Ленено семе

Вашият под -алираи кафяв Ленено семе Кафяви ленени ленени ленени ехтер трептяния линейни лино маца маца обикновено цитетизъм фитоестроген-strogène tasii winterlien.

• Преглед
• Употреби
• Странични ефекти
• Предпазни мерки
• Взаимодействия
• Дозиране

Преглед

Ленената е хранителна и фибри, която расте в Европа Азия и Средиземноморието. Ленените семена са златисто жълто до червеникавокафяви семена на лен. Тези семена съдържат фитоестрогени, които са подобни на хормона естроген, както и разтворими фибри и масло. Ленено семе oil Съдържа основната омега-3 мастна киселина Алфа-линоленова киселина (Ala). Лененото семе се яде като храна или се използва като лекарство от 5000 г. пр. Н. Е.

Хората използват ленено семе от устата за увреждане на дебелото черво поради прекомерна употреба на слабителни диарични възпаления на лигавицата на синдрома на дебелото черво (IBS) или раздразнителните чернокожи в лигавицата на стомаха (гастрата (ултраовия колит) възпаление на лигавицата).

Хората също приемат ленено семе от уста, използвани за нарушения на сърцето и кръвоносните съдове, включително сърдечни заболявания с високи нива на триглицериди с висок холестерол „втвърдяване на артериите“ (атеросклероза) Коронарна артериална болест на кръвното налягане и метаболитен синдром.

Ленено семе is also taken by mouth for acne attention deficit- hyperactivity disorder ( ADHD ) kidney problems in people with a disease called systemic lupus erythematosus ( SLE ) symptoms of menopause breast pain diabetes obesity and weight loss HIV / AIDS depression malaria rheumatoid arthritis sore throat upper respiratory tract infections (URTI) and cough bladder inflammation enlarged prostate osteoporosis and to protect against breast cancer endometrial cancer lung cancer colon cancer and prostate cancer . It is also taken by mouth to prevent problems associated with hemodialysis treatment.

Ленено семе is sometimes applied to the skin for acne burns boils eczema psoriasis and to soothe inflammation.

Ленено семе is used in the eye to help remove debris from the eye.

Как работи?

Ленено семе is a good source of dietary fiber and omega-3 fatty acids . The fiber in flaxseed is found primarily in the seed coat. Taken before a meal flaxseed fiber seems to make people feel less hungry so that they might eat less food. Researchers believe this fiber binds with cholesterol in the intestine and prevents it from being absorbed. Ленено семе also seems to make platelets the blood cells involved in clotting less sticky. Overall flaxseed's effects on cholesterol and blood clotting may lower the risk of 'hardening of the arteries' (atherosclerosis).

Ленено семе is sometimes tried for cancer because it is broken down by the body into chemicals called 'lignans'. Lignans are similar to the female hormone estrogen - so similar in fact that they compete with estrogen for a part in certain chemical reactions. As a result natural estrogens seem to become less powerful in the body. Some researchers believe that lignans may be able to slow down the progress of certain breast cancers and other types of cancers that need estrogen to thrive.

За системния лупус еритематозус (SLE) се смята, че подобрява функцията на бъбреците, като намалява дебелината на нивата на холестерола, намалявайки кръвта и намалява подуването.

Употреби

Вероятно ефективен за ...

• Диабет . Изследванията показват, че приемането на 600 mg от специфичен ленен продукт (Flax Essence Jarrow формули) три пъти дневно в продължение на 3 месеца понижава хемоглобин А1С мярка за средно ниво на кръвна захар при хора с диабет тип 2. Но тази доза изглежда не понижава кръвните захари на гладно или нивата на инсулин. Въпреки това други изследвания показват, че приемането на 10 грама ленено прах на ден в продължение на един месец може да намали кръвната захар на гладно при хора с диабет тип 2. Също така приемането на 26-40 грама ленено семе на ден в продължение на 3 месеца може да намали нивата на кръвната захар на гладно при хора с наднормено тегло с глюкоза-непоносимост. Приемането на ленено семе изглежда не понижава нивата на инсулин на кръвната захар на гладно или кръвните мазнини при хора с диабет тип 2, който вече е добре контролиран.
• Висок холестерол . Изследванията показват, че различни ленени семена препарати, включително смляно ленено семе частично дефектиран ленено ленено екстракт и хляб на ленено семе и кифли, изглежда намаляват общия холестерол с 5% до 15% и липопротеин с ниска плътност (LDL или „лош“) холестерол с 8% до 18% при хора с нормални нива на холестерол, както и при мъжете, както и при мъжете, а при мъжете и преди менопаусите с висок холстерол. Има обаче някои противоречиви доказателства. Някои изследвания показват, че лененото семе не подобрява нивата на холестерол на LDL при жени след менопауза с нормален или висок холестерол. Изглежда също така не намалява общия холестерол или LDL холестерол при хора с леко висок холестерол в сравнение с следването на диета за понижаване на холестерола. Също така приемането на ленено семе ежедневно в продължение на 4 седмици при кифли и хляб не намалява общия или LDL холестерола при деца с фамилна анамнеза с висок холестерол. Разликите по ефективност могат да бъдат свързани с формата на използваното ленено семе, както и с различията в тежестта на нивата на холестерола при изследваните хора.
• Високо кръвно налягане . Изследванията предполагат, че приемането на ленено семе или неговите маслени лигнани или фибри може да намали кръвното налягане. Също така яденето на смляно ленено семе в хляб всеки ден в продължение на 6 месеца изглежда намалява кръвното налягане при хора с стеснени кръвни съдове и високо кръвно налягане.
• Автоимунно разстройство (Systemic Lupus erythematosus SLE) . Приемането на пълно или смляно ленено семе през устата изглежда подобрява функцията на бъбреците при хора със SLE.

