебешка храна е толкова лесно, колкото пюрето или пюренето на плодове и зеленчуци. Домашната храна улеснява избягването на излишната солена захар и консервантите. Децата могат да бъдат особено чувствителни към пестицидите. Някои храни, включително любими деца като праскови от ябълки и круши, са склонни да имат повече остатъци от пестициди. Помислете за закупуване на органични версии на тези храни. С остаряването на децата продължават да подчертават цели храни от преработените.

Запазете по време на баня

Спестете вода и енергия, като къпете бебета само няколко пъти седмично. Къпането твърде често и използването на ароматизирани продукти може да изсъхне към кожата. PVC завесите за душ често съдържат ЛОС, така че потърсете такива, изработени от плат. Много лосиони и прахове за шампоани на пластмаси - дори и тези, направени за бебета - съдържат химикали от фталати, свързани с редица здравословни проблеми. Изберете продукти без фталати или добавени аромати.

Намалете повторната употреба рециклиране

Попитайте други родители от каква екипировка наистина се нуждаете и с какво можете да направите. Помислете за книги и дрехи втора употреба, особено тези, които няма да използвате много дълго. (Избягвайте използваните помпи за гърди, които може да са били замърсени и използвани седалки за автомобили, които може да не отговарят на текущите стандарти за безопасност или може да са били компрометирани при инцидент. Преди да изберете CRIB, свържете се с производителя за отзоваване и информация за безопасност.) Раздадете прераснали играчки и дрехи.

Зелено почистване

Продуктите за почистване на домакинствата могат да съдържат тежки химикали, които са опасни за малките деца. Използвайте нетоксични почистващи препарати или домашни разтвори, които включват сода за хляб с оцет или лимонов сок. Децата създават много пране, така че изберете нежни почистващи препарати, които са лесни за нежна кожа, както и за околната среда.

План B Странични ефекти седмици по -късно

Изберете пластмаса внимателно

Много дебати заобикалят безопасността на някои пластмасови играчки. Химикалите в тях и някои пластмасови контейнери могат да бъдат вредни. Трудно е да се каже кои пластмаси съдържат BPA. Изберете по -безопасни, щамповани с номер 1 2 4 или 5 и избягвайте тези маркирани 3 6 или 7. Не микровълнова никаква пластмаса (включително пластмасова обвивка). Помислете да използвате стъклени бебешки бутилки и контейнери за съхранение на храна. Платни играчки или дървени блокове за бебета могат да бъдат добри алтернативи на пластмасовите играчки.

Дайте добър пример

Децата са като гъби, поглъщащи всичко, което виждат и чуват. Покажете им как да се грижат за околната среда, като запазите ресурсите. Изключете светлините намаляват пробега и избягвайте да губите храна. Изградете уважение към открито през походи в гората и време за игра в парка. Ако създадете усещане за чудо на природния свят, вашите деца ще израснат, разбирайки важността на грижите за него.

Родителство: 10 съвета за екологично родителство

Източници:

Изображения, предоставени от:

Защо Singulair се приема през нощта

1. Лиза Стърлинг / Избор на фотографи RF RF
2. Андерсен Рос / Смес
3. Франк и Хелена Херхолт / Култура
4. Скот Т. Бакстър / Фотодиск
5. Рут Дженкинсън Дейв Кинг / Дорлинг Киндърсли
6. Дейвид Оливър / Стоун
7. Дейвид Сакс / Живот
8. Цифрово зрение
9. Фредерик Cirou / Photoalto Agency
10. Марина Демпстър / Първа светлина

Референции:

• Американска академия по педиатрия: „Памперси: за еднократна употреба или плат?“ „Бебешки бутилки и бисфенол-а (BPA)„ къпане на новороденото ви “почистване на бебешки дрехи '' Безопасност на играчките. '
• Асоциация на професионалните и екологичните клиники Педиатрични специализирани звена за здравето на околната среда: „Проверете вида на пластмасите, които използвате.“
• Калифорнийска програма за здравеопазване на деца: „Забраняване на химикали, наречени фталати в детски продукти“.
• Център за здравна среда и справедливост: „Летлив винил: Химическата миризма на новата завеса за душ“.
• Drgreene.com: „Направете свои изскачащи кърпички.“
• EnergyStar.gov: „Шайби за дрехи“.
• Работна група за околната среда: „Ръководство на купувача на EWG към пестицидите“.
• EPA: „Въведение в качеството на въздуха на закрито - променливи органични съединения“ Пестициди и храна: Защо децата могат да бъдат особено чувствителни към пестицидите „Фталатите учат на химическо резюме“.
• Здравословно дете Здравословен свят: '10 плодове и зеленчуци за закупуване на органични. '
• La Leche League: „Използва ли се помпи за гърди добра идея? Въпроси, които трябва да се разгледа. '
• Март на Dimes: „Екологични рискове и бременност“.
• Министерство на здравеопазването в Минесота: „Летливи органични съединения (ЛОС) във вашия дом“.
• Национална селскостопанска библиотека на САЩ Министерство на земеделието: „Трябва ли да купувам органични храни?“
• Национална мрежа за грижа за деца: „Приготвяне на бебешка храна“.
• Новини La Leche League International.
• Медицински център NYU: „Healthwise: Излагане на козметика и радиация на опасни химикали“.
• Организация на тератологичните информационни специалисти: „Пестициди и бременност“ „Лечение на косата и бременност“.
• Sathyanarayana S. Педиатрия февруари 2008 г.
• Тексаски отдел за семейни и защитни служби: „Съвети за използване на седалки за безопасност на бебета и деца“.
• Университет на Мери Вашингтон: „Зелено почистване“.
• Услуга за разширение на Университета в Западна Вирджиния: „Домашни продукти: Токсични или безопасни екологични?“

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.
Източник слайдшоу на WebMD