Лош дъх (халитоза): 17 причини и как да се отървете от него

Вечер на алкохол

Бири с момчетата вечер на момичета над вино след щастлив час. Всичко това са рецепта за забавление, но партньорът ви може да забележи нещо по -малко забавно сутрин - лош дъх.

За разлика от повечето течности, алкохолът изсушава устата ви, което помага на бактериите да причинят лош дъх, известен медицински като халитоза. Кофеиновите напитки също могат да направят това и цигарите и пикантната храна. Това не позволява на вашия естествен агент за почистване на устата Sailiva да върши работата си. Когато слюнката не е на патрулни бактерии, процъфтява, оставяйки устата ви по-малко от ментово-първа.

Гърба на езика ви

Сигурно просто седи там, държейки езика ви на място през повечето време. Но гърбът на езика ви е и мястото, където труднодостъпните бактерии са склонни да се събират. Бактериите в гърлото ви под езика и на гърба на езика ви разграждат протеините в устата ви. Когато го правят, те освобождават серни съединения, които reek. Те включват сероводород същото съединение, което придава на гнилите яйца и природния газ силната миризма им. Друг топ нарушител е метанетиолът, който се освобождава от хартиени мелници и метеоризъм и се намира и в много растения и зеленчуци.

Когато бактериите се събират, те са склонни да растат. Колониите на бактериите са в конкуренция с неутрални или по-хубаво миришещи колонии. Някои уста имат повече от офанзивния ухаещ вид от други, а някои учени търсят продукти, които биха могли да убият вонящите бактериални колонии и да запазят по-приятните. Докато тези продукти не са достъпни за потребителите, въпреки че миещите зъби и скреперите с език остават най-добрият начин да запазят лошите бактерии, причиняващи дъха.

Диети с много ниски въглехидрати

Ако опитвате диета с много ниска въглехидрати, може да получите нещо друго освен загуба на тегло. Диетите с много ниски въглехидрати са начини за постигане на кетоза естествен процес, който принуждава тялото ви да подхранва мозъка и други органи със съхранени мазнини, а не с обичайните въглехидрати.

Една от по-неспособните странични ефекти на кетозата е известна като кето-дишане. Този процес кара тялото да излъчва определени химикали, наречени кетони и когато издишате, тези миризма, подобна на ацетон, принципната съставка при отстраняване на лак за нокти.

Ако сте били диети с ниско съдържание на въглехидрати и забележете леко сладка химическа миризма, идваща от устата ви, забравете да помолите вашия зъболекар за помощ, защото това е един лош дъх, който не може да бъде преодолян с по-добра хигиена на устната кухина. Вместо това ще трябва да промените диетата си или да маскирате по някакъв начин миризмата. Измиването на устата може да е най -добрият ви залог. Можете да опитате и без захар венци или таблетки, но бъдете внимателни-дори и сортовете без захар често се зареждат с въглехидрати, които ще изхвърлят плана ви за отслабване.

Настинки и инфекции на синусите

Когато тялото ви се бори с инфекция, в началото може да нямате дъх на ума си. Но това може да е първото нещо, което хората са близки, забелязват. Синусовите инфекции и бронхитът са причини за лош дъх.

Това е по -сложно, отколкото изглежда. Понякога вашите синуси се запушват без инфекция, например, когато имате алергии. Само слузът не причинява лош дъх, тъй като е без мирис. Някои хора обаче имат хронично задушни носове и това може да причини халитоза. Ако редовно дишате през устата си, това изсушава устата, оставяйки я без слюнка. А слюнката е основният почистващ агент на устата, така че да върви, без да може да мирише дъха.

Хидрокодон/APAP 5-325mg

Язва бактерии

В 80% до 90% от случаите на лош дъх устата е проблемът. Не когато става въпрос за определени бактерии, причиняващи язва. Едно проучване установи, че сред 18 пациенти с халитоза (медицински термин за лош дъх), които също са били заразени с бактерията H. pylori 16, са излекувани от лошия си дъх около месец след като бактериите са били убити. Не само това, но и пациентите бяха облекчени от другите им симптоми като гадене.

Научно име за масло от чаено дърво

Лекарства

Лекарството ви изсушава ли устата ви? Ако е така, не сте сами. Повече от 400 различни лекарства-както лекарства, отпускани по лекарско предписание, така и лекарства без рецепта-се знае, че инхибират слюнката. Тъй като слюнката е естественото почистващо средство на устата ви, може да се лишавате от свеж чист дъх.

Ако трябва да сте на лекарствата си, има и други решения, освен да ги откажете. Пиенето на чести малки глътки вода може да бъде правилното решение за вас. Друга възможност е дъвка без захар. Ако те не работят, можете да говорите и с вашия зъболекар за най -добрите устни изплаквания за вашата ситуация.