Евентуално неефективен за ...

• Остеопороза . Изследванията показват, че консумацията на 40 грама наземно ленено семе до една година не подобрява костната плътност при жените. Подобни открития са открити за възрастни мъже и жени, които са взели екстракт от ленено семе.

Недостатъчни доказателства за оценка на ефективността за ...

• Увеличена простата (доброкачествена простатна хиперплазия; ДПХ) . Ранните изследвания показват, че приемането на 300 до 600 mg от специфичен ленен продукт (Beneflax Archer Daniels Midland Co. Decatur IL) ежедневно в продължение на 4 месеца намалява симптомите на пикочните пътища, свързани с ДПХ и подобрява качеството на живот.
• Рак на гърдата . Ранните изследвания показват, че яденето на кифла, съдържаща 25 грама смляно ленено семе дневно за около 40 дни, намалява растежа на туморните клетки при жени, наскоро с диагноза рак на гърдата. Въпреки това не е ясно дали този ефект значително подобрява общите резултати от рак на гърдата. Също така има несъвместими доказателства относно ефектите на диетичното ленено семе върху развитието на рак на гърдата.
• Сърдечно заболяване . Изследванията на популацията предполагат, че диетичният прием на лигнани, които се намират в ленено семе и други храни, не намалява риска от сърдечни заболявания.
• Колоректален рак . Изследванията върху ефекта на лененото семе върху риска от колоректален рак са непоследователни. Някои изследвания показват, че консумацията на лигнани, които са в ленено семе, не е свързана с намален риск от колоректален рак. Други изследвания обаче предполагат, че е така.
• Запек . Лененото семе е добър източник на хранителни фибри. Яденето на кифли, съдържащи ленени семена, изглежда увеличава движенията на червата при млади възрастни, докато яде кисело мляко, съдържащо сини сливи семена и специфичен галакто-олигозахарид (еликсор Боркуло суроватъчен продукти в Холандия) изглежда увеличава движенията на червата при възрастни хора. Но не е ясно дали тези ефекти са от лененото семе или други съставки на тези продукти.
• Рак на ендометриума . Изследванията показват, че нивата на кръвта на лигнаните, които се намират в ленено семе и други храни, не са свързани с риска от рак на ендометриума.
• Лечение на бъбречна недостатъчност, наречено хемодиализа . Хемодиализата често води до анормални нива на холестерол и възпаление. Ранните изследвания предполагат, че приемането на смляно ленено семе два пъти дневно в продължение на 8 седмици по време на хемодиализата намалява общия и холестерол с ниска плътност (LDL или „лош“). Лененото семе също изглежда намалява възпалението при хора на хемодиализа.
• Синдром на раздразненото черво (IBS) . Ранните изследвания показват, че приемането на 24 грама пълно или смляно ленено семе в продължение на 4 седмици не подобрява качеството на живот или тежестта на симптомите при хора с IBS.
• Рак на белия дроб . Ранните изследвания показват, че хората, които ядат повече фитоестрогени, като тези, открити в ленено семе, могат да имат по -малък риск от развитие на рак на белия дроб, отколкото тези, които се хранят по -малко.
• Болка на гърдата (масталгия) . ). Ранните изследвания показват, че яденето на ленено семе за мъфини дневно в продължение на 3 месеца намалява болката в гърдата, свързана с началото на менструалния цикъл.
• Менопаузални симптоми . Не е ясно дали лененото семе работи за намаляване на симптомите на менопаузата, като горещи вълни. Някои изследвания показват, че приемането на специфичен екстракт от ленено семе (Biogalenica лечебно съединение аптека) за 6 месеца намалява симптомите и горещите проблясъци при жени след менопауза. Също така някои изследвания показват, че консумацията на смляно ленено семе намалява симптомите на менопауза, подобно на хормоналната терапия. Но други проучвания показват, че не работи по -добре от приемането на хапче за захар. Разликата в ефективността може да се дължи на дозата на използваното ленено семе.
• Метаболитен синдром (състояние, което увеличава риска от диабет и сърдечни заболявания) . Доказателствата за използването на ленено семе за метаболитен синдром са непоследователни. Ранните изследвания показват, че приемането на специфичен екстракт от ленено семе (Beneflax Archer Daniels Midland Co. Decatur IL) всеки ден в продължение на 6 месеца намалява риска от метаболитен синдром. Но други изследвания показват, че приемането на ленено семе не подобрява маркерите на метаболитен синдром при хора и след модификации на начина на живот в сравнение с тези, които просто следват модификации на начина на живот.
• Затлъстяване . Някои ранни изследвания предполагат, че приемането на ленени фибри 2 часа преди хранене спомага за намаляване на апетита и броя на калориите, изядени по време на хранене. Но други изследвания показват, че консумацията на смляно ленено семе в продължение на 12 седмици не намалява обиколката на талията на телесното тегло или индекса на телесната маса при възрастни за затлъстяване.
• Рак на простатата . Ранните изследвания предполагат, че приемането на смляно ленено семе (Alena Enreco Manitowoc WI) и след диета с ниско съдържание на мазнини може да намали специфичния за простатата антиген (PSA), маркер за рак на простатата при мъже, които имат предразсъдъчно състояние на простатата. Въпреки това при мъжете, които имат рак на простатата, добавящи ленено семе към диетата, не понижава PSA, но изглежда понижава нивата на хормона тестостерон и забавя скоростта, с която раковите клетки се размножават.
• Акне .
• Разстройство на дефицит на дефицит на вниманието (ADHD) .
• Възпаление на пикочния мехур .
• Изгаряния и циреи .
• Увреждане на дебелото черво от слабителни .
• Дивертикулит .
• Екзема .
• ХИВ/СПИН .
• Люспеста сърбяща кожа (псориазис) .
• Стомашно разстройство .
• Дразнене на кожата .
• Други условия .

