10-те НАЙ-ДОБРИ места за йога в Тайланд (2024)
Тайланд е спокойна страна със спираща дъха природа, зашеметяващи плажове и богата будистка култура, която предлага усещане за мир и спокойствие, независимо къде посетите страната.
какво да правя мексико сити
През годините Тайланд се превърна в популярно място за посещение за уединение. Ритрийтите предлагат шанс да избягате от ежедневието и да се подмладите в спокойна и спокойна среда, както и да научите нови практики, които да вземете вкъщи и да ги включите в ежедневието си.
Йога ритрийтите в Тайланд предлагат точно това. Те осигуряват основата за учене от будистките корени, подобряване или усвояване на йога умения и възприемане на начини за по-спокоен и по-актуален начин на живот.
Тайланд има голямо разнообразие от места за уединение по йога и всяко от тях има нещо специално и уникално в себе си. Което прави избора на правилното убежище наистина трудна задача.
Така че, за да ви помогна да облекчите малко стреса, създадох това ръководство за всичко, което трябва да знаете за йога отстъпленията в Тайланд, така че да можете да вземете информирано решение за това кое е правилното отстъпление за вас.
Готови за новото!
Снимка: Уил Хатън
- Защо трябва да помислите за йога ретрийт в Тайланд
- Как да изберете подходящото място за йога в Тайланд за вас?
- Топ 10 места за йога ретрийт в Тайланд
- Последни мисли за йога ритрийтите в Тайланд
Защо трябва да помислите за йога ретрийт в Тайланд
хора пътуване до Тайланд заради невероятната си природа, оживен нощен живот, зашеметяващи плажове и разкошна храна. Но извън френетичното темпо на неговите натоварени метрополиси и тълпите от туристи, ще намерите спокойни и тихи места за йога уединение.
Известна като „страната на хилядите усмивки“, не можете да получите по-идилична обстановка за уединение по йога. Самият фон е достатъчен, за да изкуши всеки. Представете си, че се задълбочавате в йога сесия при изгрев слънце с изглед към обширни зелени върхове на хълмове, последвана от следобед на обикаляне на храмове и гмуркане с шнорхел. Не може да стане по-добре от това.
Е, всъщност можете да станете по-добри. Смисълът на йога ритрийт не е просто да подобрите или научите йога умения, но да се откъснете от ежедневния живот и да влезете в медитативна рутина. Йога не е само фитнес, а начин да възстановите баланса на вътрешното си аз и да облекчите стреса и емоционалния смут.
Ако сте човек, чието чувство е негативно, стресирано, емоционално изтощено и като цяло има нужда от презареждане. Йога ритрийтът ще изцеди тази негативна енергия и ще ви възстанови с положителни, добри вибрации, за да подобрите настроението и психическото си здраве.
Традициите на страната, зашеметяващият пейзаж и мирната култура я правят най-добрата дестинация за духовна и холистична почивка. Независимо къде посетите Тайланд, ще бъдете заобиколени от положителна енергия, повлияна от будистките философии на добротата. Ще бъдете прегърнати от сърдечни местни жители, които ще ви дадат по-добра оценка за холистичния начин на живот.
Какво можете да очаквате от йога ретрийт в Тайланд
Има толкова много места по света, които предлагат йога уединения. Така че защо Тайланд? Това е просто, наистина. Страната предлага нещо, което малко други страни могат – безупречна комбинация от духовно културно наследство, отлично съотношение цена/качество, спираща дъха природна природа и сърдечно гостоприемство.
Можете да очаквате всички места за отдих в Тайланд да предложат много успокояваща и спокойна среда. Повечето места за отдих се намират в селски райони, далеч от пренаселените и шумни градове. Те се намират в някои от най-красивите райони, или близо до зашеметяващите плажове, или в гъсти тропически гори.
Йога ритрийтите се грижат за всички нива на умения, така че ако сте начинаещ или напреднал йоги, можете да се възползвате от повечето ритрийти. Обичайно е сесиите по йога да бъдат групови сесии, а също така е обичайно да практикувате навън, на плажа или в джунглата, така че силата на майката природа да си проправи път във вашата лечебна работа.
За капак на всичко, Тайландска кухня е легендарен и можете да очаквате най-добрата храна в уелнес убежища в Тайланд. Повечето ястия се приготвят с пресни, органични храни и също така е обичайно ястията да са вегетариански или вегански.
Можете да се храните правилно, да медитирате, да разширите своята йога практика с разнообразни йога класове всеки ден и често да успокоявате възпалените мускули с тайландски масаж в края. Повечето места за отдих предлагат други екскурзии, които ви дават по-задълбочено разбиране на хората, културата и страната.
