Сексуално здраве: Неща, които трябва (и не трябва) да правите след секс

Измийте

Не е нужно да скачате от леглото и под душа веднага. Но нежно почистването на себе си след секс може да предпази мъжете и жените от инфекции като на пикочните пътища (UTIS). Измийте зоната около (не вътре) гениталиите си с обикновена топла вода. Можете да опитате леки сапуни, но ако имате чувствителна кожа или вече имате инфекция, те могат да изсъхнат или да дразнят района. Мъжете с препуциума трябва леко да го издърпат назад и да се измият отдолу.

Не душайте

Някои жени смятат, че трябва да почистват във влагалището си след секс с вода или предварително опаковани течности. Но душането може да доведе до повече инфекции. Това е така, защото разстройва естествения баланс на бактериите, които защитават вагината ви. Най -добрият начин да се грижите за вагината си след секса е да го оставите на мира - той се почиства естествено. Също така имайте предвид, че лека миризма е нормална и може да не е знак за проблем.

Продължавайте да почиствате просто

Заедно с Douches дрогериите предлагат много кремове и спрейове за кърпички, които твърдят, че ви помагат да „освежите“ вашите лични райони. Някои от тях са направени с сурови сапуни в почистващи препарати шампоани или лосиони, които могат да накарат кожата ви да избухне. Просто се придържайте към нежно изплакване с топла вода след секс. И избягвайте ароматизирани тампони подложки за прахове и спрейове, особено ако сте склонни да получавате инфекции.

Странични ефекти на Zetia 10 mg

Изпразнете пикочния си мехур

По време на секс бактериите могат да влязат във вашата уретра тръбата, която носи урина от тялото ви. Това може да повиши шансовете ви за инфекция. Когато пикаете, изминете тези микроби. Затова се насладете на малко време за гушкане с партньора си, след което се насочете към банята. Ако сте жена, когато го избършете, направете го отпред до гърба, за да спрете разпространението на бактерии.

Пийте чаша вода

Тъй като е добра идея да пикаете след ролка в сеното, не забравяйте да пиете вода. Когато останете хидратирани, ще пикаете повече, което означава, че повече бактерии ще се измият от тялото ви, преди инфекциите да могат да се разпалят.

Носете облечени дрехи

Горещите потни места са перфектните петна за процъфтяване на бактерии и мая. Затова носете бельо и дрехи, които пускат въздух. Жените трябва да избягват чорапогащници и гащи, които са твърде стегнати. Памучните връзки работят добре за мъже и жени - те са дишащи и абсорбират влагата. Или пропуснете бельо напълно, когато си лягате.

Мийте ръцете си

Това е най -добрият начин да се отървете от бактериите, които може да вземете от докосването на гениталиите на вашия или партньора си. Това е ключово за спиране на инфекциите от разпространение. Измийте със сапун и вода и го направете част от вашата рутина за почистване след секс.

Почистете сексуалните си играчки

After you're done with them bacteria viruses and fungi can hang around. Това означава, че вашите играчки могат да разпространяват ППБ и други инфекции. Почистете всяка играчка след всяка употреба - проверете опаковката за инструкции за почистване. По -добре е да не споделяте играчки с други - които могат да изпращат микроби напред -назад. Ако планирате да споделите, опитайте се да покриете играчката с нов презерватив всеки път, когато я използвате.

Погрижете се за инфекции с дрожди

Партньорите могат да ги предават напред и назад по време на секс. (Да, момчета също получават инфекции с дрожди.) Така че, ако забележите симптомите - сърбеж на изгаряне или гъсто бяло изхвърляне от влагалището или пениса - лекувайте го преди следващия път, когато се заемете. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че имате такъв.

Помислете за тестване

Ако сте сексуално активни, особено ако сте били с нов партньор, е добра идея да се тествате за ППБ. През повечето време тези инфекции нямат симптоми, така че тестването е единственият начин да знаете със сигурност, ако имате такъв. Можете също така да наблюдавате симптоми като болкоуспокояващи мехури за изпускане на язви или бучки около вашите гениталии.

Бременна? Полагайте допълнителни грижи

Сексът обикновено е безопасен по време на бременност, но е по -вероятно да получите инфекции като UTI през това време. Така че е още по -важно да се грижите за основите след секс - пикайте след това измийте около вагината си и пийте вода. Насърчете партньора си да направи същото.

Сексуално здраве: Неща, които трябва (и не трябва) да правите след секс

Източници:

Изображения, предоставени от:

1. Thinkstock
2. Гети
3. Гети
4. Гети
5. Гети
6. Гети
7. Гети
8. Гети
9. Thinkstock
10. Thinkstock
11. Гети

Референции:

• Перспективи на здравето на околната среда: „Въпрос за здравето на жените: химикали в женски хигиенни продукти и лични смазочни материали“.
• Клиника Майо: „Контакт с дерматит“ Мъжката инфекция с дрожди: Как мога да разбера дали имам такава? “ „Инфекция на пикочните пътища (UTI).
• Мичиган Медицина: „Вагинални обриви и рани“.
• NHS избор: „Какво да направя, ако мисля, че имам STI?“ Как да поддържаме пениса чист.
• Национален институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: „Инфекция на пикочния мехур (инфекция на пикочните пътища - UTI) при възрастни“.
• U.C. Санта Барбара Sexinfoonline: „Несексуално предаване на ППИ.“
• Анали на урология: „Въздействие на гениталната хигиена и сексуалната активност върху инфекцията на пикочните пътища по време на бременност“.
• Служба за здраве на здравето на здравето и човешките услуги на САЩ: „Душене“ на вагинални инфекции на дрождите “.
• CDC: 'std
• Планирано родителство: „Тествайте“.

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Колко милиграма в редовен аспирин

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.
Източник слайдшоу на WebMD