Странични ефекти

Ленено семе is Вероятно безопасно за повечето възрастни, когато се приемат през устата по подходящ начин. Добавянето на ленено семе към диетата може да увеличи броя на движенията на червата всеки ден. Той може също така да причини странични ефекти на стомашно -чревния (GI), като например издуване на газовата коремна болка, запек диария и гадене. По -високите дози вероятно ще причинят повече странични ефекти на GI.

Има известна загриженост, че приемането на големи количества ленено семе може да блокира червата поради насипни в насипни различия ефект на ленено семе. Лененото семе трябва да се приема с много вода, за да се предотврати това.

Вземането на ленени екстракти, които съдържат лигнани в концентрирана форма, е Евентуално безопасно . Лигнаните са химикалите в ленено семе, за които се смята, че са отговорни за много от ефектите. Някои клинични изследвания показват, че специфичен екстракт от легнало семе (Flax Essence Jarrow Formulas) може да се използва безопасно за до 12 седмици. Други изследвания показват, че други ленени екстракти могат да се използват безопасно до 6 месеца.

Предлагат се продукти, които съдържат частично дефетирано ленено семе, което е ленено семе с по-малко съдържание на алфа-линоленова киселина. Някои мъже избират тези продукти, защото са чували, че алфа-линоленовата киселина може да повиши риска от рак на простатата. Важно е да запомните, че източникът на алфа-линоленовата киселина е ключов. Алфа-линоленовата киселина от млечни и месни източници е положително свързана с рак на простатата. Въпреки това алфа-линоленовата киселина от растителни източници като ленено семе изглежда не влияе на риска от рак на простатата. Мъжете не трябва да се притесняват да получат алфа-линолова киселина от ленено семе. От друга страна, съществува опасения, че частично дефатираното ленено семе може да повиши твърде много нивата на триглицериди. Триглицеридите са вид кръвна мазнина.

Приемането на суров или неузрял ленено семе през устата е Евентуално опасен . Смята се, че лененото семе в тези форми е отровно.

Предпазни мерки

Нарушения на кървенето : Лененото семе може да забави съсирването. Това поражда опасенията, че може да увеличи риска от кървене при хора с нарушения на кървенето. Не го използвайте, ако имате нарушение на кървенето.

Диабет : Има някои доказателства, че лененото семе може да понижи нивата на кръвната захар и може да увеличи понижаващите кръвни захар ефекти на някои лекарства, използвани за диабет. Има опасения, че кръвната захар може да спадне твърде ниско. Ако имате диабет и използвате внимателно нивата на кръвната захар, наблюдавайте нивата на кръвната захар.

Запушване на стомашно -чревния (GI) : Хората с запушване на червата При стеснения хранопровод (тръбата между гърлото и стомаха) или възпаленото (подуто) черво трябва да избягват ленено семе. Високото съдържание на фибри в ленено семе може да влоши препятствието.

Хормонално чувствителни ракови заболявания или състояния : Тъй като лененото семе може да действа донякъде като хормона естроген, има известна загриженост, че лененото семе може да влоши хормон-чувствителните условия. Някои от тези състояния включват рак на матката и яйчниците на гърдата; ендометриоза; и маточни фиброиди. Въпреки това някои ранни лабораторни и животински изследвания предполагат, че лененото семе може всъщност да се противопостави на естроген и може да бъде защитен срещу рак, зависим от хормона. И все пак, докато не се знае повече, избягвайте прекомерната употреба на ленено семе, ако имате хормонално чувствително състояние.

Високо кръвно налягане (hypertension) : Ленените семена могат да понижат диастолното кръвно налягане. Теоретично приемането на ленени семена може да причини кръвното налягане да стане твърде ниско при индивиди с високо кръвно налягане, които приемат лекарства за понижаване на кръвното налягане.