Стоуни на сливиците

Намерили ли сте някога малка бяла топка, идваща от задната част на устата ви? Твърдо е, но ако го присвивате, той излъчва ужасна миризма. Тези малки бели глобуси са известни като камъни на сливиците. Те са съставени от втвърдени бактерии заедно с хранителните вещества, които хранят тези бактерии: а именно слуз на мъртви клетки и остатъчна храна. Камъните на сливиците са нормални и като цяло безобидни, но могат да допринесат за лош дъх.

Тъй като името подсказва, че камъните на сливиците често се настаняват по хребетите на вашите сливици. Те могат да се образуват и на гърба на езика близо до гърлото. Те често се освобождават сами, но ако ви притесняват, има друг трик, който може да работи. Опитайте да гаргарате със солена вода. Ако това не работи и продължава да е проблем с вашия зъболекар за други решения.

Стафиди и други сушени плодове

Плодът е полезен за вас, нали? Ами да, но сушените плодове се зареждат със захар. Независимо дали става въпрос за изсушени кайсии на ренде на стафиди или нещо друго, когато се изсушава плодове, водата се отбива, оставяйки много захар. И познайте кой освен хората обича захарта? Точно така - бактериите, които причиняват халитоза.

Но изчакайте да има още. Сушените плодове също са лепкави и има тенденция да се забива в труднодостъпни места в устата ви, като между зъбите ви. През цялото време привлича бактерии. Така че, ако обичате да закусвате на сушени плодове, опитайте да миете и флос веднага след това.

Източници и ГЕРБ (киселинен рефлукс)

Ако имате често устойчива болест на гастроезофагеалния рефлукс, може да е виновна. Това състояние, по -известно като ГЕРБ, също е свързано с лош дъх. Всъщност колкото повече киселини имате по -вероятно да имате лош дъх според едно голямо проучване. ГЕРБ и Халитоза са още по -силно свързани при хора, които също носят протези.

Защо ГЕРБ понякога причинява лош дъх? Учените смятат, че може да има няколко причини. Едното е, че ГЕРБ може да причини капка след наза, за който се знае, че оставя дъха ви да се разпалва. Друга възможна причина е, че с неизправност на стомашните газове на хранопровода могат да избягат обратно в гърлото, което със сигурност може да бъде вонящ проблем. ГЕРБ засяга много хора и вашият лекар може да помогне, ако това е причината за вашата халитоза.

Пълнежи и напукани зъби

Има много добър шанс да сте имали кухина. Повече от 90% от възрастните са имали такава, като средните кухини в устата за възрастни са малко над три. Повечето от тези кухини са пробити и запълнени, но вашите орални проблеми може да не свършат само защото кухината е обработена.

Колко време трябва да приемате Chantix

Зъбните пълнежи са като напукани зъби, тъй като предлагат място за причиняващи халитоза бактерии, които да се скрият. Те също могат да затъмнят разпадането на зъбите отдолу, което е друга популярна поща за размножаване на такива бактерии. Когато протезите ви не се вписват добре, те могат да причинят същия тип проблем. Маркирайте го като още една добра причина да получите редовната си проверка на зъбите.

Сухота в устата

Вече сме покрили как сухата уста може да остави дъха ви в ужасна форма. Отново това е така, защото слюнката почиства устата и помага да се измие бактериите, което води до лош дъх. Но може да не знаете защо устата ви е суха. Ето няколко причини за сухота в устата:

• Лекарства such as blood pressure medicine painkillers and antidepressants.
• Медицински състояния като синдрома на Сьогрен.
• Травма на главата и шията.
• Пушене.

Помислете дали един или повече от тях може да допринесе за вашата сухота в устата (известна на лекарите като ксеростомия). Ако е така, помислете за обсъждане с вашия зъболекар, който може да помогне за разрешаването на много от тези проблеми.

Лоша хигиена на устната кухина

Представя се, че ако не четкате редовно, партньорът ви може да го помирише. Ако не се грижите ежедневно за зъбите си, оставя неприятната миризма на продължителни бактерии и това може да доведе до кухини, които също могат да причинят лош дъх. Американската стоматологична асоциация препоръчва да четкате два пъти на ден в продължение на две минути всеки път, като използвате четка с мека сряда и нишка всеки ден.

Сутрешен дъх

Трябваше да знаете, че това ще бъде някъде в списъка. Всички се събудиха със сутрешен дъх тази неприятна миризма, която посещава устата ви след добър сън. За това има добра причина. Производството на слюнка се забавя, докато спите. Влошава се, когато дишате през устата си, докато спите или ако хъркате. Някои лекарства също могат да го влошат, което прави този проблем особено агресивен сред възрастните хора, които са склонни да бъдат на няколко лекарства.

