Управление на болката: Визуално ръководство за замразено рамо

Какво е замразеното рамо?

Болката и сковаността в рамото ви се случва бавно. Той може да се влоши, докато рамото ви изглежда „замразено“ в една позиция. Вашият лекар може да го нарече „лепилен капсулит“. Въпреки че може да отнеме още няколко години, за да се подобрите, той може да се подобри много преди това, особено ако правите физическа терапия, за да помогнете за възстановяването.

Причини

Лекарите не знаят какво точно го причиняват, въпреки че някои неща ви правят по -вероятно да го имате. Например това може да се случи, ако не можете да преместите рамото си много добре поради нараняване или операция или ако имате диабет, който може да влоши симптомите и да ги накара да издържат по -дълго. Проблемите с щитовидната жлеза на болестта на Паркинсон и някои лекарства за ХИВ също изглежда повишават шансовете ви да получите замразено рамо.

Ваксината за коремен тиф ви разболява

Какво се случва

Силната съединителна тъкан, наречена раменната капсула, обгражда топката на топката на костта на горната част на ръката и я държи до гнездото. Замразеното рамо причинява тази тъкан да стане по -гъста на части (сраствания) и възпалена. Това може да ограничи „синовиалната“ течност, която обикновено смазва площта и предотвратява триенето. Резултатът е болка и скованост. Има три етапа.

Етап 1: Замразяване

За период от 2 до 9 месеца раменната капсула става все повече и повече. Това увеличава болката и сковаността и започва да ограничава обхвата ви на движение (колко добре можете да използвате ставата). И тези симптоми често се влошават през нощта.

Етап 2: Замръзнал

Както може би сте се досетили, че това е, когато рамото ви е най -твърдо и най -трудно да се движите. Обикновено трае някъде между 4 месеца и година. Болката често започва да се подобрява на този етап. Но вашият обхват на движение може да е толкова ограничен, че ви е трудно да правите основни неща като рокля за ядене и да отидете до банята.

Етап 3: Размразяване

Болките ви в рамото трябва да продължат да се улесняват през този етап и сега започвате да си възвръщате част от вашия обхват на движение. Случва се бавно да отнеме 6 месеца до 2 години. В някои случаи можете да върнете всички или почти цялата си сила и мобилност.

Кой го получава?

Най -често е, ако сте на 50 -те или 60 -те години и е рядко за всеки под 40 години. Жените го получават повече от мъжете. И ако получите замразено рамо от едната страна на тялото си, сте до 30% по -голяма вероятност да го получите от другата страна.

Физически изпит

Вашият лекар ще ви попита за нараняванията на вашите симптоми и медицинската история. Тогава тя ще провери рамото ви. Тя ще го премести сама, за да види откъде започва болката и сковаността. Това е вашият пасивен обхват на движение. Тогава тя ще ви помоли да го преместите сами. Това е вашият активен обхват на движение. На границата може да се почувства, че ръката ви е заседнала. Ако имате замразено рамо, пасивният и активен обхват на движение ще бъде по -малък от нормалния.

Тестове

„Тест за инжектиране“ може да помогне за стесняване на причината за вашите симптоми. Вашият лекар ви дава изстрел в ръката ви, който притъква болката. С повечето проблеми с рамото това ви дава по -голям обхват на движение, но няма да го промени много, ако имате замразено рамо. Лекарите обикновено използват само тестове за изображения като ултразвуци на рентгенови лъчи и ЯМР, за да изключат други състояния.

Упражнения

След като замразената ви болка в рамото започне да облекчава вашия лекар, може да предложи упражнения за ръце. Физическият терапевт може да ви даде ход като домашна работа. Повдигайте се лесно в началото. Ако „прокарате болката“, бихте могли да влошите нещата. Вероятно ще започнете с упражнения за движение за няколко месеца. След като се почувствате по -добре, можете спокойно да започнете да изграждате сила.

Лекарство

НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства) като аспирин ибупрофен и напроксен могат да ограничат болката и подуването. По -мощните лекарства, наречени стероиди, понякога се инжектират директно в ставата. Но може да е сложно да ги вкарате на точното място и дори те ще осигурят само временно облекчение на вашите симптоми.

Хидродилатация

Вашият лекар може да предложи този метод, ако физическата терапия и лекарствата не са помогнали. Лекарят ще използва снимки от вътрешността на тялото ви, за да насочи изстрел с течност в раменната ви става. Целта е да се разтегли съвместната капсула и да ви даде по -добър обхват на движение.

Операция

Вашият лекар може да предложи това обикновено в замразения етап, ако нищо друго не работи. Има два метода, понякога използвани заедно. Първата е манипулация, докато спите от обща анестезия. Хирургът движи ставата, докато тя се разтяга или дори разкъсва тъканта. Вторият метод, наречен артроскопия, реже засегнатата тъкан директно. Вашият хирург работи чрез малки разфасовки в кожата ви, използвайки специални инструменти.

Възстановяване

Замразеното рамо се подобрява за много хора в рамките на една година, ако правят физическа терапия и използват лекарства за болка и стероидни снимки, ако е необходимо. Дори и без тези методи повечето хора се подобряват в рамките на няколко години, въпреки че ако имате диабет, може да е по -трудно да се възстановите. Хирургията работи доста добре, стига да се придържате към физическата си терапия след това, за да възстановите и поддържате силата и мобилността си.

Управление на болката: Визуално ръководство за замразено рамо

Източници:

Изображения, предоставени от:

Sam E Отзиви за болка в ставите

1. Thinkstock
2. Thinkstock
3. Гети
4. Гети
5. Гети
6. Гети
7. Thinkstock
8. Thinkstock
9. Източник на наука
10. Thinkstock
11. Thinkstock
12. Гети
13. Източник на наука
14. Thinkstock

Референции:

• Американска академия на ортопедичните хирурзи: „Замразено рамо“.
• Клиника Кливланд: „Замръзнало рамо“.
• Uptodate: „Образование на пациента: замразено рамо (отвъд основите).“

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.
Източник слайдшоу на WebMD