Високи нива на триглицериди (хипертриглицеридемия) : Частично дефетирано ленено семе (ленено семе с по -малко съдържание на алфа линоленова киселина) може да повиши нивата на триглицериди. Ако вашите нива на триглицериди са твърде високи, не приемайте ленено семе.

Ниско кръвно налягане (хипотония) : Ленените семена могат да понижат диастолното кръвно налягане. Теоретично приемането на ленени семена може да причини кръвното налягане да стане твърде ниско при индивиди с ниско кръвно налягане.

Взаимодействия

Има някои доказателства, че лененото семе може да попречи на способността на организма да приема и използва ацетаминофен. Не е известно обаче дали това взаимодействие е важно.

Бактериите в червата преобразуват някои от химикалите в ленено семе в лигнани, за които се смята, че са отговорни за много от възможните предимства на лененото семе. Въпреки това, тъй като антибиотиците убиват тези бактерии лигнани, може да не се формират както обикновено. Това може да промени ефектите на лененото семе.

Ленено семе can act like the female hormone estrogen. It can compete with estrogens that are included in birth control pills and hormone replacement treatments. Healthcare providers are concerned that flaxseed might make these estrogen-containing drugs less effective.

Има някои доказателства, че лененото семе може да попречи на способността на организма да приема и използва фуросемид. Не е известно обаче дали това взаимодействие е важно.

Има някои доказателства, че лененото семе може да попречи на способността на организма да приема и използва кетопрофен. Не е известно обаче дали това взаимодействие е важно.

Някои доказателства сочат, че лененото семе може да понижи нивата на кръвната захар. Лекарствата за диабет също се използват за понижаване на кръвната захар. Приемането на ленено семе заедно с лекарствата за диабет може да доведе до това, че кръвната ви захар става твърде ниска. Следете отблизо кръвната си захар. Дозата на лекарствата за диабет може да се наложи да бъде променена.

Някои лекарства, използвани за диабет, включват глимепирид (амарил) глибурид (диабета глиназа престаб микроназа) инсулинова метформин (глюкофаг) пиоглитазон (ACTOS) розиглитазон (авандия) хлорпропамид (диабинезе) глипизид (глюкотрол) толутамид (диабинезе) глипизид (глюкотрол) толебутамид (диабинезе) и други.

Ленено семе can act like a laxative. There is some concern that it might interfere with the body's ability to absorb medications taken by mouth because it might sweep them out of the digestive tract too quickly. To avoid this problem take medications an hour before or two hours after taking flaxseed.

Ленено семе might slow blood clotting. Taking flaxseed along with medications that also slow clotting might increase the chances of bruising and bleeding.

Some medications that slow blood clotting include aspirin clopidogrel (Plavix) diclofenac (Voltaren Cataflam others) ibuprofen (Advil Motrin others) naproxen (Anaprox Naprosyn others) dalteparin (Fragmin) enoxaparin (Lovenox) heparin ticlopidine (Ticlid) warfarin (Coumadin) and други.

Има някои доказателства, че лененото семе може да попречи на способността на организма да приема и използва метопролол. Не е известно обаче, ако това взаимодействие е важно.

Дозиране

Следните дози са проучени в научните изследвания:

През устата :

• За диабет: 10-40 грама смляно ленено семе се приемат ежедневно в продължение на 4-12 седмици. Доза 600 mg от специфичен екстракт от лигнан на ленен семе (Flax Essence Jarrow Formulas) се приема три пъти дневно в продължение на 12 седмици.
• За висок холестерол: Добавки, съдържащи 15-40 грама наземно семе, се приемат ежедневно в продължение на 1 до 3 месеца. Хлябът, съдържащ 15-50 грама смляно ленено семе, се приема ежедневно в продължение на 4 седмици до 3 месеца. Мъфините, съдържащи 25-40 грама смляно ленено семе или 50 грама ленено хранене, се приемат ежедневно в продължение на 3 седмици до една година. Също така кифлички снек баркови паста или бисквити за чай, съдържащи 30 грама смляно ленено семе, се приемат ежедневно в продължение на една година. 30 грама специфичен продукт на прахообразно ленено семе (Alena Enreco Manitowoc Wi) се поръсва в храни или напитки всеки ден в продължение на 6 месеца. Специфичен екстракт от ленено семе (Beneflax Archer Daniels Midland Co. Decatur IL) се приема ежедневно от 6 седмици до 6 месеца. 600 mg доза от друг специфичен екстракт от лигнан на ленен семе (Lnax Essence Jarrow Formulas Inc. Лос Анджелис Калифорния) се приема три пъти дневно в продължение на 12 седмици.
• За високо кръвно налягане: 30 грама са добавени ленени семена към храни като гевреци за мъфини барове паста и бисквити за чай, приемани ежедневно в продължение на 6 месеца.
• За автоимунно разстройство, наречено Systemic Lupus erythematosus (SLE): 15-45 грама цяло ленено семе се приема ежедневно в една до три разделени дози до една година. Също така 30 грама наземно ленено семе се приемат ежедневно до една година.

