10-те НАЙ-ДОБРИ Йога места за уединение в Индия (2024)
Индия е известна със своята жизнена култура, духовен начин на живот и очарователни селски бягства. Това е и родното място на йога, медитативна практика, предназначена да възстанови баланса в тялото ви, както физически, така и духовно.
Ако планирате пътуване до Индия и искате да намерите начин да подобрите ума, тялото и душата си, тогава ще трябва да помислите за йога отстъпление в Индия.
Йога ритрийтът предоставя възможност да се потопите напълно в практиката и да научите основните инструменти, от които се нуждаете, за да възстановите здравето и баланса в живота си – да не говорим, че се наслаждавате на вкусна индийска храна и същевременно откривате невероятната красота на страната.
За щастие в Индия има безброй ашрами и места за йога, от които да избирате, и всяко от тях би било идеалното място да задълбочите признателността си за практиката.
Но ако не сте сигурни кое от индийските места за йога е подходящо за вас, не се притеснявайте, защото това ръководство ще ви каже всичко, което трябва да знаете.
. Съдържание - Защо трябва да помислите за йога ретрийт в Индия
- Как да изберете подходящото място за йога в Индия за вас?
- 10-те най-добри йога ретрийта в Индия
- Последни мисли за йога ритрийтите в Индия
Защо трябва да помислите за йога ретрийт в Индия
Много малко неща могат да помогнат за трансформирането и прочистването на духовното, умственото и физическото здраве на човек, както йога.
Йога ритрийтите в Индия са най-добрият начин да научите за практиката от хората, чиито предци са я измислили. Независимо дали сте напълно начинаещ или вече сте внедрили йога в ежедневието си, ритрийтът е напълно завладяващо изживяване.
Освен че е родината на йога, Индия е и родното място на Аюрведа , сестринската наука на йога. Аюрведа е наука за чистото хранене и съществува от 3000 години. Можете да очаквате повечето места за йога в Индия да предложат някаква форма на Аюрведа в предлагането си, така че можете да научите за това древно лекарство, предназначено и за лечение на цялото тяло.
Най-общо казано, йога ритрийтите предлагат малки групови сесии, което означава по-интимен и персонализиран начин от традиционните йога класове. Освен това ще научите йога от местни инструктори в среда с ниско налягане, използвайки традиционни методи.
Друго отлично предимство на йога ритрийт в Индия е, че срещате хора от цял свят. Множество националности и личности, всички споделящи едно и също преживяване под един покрив, може просто да са общността, от която душата ви се нуждае.
Няма значение дали сте опитен йога практикуващ или просто начинаещ, Индия ще има място за вас.
пътуване до япония с бебе
Какво можете да очаквате от йога ретрийт в Индия
Отиването на йога ритрийт със сигурност ще промени живота ви към по-добро. Смятана за едно от най-духовните места в света, Индия е дом на няколко свещени и мистериозни места за посещение като Варанаси, Тадж Махал, Елора и пещерите Аджанта. Да не говорим, че това е вратата към Хималаите, където будистите тръгват на своите поклонения.
Трябва да отидете на йога ритрийт в Индия с отворен ум, защото йога тук не е същата като на запад. Индия е разнообразна страна и изобилие от разнообразни традиции, които могат да изненадат чужденците, особено тези, които очакват да се сблъскат с типичната западна йоги култура.
Не очаквайте луксозни съоръжения, защото повечето места са доста прости и повечето нямат луксозни удобства, освен ако не рекламират специално луксозно убежище за йога. Най-общо казано, йога ритрийтът предлага график, но с малко свободно време за участниците да правят каквото искат.
Някои места за уединение съчетават други аспекти на лечението като медитация, уелнес или духовни убежища . Повечето отстъпления идват с групови сесии, но можете да намерите и отстъпления с индивидуални консултации с лечители.
Как да изберете подходящото място за йога в Индия за вас?