Как да изберете подходящото място за йога в Тайланд за вас?
Първото нещо, което трябва да имате предвид, когато избирате място за йога, е какво искате да получите от него. Хората се оттеглят по различни причини. Може да търсите уединение, само за да поработите върху фитнеса си, или може да искате да направите положителни подобрения в психичното си здраве.
Помислете за целите си и какво искате да постигнете по време на отстъплението и след това потърсете конкретни отстъпления, които имат за цел да ви помогнат да постигнете тези цели.
Тогава трябва да помислите за текущото си ниво. В Тайланд има различни места за отдих, които предлагат сесии за опитни йоги и дори за не-йоги. Ако сте начинаещ, ще искате убежище, което ще постави солидни основи, а ако имате опит, ще искате нещо, което бързо ще задълбочи практиката ви.
След като разгледате тези фактори, можете да започнете да стеснявате списъка, като разгледате практическите неща, като местоположение, предлагани практики, предлаганите предимства, цена и продължителност.
Местоположение
Тайланд е огромна страна и има разнообразие от дестинации, които са популярни за йога уединения. Някои от най-популярните области в Тайланд за убежище са островите Пукет, Ко Самуи и Ко Панган, както и северните джунгли на Чианг Май.
Повечето отстъпления са в селски райони извън главния град или град. Ако искате да пътувате до Тайланд за целите на отстъплението, тогава имате повече възможности, отворени за вас. Ако обаче търсите кратко убежище, което да добавите към маршрута си в Тайланд, тогава ще трябва да помислите за уединение близо до местата, които вече са в списъка ви. Йога ритрийтите в Пукет са доста феноменални и са близо до забележителности, които трябва да се видят.
Трябва също така да обмислите какъв тип фон ще бъде най-лечебен за вас. Някои места за йога са разположени близо до плажовете, други са в джунгли или селски планински райони. Помислете коя естествена среда е най-добра за вас.
Практики
Йога, разбира се, е основната практика, която ще изпитате на йога убежище в Тайланд. Предлаганата йога практика до голяма степен зависи от вашите способности. Ако сте нов в йога, опитайте да потърсите място за хатха йога или ако имате по-голям опит, може да предпочетете място за уединение по виняса йога.
Някои от най-популярните йога стилове в Тайланд са виняса, хатха, кундалини, нидра, терапевтична, възстановителна и йога за подравняване. Терапевтичната и възстановителната йога са отлични за лечение и възстановяване на баланса на тялото.
Можете да очаквате да изпълнявате йога практики няколко пъти на ден, но може също така да намерите места за уединение, които предлагат и други практики за медитация в предлагането си. Тантра е обичайна практика, добавена към йога ритрийт.
Тантра е будисткият начин на живот, който включва различни видове медитация, йога, масаж и тантрически практики. Повечето места за отдих включват неща като тайландски масаж, уроци по медитация, дихателни сесии и програми за детоксикация и уелнес. Всички са предназначени да възстановят баланса, да излекуват тялото и да размишляват върху живота.
Цена
Йога ритрийтите варират по цена. Можете да намерите наистина достъпни места за отдих, до наистина скъпи места за отдих, но това, което повишава цената, е нивото на лукс.
Ако търсите бюджетно убежище, ще откриете, че те идват със споделено настаняване, понякога в колиби или палатки, и се предлагат само основни практики. Бюджетните места за отдих обикновено не включват никакви предимства или допълнителни дейности и предлагат само основната услуга.
sf пътуване
Ако можете да си позволите да похарчите малко повече, можете да намерите ол инклузив убежища с летищни трансфери, ежедневни ястия на бюфет, луксозни разкопки и курортни удобства като сауни, инфинити басейни, фитнес зали и множество масажи.
Разбира се, местоположението и репутацията на центъра за уединение също имат значение. Уелнес центрове, разположени в популярни туристически места като Ко Самуи и Koh Pha Ngan струват значително повече от тези, разположени в по-малко популярни райони. Отстъпленията, управлявани от по-утвърдени групи, обикновено са по-скъпи в сравнение с тези, които не са.
Бонус
Пакетите за йога отдих в Тайланд почти винаги включват няколко допълнителни предимства освен ежедневните класове по йога и това е, което наистина определя съотношението цена/качество.
Със сигурност ще искате да се поглезите, след като е известно, че йога и тайландските масажи повишават енергията и намаляват стреса. Често срещано предимство е тайландските масажи да са включени в пакета, но не винаги
Уелнес услуги, като спа центрове и ексфолианти за тяло, са друго предимство, което предлагат някои курорти.