Ефективност на изчерпателните проценти на естествените лекарства Въз основа на научни доказателства съгласно следния мащаб: ефективно вероятно ефективно евентуално ефективно евентуално неефективно вероятни и недостатъчни доказателства за оценка (подробно описание на всяка от оценките).

Pan A Sun J Chen Y et al. Ефекти на добавката на лигнан с ленено семе при пациенти с диабет тип 2: рандомизирано двойно-сляпо изпитване за кръстосано надвисване. PLOS ONE 2007; 2: E1148. Вижте резюме.

Adlercreutz H Fotsis t Bannwart C et al. Определяне на уринари и фитоестрогенни метаболити потенциални антиестрогени и антикарциногени в урината на жените на различни обичайни диети. J Steroid Biochem 1986; 25: 791-7 .. Вижте резюме.

Adlercreutz H Heikkinen R Woods M et al. Екскреция на лигнаните ентеролактон и ентеродиол и на равновесие при всеядни и вегетариански жени след менопауза и при жени с рак на гърдата. Lancet 1982; 2: 1295-9. Вижте резюме.

Adlercreutz H. Диета с рак на гърдата и метаболизъм на полов хормон. Ann n y Acad Sci 1990; 595: 281-90. Вижте резюме.

Alonso L Marcos ML Blanco JG et al. Анафилаксия, причинена от прием на ленено семе (ленено семе). J Allergy Clin Immunol 1996; 98: 469-70. Вижте резюме.

Alvarez -perea a alzate -pérez d doleo maldonado a baeza ml. Анафилаксия, причинена от ленено семе. J Explucg Allergol Clin Immunol. 2013; 23 (6): 446-7. Вижте резюме.

Arjmandi Bh. Ролята на фитоестрогените в превенцията и лечението на остеопороза при дефицит на хормон на яйчника. J Am Coll Nut 2001; 20: 398S-402S. Вижте резюме.

Azrad M Vollmer Rt Madden J DeWhirst M Polascik TJ Snyder DC Ruffin Mt Moul JW Brenner de DeMark-Wahnefried W. ентеролактон, получен от ленени семена, е обратно свързан с пролиферацията на туморните клетки при мъже с локализиран рак на простатата. J Med Food. 2013 април; 16 (4): 357-60. Вижте резюме.

Bierenbaum Ml Reichstein R Watkins Tr. Намаляване на атерогенния риск при хиперлипемични хора с ленено добавяне: предварителен доклад. J Am Coll Nutr 1993; 12: 501-4. Вижте резюме.

Bloedon Lt Balikai S Chittams J et al. Фактори за рискове с ленено семе и сърдечно -съдов риск: Резултати от двойно сляпо рандомизирано контролирано клинично изпитване. J Am Coll Nutr 2008; 27: 65-74. Вижте резюме.

Bloedon Lt Szapary po. Лентно семе и сърдечно -съдов риск. Nutr Rev 2004; 62: 18-27. Вижте резюме.

Brooks JD Ward We Lewis Je et al. Добавката с ленено семе променя метаболизма на естрогена при жени след менопауза в по -голяма степен, отколкото добавката с еднакво количество соя. Am J Clin Nutr 2004; 79: 318-25 .. Вижте резюме.

Brouwer ia katan mb zock pl. Диетичната алфа-линоленова киселина е свързана с намален риск от фатална коронарна болест на сърцето, но повишен риск от рак на простатата: мета-анализ. J Nutr 2004; 134: 919-22. Вижте резюме.

Caligiuri sp aukema hm ravandi a guzman r dibrov e pierce gn. Консумацията на ленено семе намалява кръвното налягане при пациенти с хипертония чрез промяна на циркулиращите оксилипини чрез индуцирано от A-линоленова киселина инхибиране на разтворима епоксидна хидролаза. Хипертония. 2014 юли; 64 (1): 53-9. Вижте резюме.

Chavarro JE Stampfer MJ Li H et al. Проспективно проучване на нивата на полиненаситени мастни киселини в риска от рак на кръвта и простатата. Ракови епидемиолни биомаркери Prev 2007; 16: 1364-70. Вижте резюме.

Chen J Hui e Ip T Thompson Lu. Диетичното ленено семе засилва инхибиторния ефект на тамоксифен върху растежа на естроген-зависим от рак на гърдата на гърдата (MCF-7) при голи мишки. Clin Cancer Res 2004; 10: 7703-11. Вижте резюме.

Chen J Power Ka Mann J et al. Диетично ленено взаимодействие с туморна регресия, индуцирана от тамоксифен, при атимични мишки с MCF-7 ксенографти чрез понижаване на експресията на генни продукти, свързани с естроген, и пътища за трансдукция на сигнали. Рак на Nutr 2007; 58: 162-70. Вижте резюме.

Chen J Power Ka Mann J et al. Ленено семе самостоятелно или в комбинация с тамоксифен инхибира растежа на тумора на гърдата MCF-7 при овариектомизирани атимични мишки с високи циркулиращи нива на естроген. Exp Biol Med (Maywood) 2007; 232: 1071-80. Вижте резюме.