Здравият и добре балансиран ум и тяло са от съществено значение за щастлив и спокоен живот, но това може да бъде трудно да се направи в шумен свят, пълен с негативни вибрации. Едно просто решение е да отидете на уединение до родното място на йога.
Но с толкова много възможности за избор, как да стесните възможностите си от хилядите налични? Планиране а пътуване до Индия може да бъде непосилно, така че, за да ви помогнем, ето няколко съвета, които да ви помогнат да изберете идеалното място за йога.
Местоположение
Най-важният фактор, който трябва да имате предвид, е местоположението. За тези, които търсят най-автентичното изживяване, се отправете към Ришикеш. Известен е като център за уединение не само за йога, но и за уединения за медитация и Аюрведа. Освен това е известен с изворите си с топла минерална вода.
Разположен в подножието на Хималаите, районът е известен със своите лечителски гурута, ашрами, храмове и велики майстори на занаята.
Ако търсите по-спокойно и плажно настроение, ще намерите и много места за йога в Гоа. Няколко други популярни места в страната са Ауровил, Керала, Дхарамшала и Гокарна.
Индия може да бъде хаотична, така че ви съветвам да помислите за уединение в селски райони или крайбрежни градове.
Практики
Тъй като йога се практикува в страната от хиляди години, в местата за уединение се предлагат различни видове йога. Традиционна йога от Индия са Хатха, Виняса, Кундалини, Шивананда и Айенгар.
Хатха йога е общ термин за йога и включва всички видове йога, които преподават асани и дихателни упражнения. Целта на Hatha е да отпусне тялото и ума като подготовка за духовни практики като медитация, което я прави идеална за начинаещи.
Виняса се характеризира с бързи потоци и непрекъснато движение от една поза в друга, подходящо за средно напреднали йоги или такива, които вече имат йога опит.
Често физически натоварваща и идеална за детоксикация на мускулите и вътрешните органи, Ащанга включва поредица от пози, подобни на Виняса. Позите обаче се изпълняват в същия ред, като всяка поза става прогресивно трудна, което я прави по-подходяща за напреднали практикуващи.
Бихте искали място за отдих, което има йога стил, съобразен с вашите нужди и предпочитания. Не бихте искали да се чувствате неадекватни
Цена
Цените на йога ритрийтите в Индия могат да варират от достъпни до скъпи, в зависимост от местоположението и колко време искате да прекарате в ритрийта.
Ритрийтите обикновено са ол инклузив и комбинират вашето настаняване, храна и практики. Някои отстъпки се провеждат в курорти от висок клас, които включват персонализирани масажи, храна, спа процедури. Когато добавите други дейности за свободното си време, като разглеждане на забележителности, това лесно може да струва до 00 в зависимост от това къде отивате.
места за посещение в гърция
Друг фактор, който определя цената е настаняването. Някои места за отдих предлагат прости стаи на отдалечени места, някои дори предлагат палатки и общи стаи. Обикновено, ако изберете места за отдих, които предлагат частни вили със собствени бани и басейни, тогава ще платите повече за този лукс.
Ако търсите прости йога уединения без допълнителни дейности и ако не се нуждаете от луксозна стая, някои струват едва 300 долара.
Бонус
Освен продължителността и цената, има няколко други неща, които трябва да вземете предвид при избора на отстъпление, като например какви бонуси се предлагат.
Повечето места за отдих имат график с включени практики, но може да имат включени и други предимства като туристически пътувания, уроци по сърф или екскурзии до храмове. Потърсете места за отдих, които имат други неща за правене наблизо, дори ако трябва да платите за тях отделно, тъй като почти винаги ще имате свободно време за запълване.
Ако искате ум, тяло и духовно изцеление, потърсете места за уединение, които имат индивидуални консултации с експерти. Можете да намерите места за уединение с експерти по аюрведа или обучени съветници.
Продължителност
Йога отстъпленията могат да бъдат кратки като ден или дълги като месец. Продължителността до голяма степен зависи от вашите нужди и от това колко време можете да отделите.
