Информацията В Сайта Не Е Медицински Съвет. Ние Не Продаваме Нищо. Точността На Превода Не Е Гарантирана. Отказ От Отговорност

Лекарства

Сексуално здраве: Какво се случва, когато спрете да правите секс?

Може да се почувствате по -разтревожени

Може би сексът е последното нещо на ума ви, когато сте стресирани. Но това може да ви помогне да намалите безпокойството ви. Сексът изглежда намалява количеството хормони, които тялото ви освобождава в отговор на стрес. И активният сексуален живот може да ви направи по -щастлив и по -здрав, което също може да помогне за поддържането на безпокойството.

Странични ефекти на mirapex за RLS

Сърцето ви може да не работи също

Изследванията казват, че хората, които правят секс веднъж месечно или по -малко, получават сърдечни заболявания по -често от тези, които го имат два пъти седмично. Част от причината може да бъде, че получавате малко повече упражнения и е по -малко вероятно да сте разтревожени или депресирани. Но също така може да се окаже, че ако имате повече секс, вие на първо място сте физически и психически по -здрави.

Може да получите по -малко упражнения

Сексът обикновено изгаря около 5 калории в минута. Това е приблизително равно на бърза разходка. И вие също използвате малко повече кислород - приблизително същото като копането в градината или ходенето по стълбите.

Това може да не изглежда много, но започва да се добавя в дългосрочен план. И тъй като сексът може да подобри психичното ви здраве, може да е по -вероятно да направите други видове упражнения като туризъм в квартала Kickball Team или домакинска работа.

Може да губите ключовете си по -често

Ами не толкова ги губете, колкото забравете къде ги поставяте. Това е така, защото редовният секс изглежда е свързан с подобрена памет, особено ако сте на възраст между 50 и 89 години. Не е ясно защо.

Имунната ви система може да се отрази

Седмичният секс изглежда засилва имунната ви система в сравнение с тези, които я имат по -рядко. Част от причината може да е, че тя повишава нивата на зародишно вещество, наречено имуноглобулин А или IGA. Но тук не винаги е по -добре. Хората, които са правили секс повече от два пъти седмично, са имали по -ниски нива на IGA от тези, които са имали секс.

Връзката ви се променя

Сексът се къпе мозъка ви в химическо „последващо възглавници“, който продължава около 2 дни и помага да ви свърже с партньора си в дългосрочен план. Без него бихте могли да загубите част от удовлетворението от връзката ви. Здравословната щастлива сексуална връзка - двойките, които го правят поне веднъж седмично, изглеждат най -щастливи - могат да помогнат за изграждането на доверие и разбиране между вас и вашия партньор.

Вашата простата може да е по -малко здрава

Причините не са точно ясни, но в поне един мъжки мъже, които еякулираха по -малко от седем пъти месечно, бяха по -склонни да получат рак на простатата в сравнение с тези, които го правеха поне 21 пъти месечно.

Но незащитеният анонимен секс и множество партньори също могат да повишат шансовете ви за болестта, така че когато правите секс, погрижете се.

Може да спите по -малко

Без секс ще пропуснете хормоните, които насърчават спокоен сън като пролактин и окситоцин. Жените получават тласък на естроген, който помага още повече. Обратното също е вярно: ако решите, че искате да започнете да правите секс отново добър нощ, е просто нещото, за да ви накара да се чувствате небрежни.

Болките и болките висят наоколо

Сексът може да бъде добър начин да свалите ума си от всякакви болки и болки, които имате. Но това прави повече от това. Оргазмът кара тялото ви да отделя ендорфини и други хормони, които могат да помогнат за облекчаване на главата назад и болки в краката. Те могат да помогнат и на артрит болка и менструални спазми.

Бихте могли да имате сексуални проблеми по -късно

Може да изглежда странно, но „използвайте го или го загубите“ може да се прилага тук. За жените в менопаузата вагиналната тъкан може да се свие и да изсъхне без редовен контакт. Това може да направи секса болезнен и да отслаби желанието ви. А някои изследвания казват, че мъжете, които правят секс по -малко от веднъж седмично, са два пъти по -склонни да имат еректилна дисфункция (ED) като тези, които го имат седмично.

Кръвното ви налягане може да се повиши

Сексът изглежда помага да намалите кръвното налягане. Това има смисъл, когато обмислите какво прави: той добавя малко упражнения за аеробни и мускули и може да облекчи безпокойството и да ви накара да се почувствате по-добре. И двете могат да ви помогнат да запазите вашите номера там, където трябва да бъдат.

Сексуално здраве: Какво се случва, когато спрете да правите секс?

Източници:

Изображения, предоставени от:

JGI / Jamie Grill / Getty Images
magicmine / getty изображения
Амир Мухтар / Гети изображения
Victorass88 / Getty Images
ERAXION / THINGSTOCK
Corbis / vcg / getty изображения
Somkiatfakmeee / getty изображения
patchareeporn_s / getty изображения
Дирима / Thinkstock
Изображения на WaveBreakmedia / Getty
OLM26250 / Thinkstock

Референции:

Клиндамицин фосфатен локален разтвор USP 1

AARP: „8 причини сексът подобрява здравето ви.“
Американска академия на семейните лекари: „Ползи за здравето на добрия сексуален живот“.
Американски семеен лекар: „Диагностика и лечение на атрофичен вагинит“.
Тревожност.org: „Защо да имаш повече секс може да доведе до по -здравословен ум и тяло“.
Изследователски център за здравословен начин на живот на държавния университет в Аризона: „Компендиум от физически дейности“.
Асоциация за психологическа наука: „48-часово сексуално“ следгностично „помага да се обвържат партньорите във времето“.
Клиника в Кливланд: Менопауза „Вагинална атрофия“
Европейска урология: „Честота на еякулацията и риск от рак на простатата: Актуализирани резултати с допълнително десетилетие на проследяване.“
Harvard Health Publishing: „Упражнението е изцяло натурално лечение за борба с депресията“ „Сексуални упражнения ли са? И трудно ли е на сърцето?
Международно общество по сексуална медицина: „Може ли сексът да увеличи риска от рак на простатата?“
Клиника Майо: „Депресия и тревожност: Упражнението облекчава симптомите.“
Национална здравна служба: „Ползи от любовта и секса“.
Психологически доклади: „Сексуална честота и слюнчен имуноглобулин А (IGA)“.
PNAS: „Приятното поведение намалява стреса чрез пътищата за възнаграждение на мозъка“.
Списанието за сексуална медицина: „Сексуална активност и риск от рак на простатата: Мета-анализ на дозата-отговор“ Редовният контакт предпазва от еректилна дисфункция: Тампере стареещо мъжко урологично изследване “„ Относителните ползи за здравето от различни сексуални дейности “.
Обществото за менопауза в Северна Америка: „Намалено желание“ „Промени във влагалището и вулвата“.
Национална здравна служба: „Защо липсата на сън е лоша за вашето здраве“, „честата еякулация може да намали риска от рак на простатата“.
Психологическа наука: „Количествено определяне на сексуалното следствие: продължителните ползи от секса и техните последици за връзките, свързани с двойки“.
Общество за сексуална медицина на Северна Америка: „Ползи за здравето от секса“.

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.