Chen J Wang L Thompson Lu. Лененото семе и неговите компоненти намаляват метастазите след хирургично изрязване на твърд тумор на гърдата на човека при голи мишки. Рак Lett 2006; 234: 168-75. Вижте резюме.

Clark WF Kortas C Heidenheim P et al. Ленено семе при нефрит на лупус: двугодишно проучване, което не е контролирано от не разположете, не разполага. J Am Coll Nut 2001; 20: 143-8. Вижте резюме.

Clark WF Parbtani A Huff MW et al. Ленено семе: потенциално лечение на лупус нефрит. Bidney Int 1995; 48: 475-80. Вижте резюме.

Cockerell KM Watkins като Рийвс Lb et al. Ефекти на ленените върху симптомите на синдрома на раздразненото черво: пилотно рандомизирано контролирано проучване. J Hum Nutr Diet 2012; 25: 435-43. Вижте резюме.

Colli Mc Bracht A Soares Aa et al. Оценка на ефикасността на лененото хранене и екстракт от ленено семе при намаляване на симптомите на менопауза. J Med Food 2012; 15: 840-5. Вижте резюме.

Cornish SM Chilibeck PD Paus-Jennsen L et al. Рандомизирано контролирано изпитване на ефектите на ленен семен лигнан комплекс върху композитен резултат на метаболитен синдром и костен минерал при възрастни възрастни. Appl Physiol Nutr Metab 2009; 34: 89-98. Вижте резюме.

Cotterchio M Boucher Ba Kreiger N et al. Диетичен прием на фитоестроген-лигни и изофлавони-и риск от рак на гърдата (Канада). Ракът причинява контрол 2008; 19: 259-72. Вижте резюме.

Cotterchio M Boucher Ba Manno M et al. Диетичният прием на фитоестроген е свързан с намален риск от рак на колоректалния рак. J Nutr 2006; 136: 3046-53. Вижте резюме.

Coulman Kd Liu Z Michaelides J et al. Мастните киселини и лигнаните в безземно цялостно ленено семе и сусамово семе са бионалични, но имат минимални антиоксидантни и липидни понижаващи ефекти при жени след менопауза. Mol Nutr Food Res 2009; 53: 1366-75. Вижте резюме.

Crawford M Galli C Visioli F et al. Роля на растителните омега-3 мастни киселини в храненето на човека. Ann Nutr Metab 2000; 44: 263-5. Вижте резюме.

Cunnane SC Ganguli's Menard 100 et al. Високо алфа-линоленово ленено семе (употреба на лен): някои хранителни свойства при хората. Br J Nut 1993; 69: 443-53. Вижте резюме.

Cunnane SC Hamadeh MJ Liede Ac et al. Хранителни атрибути на традиционното ленено семе при здрави млади възрастни. Am J Clin Nutr 1995; 61: 62-8. Вижте резюме.

de deckere eam korver o verschuren pm katan mb. Здравни аспекти на риба и N-3 полиненаситени мастни киселини от растителен и морски произход. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 749-53. Вижте резюме.

De Stefani e deneo-pellegrini H Boffetta P et al. Алфа-линоленова киселина и риск от рак на простатата: проучване за контрол на случаите в Уругвай. Ракови епидемиолни биомаркери PREV 2000; 9: 335-8. Вижте резюме.

DeMark-Wahnefried W Polascik TJ George Sl et al. Ленено добавяне (не диетично ограничаване на мазнините) намалява степента на разпространение на рак на простатата при мъжете председателство. Ракови епидемиолни биомаркери Prev 2008; 17: 3577-87. Вижте резюме.

розувастатин калций 5 mg таблет

DeMark-Wahnefried w цена DT Polascik TJ et al. Пилотно проучване на ограничаването на диетичните мазнини и добавката на ленено семе при мъже с рак на простатата преди операция: изследване на ефектите върху хормоналните нива, специфични за простатата антиген и хистопатологични характеристики. Урология 2001; 58: 47-52. Вижте резюме.

DeMark-Wahnefried W Robertson CN Walther PJ et al. Пилотно проучване за изследване на ефектите на диетата с ниско съдържание на ленени семена върху разпространението на доброкачествен простатен епител и специфичен за простатата антиген. Урология 2004; 63: 900-4 .. Вижте резюме.

Dodin S Lemay A Jacques H et al. Ефектите на диетичната добавка на лененото семе върху липидния профил костна минерална плътност и симптоми при жени в менопауза: рандомизирано двойно-сляпо пшенично зародишно плацебо-контролирано клинично изпитване. J Clin Endocrinol Metab 2005; 90: 1390-7. Вижте резюме.

Edel al Rodriguez-leyva d Maddaford tg Caligiuri sp Austria Ja Weowel W Guzman R Aliani M Pierce GN. Диетичното ленено семе независимо понижава циркулиращия холестерол и го понижава отвъд ефектите на лекарствата, понижаващи холестерола, само при пациенти с периферна болест на артерията. J Nutr. 2015 април; 145 (4): 749-57. Вижте резюме.

Faizi S Siddiqui BS Saleem R et al. Хипотензивни съставки от шушулката на Моринга Олейфера. Planta Med 1998; 64: 225-8. Вижте резюме.