Ако искате да се задълбочите, да се откъснете от света, да се свържете отново с вътрешното си аз и да научите колкото можете повече за изкуството, тогава най-добрият ще бъде ритрийт, който продължава 7 дни или повече. Въпреки това можете да научите много от уикенда, ако нямате много време.
Някои ритрийти са фиксирани, но най-вече те продължават за определен период от време, така че трябва да помислите колко време искате да прекарате, преди да резервирате ритрийт.
10-те най-добри йога ретрийта в Индия
След като знаете какво да очаквате от йога ритрийтите в Индия, време е да разгледате 10 от най-невероятните йога ритрийти в страната. Тези убежища са подходящи за различни видове йоги и нива на умения, но вие ще бъдете длъжни да намерите такъв, който ви говори в този списък.
Най-доброто цялостно йога място за уединение в Индия – 6 дни йога и лечебно уединение в Керала
Създадена за подмладяване и детоксикация, тази малка групова програма е идеалното всестранно уединение. Намира се в органична ферма, която е в близост до известния плаж Варкала.
Вашето пътуване към изцелението включва ежедневни йога сесии, аюрведично лечение, работа с тяло и енергия в басейн, лечение с прана и специална диета, създадена според вашата доза.
Ще ви бъдат осигурени ястия от вегетариански ястия от Керала, приготвени с органичен ориз и поднесени върху бананови листа с разнообразие от къри. Участниците също са призовани да преминат на режим на сок от пшенична трева, който насърчава прочистването и детоксикацията.
Почистете чакрите си с частни лечебни сесии и участвайте в огнени ритуали на Агнихотра, пречистваща хома и медитация. Завършете тази програма с по-добро умствено, психологическо и духовно състояние.
Разбира се, има време и за малко забавление! Ще посетите всички най-добри неща за правене в Керала, като ферма за слонове и храмове, както и ще предприемете екскурзия по затънтените води на Керала и ще прекарате една нощ в традиционна лодка.
Проверете в Book RetreatsПревъзходно луксозно йога убежище – 10-дневно луксозно уелнес и културно уединение
Когато откриете, че се нуждаете от почивка, можете да се откъснете от света и да намалите шума от тези невероятни хостели в това луксозно убежище за йога в Индия.
По-хубавото е, че можете да комбинирате релаксацията на йога с разглеждане на акцентите на тази красива и богата на култура страна. Пътувайте наоколо за 10 дни с новата си група приятели и попийте всичко заедно. Ще разгледате историческите градове Делхи, Джайпур и Агра и ще видите места като Тадж Махал, като същевременно се натоварвате всеки ден с уелнес с медитация и йога сесии.
По пътя ще се насладите на 5-звездни курорти, включително 475-годишен дворец! Това е идеалният начин да опознаете Индия духовно и физически.
Проверете в Book Yoga RetreatsНай-доброто убежище за йога за начинаещи в Индия – 10-дневно уединение по йога и аюрведа
Както се казва в цитата, йога не е за гъвкавите, тя е за желаещите и това 10-дневно уединение в Керала скоро ще ви изведе на пътя на здравето и баланса, за да можете да изпитате светлината отвътре.
Това отстъпление се провежда по време на сезона на мусоните, културно значим в страната, тъй като се смята, че аюрведа леченията и йога практиките, изпълнявани през това време, имат по-голяма ефикасност в сравнение с всяко друго време на годината.
Включете се в програма от аюрведични терапии, масажи и техники за дълбока релаксация, докато сте заобиколени от приятната симфония на природата, всичко това, докато сте обгърнати от зелено изобилие в село, изпълнено с птичи песни. Каква може да бъде по-добра настройка?