Разбира се, по време на престоя си бихте искали да опознаете страната повече и да разгледате плажовете и естествената среда. Някои места за отдих предлагат екскурзии, обиколки и туристически пътувания, включени в пакета или поне като допълнителна платена добавка.
Опитайте се да потърсите убежище, което предлага екскурзии до някои от сайтовете извън времето, в което работите в практиката си.
Продължителност
Йога ритрийтите в Тайланд могат да бъдат кратки от два дни или до един месец. В зависимост от вашите нужди и времето, което можете да отделите, това ще определи колко време ще прекарате в ритрийт.
Определено трябва да разберете вашата времева рамка, преди да резервирате място за отдих, тъй като часовете не са гъвкави. Това е така, защото те провеждат няколко сесии през годината, така че времевата рамка е зададена. Също така не можете да напуснете по-рано или да удължите престоя си.
Мит е, че колкото по-дълго останете в ритрийт, толкова повече вътрешно изцеление имате. Можете да получите наистина трансформиращи резултати от кратко уикенд отстъпление. Но по-дългите отстъпления са склонни да се гмурнат по-дълбоко в практиката и ви предлагат повече време за практика.
Топ 10 йога ретрийти в Тайланд
След като знаете какво да очаквате от йога ритрийт и как да изберете правилния за вас, време е да разгледате моите топ 10 любими. От убежища край плажа до планински места, това са най-добрите места за йога в Тайланд...
Като цяло най-доброто йога място за уединение в Тайланд – Викаса йога
Многократно признат за най-доброто място за уединение в Тайланд, Vikasa предоставя перфектната комбинация за ревитализиращо йога бягство. Изберете предпочитаните от вас дати и продължителност за специално направено йога пътуване, обещаващо трансформиращи резултати.
търсене на най-добрите хотелски цени
Гмурнете се дълбоко в множество сесии по йога и медитация в живописни зали на брега на океана, водени от световно признати инструктори. В основата на учението на Викаса е традиционната Хатха Йога, наблягаща на силни асани, пранаяма и медитация – този подход е едновременно ободряващ и приобщаващ за практикуващи от всяко ниво.
Допълнителни приключения из острова могат лесно да бъдат добавени към вашия йога маршрут, така че да можете да изследвате всичко, което Кох Самуи може да предложи. Работейки като известен йога център за уединение в Кох Самуи от 2011 г., всичко във Vikasa е подбрано, за да подобри вашата лична еволюция
Провери наличносттаПодгласник – 10 дни йога и приключенско уединение
Представете си себе си в красивия райски остров Кох Самуи в компанията на съмишленици и под ръководството на опитни учители по йога.
Заспивайте с шума на вълните, събуждайте се от птичи песни, правете йога в тихо съзерцание и усетете пясъка на пръстите на краката си и водата на краката си минути след като напуснете квартирата си.
Това 10-дневно йога убежище ще ви даде възможност не само да практикувате вашите асани, но и да се храните здравословно с храна на шведска маса, сервирана всеки ден, да се свържете с вътрешното си аз, да медитирате и да изследвате острова, известен със своите кокосови горички, планински дъждовни гори и плажове с палми.
По време на престоя ви ви очакват безплатни екскурзии, като например разходка с лодка и гмуркане с шнорхел до близкия остров и пътуване до местните нощни пазари за терапия на дребно.
Проверете в Book RetreatsНай-добър ол инклузив йога отдих – 6-дневен йога и лечебно уединение
Правете своите поздрави към слънцето всяка сутрин в тиха изолирана зона на 3 км извън плажа Ао Нанг, само на 2 минути пеша от плувен басейн.
Marina Yoga предлага ол инклузив убежище, за да можете да се концентрирате върху йога и медитация и да ги оставите да се погрижат за всеки детайл. Те сервират едни и същи аюрведични закуски и обяди всеки ден, за да ви помогнат да се детоксикирате.
Освен програма, която включва сутрешна медитация, крия, тай чи, карма йога, пранаяма и мантра, можете да предприемете екскурзии, за да видите храма на пещерата на тигъра, нощния пазар в град Краби, водопада с горещия извор и басейна Emerald.
Ще се насладите и на семинари и ще имате възможност да разговаряте с учители, които могат да ви дадат конкретни съвети, обратна връзка и насоки.