Fink Bn Steck SE Wolff MS et al. Диетичен прием на флавоноиди и риск от рак на гърдата сред жените на Лонг Айлънд. Am J Epidemiol 2007; 165: 514-23. Вижте резюме.

Finnegan Ye Minihane Am Leigh-Firbank Ec et al. Растителните и морските N-3 полиненаситени мастни киселини имат различен ефект върху концентрациите на липиди на гладно и постпрандиални кръв и върху чувствителността на LDL към окислителната модификация при умерено хиперлипидемични субекти. Am J Clin Nutr 2003; 77: 783-95. Вижте резюме.

Freese R mutanen M. Алфа-линоленовата киселина и морските дълги вериги N-3 мастни киселини се различават само леко по своите ефекти върху хемостатичните фактори при здрави индивиди. Am J Clin Nutr 1997; 66: 591-8. Вижте резюме.

Giovannucci e rimm eb colditz Ga et al. Проспективно проучване на диетичните мазнини и риск от рак на простатата. J Natl Cancer Inst 1993; 85: 1571-9. Вижте резюме.

какъв mg ​​идва oxycontin

Goss Pe Li Theriault M et al. Ефекти на диетичното ленено семе при жени с циклична масталгия. Лечение на рак на гърдата 2000; 64: 49

Haggans CJ Hutchins Am Olson Ba et al. Ефект на консумацията на ленено семе върху естрогенните метаболити на урината при жени след менопауза. Рак на Nutr 1999; 33: 188-95. Вижте резюме.

Haggans CJ Travelli EJ Thomas W et al. Ефектът на консумацията на ленени семена и пшенични трици върху метаболитите на естроген на урината при жени в преминопауза. Ракови епидемиолни биомаркери PREV 2000; 9: 719-25. Вижте резюме.

Hashempur MH homayouni k ashraf a salehi a taghizadeh m heydari M. Ефект на Linum usitatissimum L. (ленено семе) масло върху лек и умерен синдром на карпалния тунел: рандомизиран двойно сляпо плацебо-контролиран клинично изпитване. Дару. 2014; 22: 43. Вижте резюме.

Heald Cl Ritchie г-н Bolton-Smith C et al. Фито-естрогени и риск от рак на простатата при шотландски мъже. BR J Nutr 2007; 98: 388-96. Вижте резюме.

Hedelin M Lof M Olsson M et al. Диетичните фитоестрогени не са свързани с риск от общ рак на гърдата, но диетите, богати на куместрол, са обратно свързани с риска от естроген рецептор и прогестеронови рецептори отрицателни тумори на гърдата при шведски жени. J Nutr 2008; 138: 938-45. Вижте резюме.

Hutchins am Brown Bd Cunnane Sc Domitrovich SG Adams er Bobowiec Ce. Ежедневната консумация на ленено семе подобрява гликемичния контрол при затлъстели мъже и жени с преддиабет: рандомизирано проучване. Nutr Res. 2013 май; 33 (5): 367-75. Вижте резюме.

Ibrügger S Kristensen M Mikkelsen MS Astrup A. Ленени диетични добавки за хранителни фибри за потискане на апетита и приема на храна. Апетит 2012; 58: 490-5. Вижте резюме.

Jenkins DJ Kendall CW Vidgen E et al. Здравни аспекти на частично дезактивираното ленено семе, включително ефекти върху серумните липиди окислителни мерки и бивш живот Андроген и прогестинова активност: контролирано кросоувър изпитване. Am J Clin Nutr 1999; 69: 395-402. Вижте резюме.

Khalatbari Soltani S Jamaluddin R Tabibi H Mohd Yusof Bn Atabak S Loh Sp Rahmani L. Ефекти от консумацията на ленено семе върху системното възпаление и серумния липиден профил при пациенти с хемодиализа с липидни аномалии. Хемодиал int. 2013 април; 17 (2): 275-81. Вижте резюме.

Khalesi S Irwin C Schubert M. Консумацията на ленени семена може да намали кръвното налягане: систематичен преглед и мета-анализ на контролирани изпитвания. J Nutr. 2015 април; 145 (4): 758-65. Вижте резюме.

Khan G Penttinen P Cabanes A et al. Диетата с ленено семе по майчин по време на бременност или лактация увеличава чувствителността на женския плъх на потомство към индуцирана от карциноген млечна туморогенеза. Reprod Toxicol 2007; 23: 397-406. Вижте резюме.

Kilkkinen A Stumpf K Pietinen P et al. Определители на серумната концентрация на ентеролактон. Am J Clin Nutr 2001; 73: 1094-100. Вижте резюме.

Koizumi y arai h nagasose h tachizawa n sagawa t yamaguchi m ohta K. [Доклад за случая: Анафилаксия, причинена от ленено семе, включена в печен хляб], започват. 2014 юли; 63 (7): 945-5 View Abstract.

Kolonel ln nomura am cooney rv. Диетична мазнина и рак на простатата: текущ статус. J Natl Cancer Inst 1999; 91: 414-28. Вижте резюме.