Проверете в Book Yoga RetreatsНай-доброто място за йога за туристи – 7 дни йога ритрийт с пешеходен туризъм до водопад
Свържете се с вътрешното си аз, изживейте здраве и подмладяване и участвайте в различни приключения, включващи туризъм във водопад и разглеждане на забележителности в това 7-дневно йога убежище.
Освен това можете да се насладите на сеанс на аюрведичен масаж, който освобождава напрежението и стреса, докато сте заобиколени от зелени планини, които са благоприятни за изцеление на душата.
Потопете се във Виняса, Ащанга и хатха йога стилове, както и сесии за пранаяма и медитация за релаксация и уелнес. Работете и разрешавайте вътрешните си конфликти чрез приключенски спортове, които са наистина вълнуващи и забавни.
Гарантирано е, че ще се почувствате като нова и по-добра версия на себе си след това приключенско убежище, което не изисква да разбиете банката. Какво по-добро от това?
Проверете в Book Yoga RetreatsНай-доброто място за йога в Индия близо до плажа – 8 дни йога и аюрведично уединение
Какво може да бъде по-хубаво от това да практикувате йога и да се лекувате чрез ученията на Аюрведа, докато се попивате на слънце и се наслаждавате на бреговете на Арабско море? Ако бързате да почувствате пясъка на краката си и слънцето на кожата си, трябва да поглезите себе си или приятел с това йога убежище в Гоа.
Потопена в ученията на Аюрведа, тази програма за лечебна йога започва с частна консултация с лекаря по Аюрведа, за да се създаде персонализиран път към благополучието. Гостите се съветват относно промените в начина на живот, лечението, терапиите и необходимото хранене, които трябва да се спазват по време на престоя, за да се възстанови балансът на тялото.
В съответствие с оздравяването на организма, на гостите се сервират пресни плодови сокове и здравословна, органична и вкусна храна. Можете също така да разгледате местата за посещение в Гоа в престой. Вечерта можете да очаквате няколко дейности, които включват класическа индийска музика, медитация и киртан.
Проверете в Book Retreats Подредихте ли вече квартирата си? Вземете 15% НАМАЛЕНИЕ когато резервирате чрез нашата връзка — и подкрепите сайта, който толкова много обичате
Booking.com бързо се превръща в нашето предпочитание за настаняване. От евтини хостели до стилни квартири и хубави хотели, те имат всичко!
Вижте в Booking.comНай-доброто убежище за йога в Индия в планините – 10 дни лечение в Хималаите
Разположен в Горен Бхагсу, Sunil House е удобно далеч от пазари и други разсейвания, така че можете да се насладите на спокойствието и невероятните гледки към Хималаите.
С цел да обогати вашите практики по йога и медитация, вие също така ще научите как да забавите, изключите и изключите връзката със света, за да можете да се съсредоточите върху вътрешното си аз с природата, която ви помага във вашето пътуване.
Участвайте в безброй класове по йога, както и различни други дейности, които включват духовна терапия, йогийско прочистване, пеене на мантри, дихателни практики и ръководени медитации.
Ще завършите това уединение с по-щастлив, по-здравословен и по-качествен живот.
ко фи фи фи донПроверете в Book Yoga Retreats
Най-доброто убежище за йога в Индия за соло пътуващи – 7-дневно уединение за йога и релаксация
Гоа е известен със своята красота и спокойствие, перфектните съставки за релаксиращо уединение. В това едноседмично убежище в Палолем ще можете да участвате в ежедневни асани, пранаяма и практики за медитация. Има няколко други семинара, в които можете да участвате, за да навлезете по-дълбоко в практиката си.
По време на почивка можете да прекарате време с вашите колеги йоги и да участвате в общи вечери, да си починете на един от шезлонгите или да гледате музика на живо в баровете на плажа.
За соло пътуващите това е идеалното йога място за намиране на нови приятели и изграждане на вашата йога практика.