Проверете в Book RetreatsНай-доброто убежище за йога за начинаещи – 5-дневен подмладяващ йога отдих
Светът може да стигне до вас и това петдневно бягство е идеално за изключване и подмладяване в Ananda Yoga and Detox Center, в рая остров Ко Панган на Тайландския залив.
Участвайте в до шест класа по йога дневно, както и сесии за дишане и медитация, и получете ежедневен едночасов тайландски масаж, за да отпуснете мускулите си. В съответствие с детоксикацията, всички сервирани ястия са вегетариански, но се предлагат и опции без глутен.
Получавате безплатно ползване на съоръжения, които включват плувен басейн със солена вода и билкова парна сауна. През свободното си време можете да изследвате разнообразието от дейности на острова като каяк, планинско колоездене, гмуркане с шнорхел и тайландски бокс.
Излезте от това убежище, чувствайки се като изцяло нов човек.
Проверете в Book Yoga RetreatsЛуксозен йога ретрийт в Тайланд – 8 дни йога и медитация
Живейте в момента, вдишайте и освободете всичките си тревоги в тази луксозна йога и уединение за медитация в Sunset Hill Resort.
Участвайте в комбинация от Хатха, Випасана, Пранаяма и Виняса йога, дейности за внимателност през целия ден и водени медитации вечер. Ще имате целодневна програма, която ще възстанови баланса ви и ще заглуши вътрешните ви мисли.
Интегрираният подход гарантира, че всички хора от всички нива на йога ще се възползват от уединението и ще се насладят едновременно на луксозното ваканционно изживяване. Във връзка с това са включени и ежедневни здравословни ястия заедно с органичен кокос и лечебни масажни процедури.
Не забравяйте да се поглезите с така необходимите удобства на курорта. Модерният комплекс от сауни, инфинити басейн и бар при басейна ви очакват.
Проверете в Book RetreatsНай-добър веган йога отдих – 8 дни йога, медитация и уелнес уединение
С програма, която е подходяща за всички нива на практикуващи, вие ще получите по-дълбока връзка с ума, духа и тялото си, като практикувате Кундалини, Хатха, Нидра, Виняса и Ин йога; работа с дишане и медитация.
Участвайте в различни хармонизиращи семинари, като лечение с рейки и лекции по философия. Графикът е създаден, за да даде на участниците време да се излекуват и да се овластят като група.
Въпреки това, тези, които искат персонализирана програма, ще се възползват от частните индивидуални сесии по йога, които идват с безплатно холистично лечение и персонализирани инструкции.
Насладете се на удобства за уединение като билкова парна сауна, зони за масаж и процедури, както и частен плувен басейн, който се гордее с невероятна гледка. Всеки ден се сервират вегански ястия на шведска маса за закуска, обяд и вечеря.
Проверете в Book Yoga Retreats Подредихте ли вече квартирата си? Вземете 15% НАМАЛЕНИЕ когато резервирате чрез нашата връзка — и подкрепите сайта, който толкова много обичате
Booking.com бързо се превръща в нашето предпочитание за настаняване. От евтини хостели до стилни квартири и хубави хотели, те имат всичко!
Вижте в Booking.comНай-доброто убежище за йога за фитнес – 7 дни медитация, детокс, отслабване, муай тай
Това място за йога и фитнес е идеално за практикуващи йога от всички нива, които искат да влязат в най-добрата форма в живота си едновременно. Battle Conquer Gym се намира в центъра на километри от оризови полета, идеалното място за тиха интроспекция и упражнения.
добър район за престой в Сингапур
Участвайте в програма за отслабване и детоксикация, която не само взема предвид физическата активност, фитнеса и храната, но и детоксикира живота на човека.
Ще тренирате, ще ядете чиста диета, ще живеете сред природата, ще правите йога и ще медитирате, за да подобрите физическото и психическото си здраве.
Но не всичко е работа и без игра, включени са няколко екскурзии, като посещения на храмове, ходене на местни пазари и пешеходни преходи, в зависимост от времето. Отпуснете се и се отпуснете чрез процедури с тайландски масаж, които помагат за възстановяването на мускулите.
Проверете в Book Yoga RetreatsДългосрочен йога отдих – 29-дневен естествен детокс, йога и фитнес уединение
Живейте щастлив и по-пълноценен живот с това едномесечно потапящо убежище, предназначено да хармонизира вашия ум, тяло и дух.
Програмата включва ежедневни занимания по йога за всички нива; активни, социални и неподвижни медитации. Стиловете включват Хатха, Ин, Виняса, Айенгар, Възстановяваща и Силова Йога. Всеки ден започва с малко кардио, от туризъм до плуване. Има и ледени бани, дихателни сесии, курсове за сила и кондиция, както и масажи.