Решението за това е доста просто. Националната здравна служба в Англия ви предлага да четкате точно преди лягане, без да ядете или пиете нещо след това. За да сте сигурни, че правите всичко, не забравяйте да миете и езика си.

Чесън

Това може да изглежда очевидно на пръв поглед, но знаете ли защо чесън и подобни храни оставят дъха ви в такова ужасно състояние? Освен това защо дишането на чесънът продължава толкова дълго - дори да се съпротивлява на четката за зъби? Отговорът и на двата въпроса се свежда до сяра.

Лекарите, открити през 30 -те години на миналия век, че чесънът може да причини лош дъх, без изобщо да влезе в устата. Пациент е бил хранен с чесън супа през епруветка за хранене и часове по -късно дъхът на пациента, изтрит от чесън. Това е така, защото някои от съединенията в чесъна продължават дълго време в кръвта и те се озовават в белите ви дробове, когато издишате. Той също може да се изпоти.

Вярвате или не, има лесно решение за дишане на чесън, при условие че имате мента или Apple под ръка. Дякването на мента или ябълка може да неутрализира химичните съединения в чесън. Други храни, които помагат, включват млечен магданоз лимонов сок и зелен чай.

Заболяване на венците

Понякога оралните здравословни проблеми оставят дъха ви. И понякога лошият дъх може да бъде улика, че има по -големи здравословни проблеми, които се нуждаят от адресиране. Когато имате постоянен лош дъх, това е един симптом на заболяване на венците. Други знаци включват кървящи венци, които са червени и подути. Пародонтистът може да помогне при различни лечения, които могат да включват използването на ултразвукова рентгенография и зъбни импланти.

Пушене на цигари

Пушенето на цигари може да доведе до обидни миризми на уста на няколко фронта. Първият е миризмата на изгорял тютюн, който обикновено е обиден за непушачите. Втората е тенденцията на дима да изсушава устата, която я оставя без слюнка за почистване на бактерии. Накрая пушенето на цигари е свързано с заболяване на венците, което е друг източник на лош дъх.

Напускането на тютюнопушенето е скандално предизвикателно, но изключително полезно за вашето здраве. Ако не пушите, не започнете. И ако говорите с Вашия лекар за ефективни стратегии за отказване.

Протези

Протези are not that different from natural teeth when it comes to cleaning. Both need to be cleaned every day to avoid halitosis and other health concerns. Протези should be brushed just like teeth—and don’t neglect the soft tissue in your mouth too such as the tongue and the roof of your mouth.

Ще трябва да направите една допълнителна стъпка, за да осигурите приятен дъх, ако носите протези. Тази допълнителна стъпка е да не забравяте да ги премахнете през нощта, като ги поставите в чаша вода. Водата е важна-без това, че протезите ви могат да изкривят и лошо прилепнали протези са длъжни да оставят пространства за миризливи бактерии, които да събират и растат.

Странични ефекти на предозиране върху Advil

Лош дъх (халитоза): 17 причини и как да се отървете от него

Източници:

Изображения, предоставени от:

1. запас
2. Гети
3. Гети
4. Гети
5. Гети
6. Гети
7. Гети
8. Гети
9. Гети
10. Гети
11. запас
12. запас
13. запас
14. запас
15. запас
16. запас
17. запас

Референции:

• Американска академия по пародонтология: Разсейване на митовете за болестта на венците: истината зад здравите зъби и венците.
• Американска стоматологична асоциация: Лош дъх: 6 причини (и 7 разтвора) Измиване на пушенето на зъбите и тютюна.
• Американският журнал за клинично хранене: Ацетонът на дишането е надежден показател за кетоза при възрастни, консумиращи кетогенни ястия.
• Канадско дружество за чревни изследвания: Х. Пилори и Халитоза.
• Fox News Health: 4 изненадващи храни, които ви дават лош дъх.
• Медицински училище в Харвард: Диети с високо съдържание на въглехидрати.
• Journal of General Internal Medicine: самоотчетена халитоза и гастро-езофагеална рефлуксна болест при общата популация.
• Клиника Майо: Постназалното капене обикновено не е свързано с лош дъх.
• Национална здравна служба: Лош дъх (Халитоза) Как да спрете дъха си да мирише сутрин.
• NIH: Дентални носи (разпад на зъбите) при възрастни (на възраст от 20 до 64 години).
• Популярна наука: Защо е толкова трудно да се отървем от дъха на чесън?
• Scientific American: За да победите лошия дъх, поддържайте бактериите в устата си щастлива.

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.