Проверете в Book RetreatsЙога ритрийт за дълъг престой в Индия – 28-дневен аюрведа детокс ретрийт в Керала
Това място за отдих се намира в красив имот насред зашеметяваща природа. Близо е до Керала, чудесно място за посещение, когато пътувате из Индия. Той има перфектната спокойна атмосфера, където умът ви може да бъде напълно спокоен и възприемчив към нови научавания.
Изработено за различни нива и условия, това убежище може да бъде пригодено да отговаря на вашите конкретни нужди. Те практикуват методи за детоксикация на Панчакарма и методология за холистично лечение, за да проявят изцеление чрез възстановяване на единството на ума и тялото.
Практикувайте асаните си и подравнете чакрите си в залата за йога и медитация, която гледа към спокойни пейзажи и се насладете на ястия, приготвени от органични продукти и местни плодове и зеленчуци, които следват стриктни органични норми.
Проверете в Book RetreatsТрадиционен йога отдих в Индия – 6-дневно пътешествие към спокойствието: Уединение за йога за осъзнаване
Ако търсите автентично убежище за йога в Индия, тогава ще искате да се отправите към планините в Ришикеш.
Специално създадена за тези, които биха искали да практикуват йога, да ядат здравословна йогийска диета и да се отпуснат в селската обстановка на Хималаите, тази програма е и за всеки, който наскоро е открил йога.
Ще преживеете няколко различни вида йога практика, както и ще участвате в практики за медитация и ще научите за философията на йога. Ще ядете вегетарианска кухня, както и ще участвате в аюрведа практики.
Ще можете също така да практикувате йога навън до най-свещените места, докато се наслаждавате на спокойствието на Ганг от плажовете на Ганга.
Проверете в Book RetreatsНай-доброто убежище за активна йога в Индия – 14-дневен йога ретрийт във Варкала, Керала
Представете си, че се събуждате преди слънцето да изгрее, за да медитирате със звука на разбиващите се вълни в ушите си и веднага след това да яздите вълните на Арабско море. Ах, това е раят. Какво може да направи тази мечта още по-добра? Напълнете стомаха си с вкусна и органична храна, която също може да детоксикира тялото ви.
Не се задоволявайте с мечта, когато можете да я превърнете в реалност в това убежище в Керала. В този имот на плажа можете да се отдадете на любовта си към приключенията, да практикувате йога на плажа с великолепни гледки, да активирате своя чи поток и да се включите в съзнателна медитация.
Потопете се в спокойните вибрации на убежището, потопете се в мистичния дух на Индия и възстановете вътрешния си баланс, докато сте заобиколени от спокойна среда. Пясъчните плажове ви очакват да се заровите, а залезите са невероятни.
Проверете в Book Yoga RetreatsНе забравяйте застраховката
ВИНАГИ решавайте застраховката си за раница преди пътуването. Има много за избор в този отдел, но доброто място да започнете е Безопасно крило .
Те предлагат месечни плащания, без договори за заключване и не изискват абсолютно никакви маршрути: това е точният вид застраховка, от която се нуждаят дългосрочно пътуващите и цифровите номади.
SafetyWing е евтин, лесен и без администратор: просто се регистрирайте за lickety-split, за да можете да се върнете към него!
Щракнете върху бутона по-долу, за да научите повече за настройката на SafetyWing или прочетете нашия вътрешен преглед за пълната вкусна лъжичка.
Посетете SafetyWing Или прочетете нашия преглед!Последни мисли за йога ритрийтите в Индия
Индия е дом на една от най-старите духовни традиции в света и като такава създава идеалната среда за вътрешно изцеление.
Отиването на йога ритрийт в Индия е идеалният начин да възстановите баланса в живота си и да поемете по правилния път към здравето. Кой знае, може би пътуването ще промени целия ви възглед за живота.
Кога е най-доброто време да отидете на йога ретрийт в Индия? СЕГА! Не губете повече минута. Ако имаше начин да станеш по-добър, не би ли го грабнал? Изберете от списъка с най-добрите места за йога в Индия и започнете да живеете най-добрия си живот.