Тук няма да намерите по-добро място за медитация, саморазвитие и йога. Точно пред плажовете на Самуи, това убежище е заобиколено от плажове с палми и зашеметяваща гледка към джунглата.
Нашвил, Тенеси обиколки
По време на почивка можете да разгледате местните будистки храмове, да се разхождате из близкото село или да плувате в басейна или морето.
Проверете в Book Yoga RetreatsНай-доброто убежище за йога за жени – 7-дневно пътуване към свободата Женско въплъщение Retreat
Как бихте искали да прекарате седем дни, изключвайки се от света, релаксирайки и възстановявайки се в спокойно уединение по тай йога с малка група жени с еднакви мисли?
Прекарайте време в изработването на по-целенасочено и уверено чрез автентичност и овластяване в това убежище за жени.
Достъпна за жени от всички нива на йога, тази уникална програма включва аюрведа, ащанга, обща йога, хатха, тантра, випасана, ин, виняса и възстановителна йога. Ритрийтът има за цел да възстанови вътрешния ви мир и да открие свободата от прегаряне.
Поглезете очите си със зашеметяващи гледки на непокътнати планини и оризови полета, докато се свързвате отново с женствеността си и изпълнявате асаните си. Освен това можете да отидете на a туристическо пътуване , потопете се в басейна със солена вода и се поглезете с тайландски и рефлексологичен масаж.
Проверете в Book Yoga RetreatsНай-доброто убежище за въздушна йога – 7-дневно уединение във въздуха в тропически рай
Haad Yao Bayview се намира в Haad Yao Beach, Koh Phangan, тропически рай, популярен с топли местни жители, вкусна храна и зашеметяващи плажове.
Споменахме ли, че залезите от тази страна на света са невероятни? Идеален за късна следобедна йога сеш.
Предназначена за нови йоги, тази програма за въздушна йога включва уроци по йога асани и партньорска въздушна йога, които ще ви отведат до състояние на нирвана. След което ще работите и за проектиране и преподаване на пълен 60-минутен клас, за който ще получите 50-часов сертификат за обучение на учители по въздушна йога.
В съответствие с пътя към уелнес, всеки ден се сервират две пресни и здравословни ястия.
Проверете в Book Yoga RetreatsНай-доброто място за йога на плажа в Тайланд – 6-дневно уединение за йога и медитация в Краби
Предназначено за начинаещи и средно напреднали йоги и създадено за възстановяване на баланса, това мини лакомство е идеалното бягство за вас и вашия приятел. Студиото е разположено в буйна тропическа джунгла на Ао Нанг с уютна и уникална атмосфера.
Насладете се на до три класа по йога/медитация всеки ден в различни стилове, включително плажна йога; класове по медитация, които включват внимателност, както и разнообразие от изживявания на открито, включително екскурзия до близките острови, при условие че времето е подходящо за дейността,
Като ангажимент за по-добър живот са осигурени закуска и неограничена питейна вода. Има напълно оборудвана кухня и два пъти седмично екскурзии до местните пазари, както и два ресторанта на пешеходно разстояние.
Проверете в Book Yoga RetreatsНе забравяйте застраховката
ВИНАГИ решавайте застраховката си за раница преди пътуването. Има много за избор в този отдел, но доброто място да започнете е Безопасно крило .
Те предлагат месечни плащания, без договори за заключване и не изискват абсолютно никакви маршрути: това е точният вид застраховка, от която се нуждаят дългосрочно пътуващите и цифровите номади.
SafetyWing е евтин, лесен и не изисква администриране: просто се регистрирайте за lickety-split, за да можете да се върнете към него!
Щракнете върху бутона по-долу, за да научите повече за настройката на SafetyWing или прочетете нашия вътрешен преглед за пълната вкусна лъжичка.
Посетете SafetyWing Или прочетете нашия преглед!Последни мисли за йога ритрийтите в Тайланд
Без съмнение Тайланд остава една от най-добрите дестинации в Азия за йога уединения. Той предлага най-доброто от двата свята; модерни удобства, приключения извън утъпканите пътеки и изживявания при пътуване веднъж в живота.
Записването за йога ритрийт в Тайланд е шанс да излезете от стреса на ежедневието си, да се прегледате и да вземете по-добри решения за вашето здраве и благополучие.
Ще имате смислен престой, който ви позволява да натиснете бутона за пауза, за да можете да се концентрирате върху вас. Така че се отпуснете, карайте го бавно и позволете на тази красива страна да ви излекува.