Kuijsten A Arts IC Hollman PC et al. Плазмените ентеролигнани са свързани с по -нисък колоректален аденом риск. Ракови епидемиолни биомаркери Prev 2006; 15: 1132-6. Вижте резюме.

Kuijsten A Hollman PC Boshuizen HC et al. Концентрации на плазмен ентеролин и риск от колоректален рак в вложено проучване за контрол на случаите. Am J Epidemiol 2008; 167: 734-42. Вижте резюме.

Laaksonen de Laukkanen Ja Niskanen L et al. Серумни линолеични и общи полиненаситени мастни киселини във връзка с простатата и други ракови заболявания: кохортно проучване, основано на популацията. Int J Cancer 2004; 111: 444-50 .. Вижте резюме.

Laitinen la Tammela PS Galkin A et al. Ефекти на екстракти от често консумирани хранителни добавки и хранителни фракции върху пропускливостта на лекарствата през Caco-2 клетъчни монослоеве. Pharm Res 2004; 21: 1904-16. Вижте резюме.

Lampe JW Martini Mc Kurzer MS et al. Екскрецията на уринарната лигнан и изофлавоноид при жени в преминопауза, консумиращи ленен прах. Am J Clin Nutr 1994; 60: 122-8. Вижте резюме.

Leitzmann MF Stampfer MJ Michaud DS et al. Диетичен прием на N-3 и N-6 мастни киселини и риск от рак на простатата. Am J Clin Nutr 2004; 80: 204-16. Вижте резюме.

Lemay a Dodin S Kadri N et al. Диетична добавка с ленено семе срещу хормонална заместителна терапия при хиперхолестеролемични жени менопауза. Obstet Gynecol 2002; 100: 495-504 .. Вижте резюме.

Leon f Rodriguez M Cuevas M. anaphylaxis to linum. Алергол имунопатол (MADR) 2003; 31: 47-9. . Вижте резюме.

Lewis Je Nickell La Thompson Lu et al. Рандомизирано контролирано изпитване на ефекта на диетичната соя и ленените кифли върху качеството на живот и горещите вълни по време на менопаузата. Менопауза 2006; 13: 631-42. Вижте резюме.

Lucas EA Wild Rd Hammond LJ et al. Лененото семе подобрява липидния профил, без да променя биомаркерите на костния метаболизъм при жени след менопауза. J Clin Endocrinol Metab 2002; 87: 1527-32 .. Вижте резюме.

Mandasescu S Mocanu v Dascalita Am et al. Ленено добавяне при пациенти с хиперлипидемия. Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi 2005; 109: 502-6. Вижте резюме.

Mani uv mani i biswas m kumar sn. Проучване на открито върху ефекта на лененото семе на прах (Linum usitatissimum) Добавка при управлението на захарния диабет. J Diet Suppl 2011; 8: 257-65. Вижте резюме.

По -мек т.е. Feskens EJ Arts IC et al. Прием на 4 диетични лигнани и специфична за причината и смъртност в изследването на Zutphen за възрастни хора. Am J Clin Nutr 2006; 84: 400-5. Вижте резюме.

Mousavi y Adlercreutz H. Ентеролактон и естрадиол инхибират пролиферативния ефект на другия върху клетките на рака на гърдата MCF-7 в културата. J Steroid Biochem Mol Biol 1992; 41: 615-9 .. Вижте резюме.

Nesbitt Pd Lam y Thompson Lu. Човешкият метаболизъм на лигнанните прекурсори на бозайници в сурово и преработено ленено семе. Am J Clin Nutr 1999; 69: 549-55. Вижте резюме.

Nordstrom DC Honkanen Ve Nasu Y et al. Алфа-линоленова киселина при лечението на ревматоиден артрит. Двойно сляпо плацебо-контролирано и рандомизирано проучване: ленено семе срещу шафран семена. Rheumatol Int 1995; 14: 231-4. Вижте резюме.

Oomah bd. Ленено семе като функционален източник на храна. J Sci Food Agric. 2001; 81: 889-894.

Pan A DeMark-Wahnefried w ye x et al. Ефекти от добавка на лигнан с ленен семено семе върху С-реактивен протеин IL-6 и протеин-свързващ ретинол 4 при пациенти с диабет тип 2. Br J Nutr 2008; 101: 1145-9. Вижте резюме.

Pan a yu d demark-wahnefried w et al. Мета-анализ на ефектите на ленените интервенции върху кръвните липиди. Am J Clin Nutr 2009; 90: 288-97. Вижте резюме.

Patade a Devareddy L Lucas Ea et al. Лененото семе намалява общите и концентрациите на холестерол LDL при жените след менопауза на индианците. J Womens Health (Larchmt) 2008; 17: 355-66. Вижте резюме.

Prasad K Mantha SV Muir AD Westcott ND. Намаляване на хиперхолестеролемичната атеросклероза чрез CDC-флаксон с много ниска алфа-линоленова киселина. Атеросклероза 1998; 136: 367-75. Вижте резюме.

Prasad K. Диетично ленено семе при профилактика на хиперхолестеролемична атеросклероза. Атеросклероза 1997; 132: 69-76. Вижте резюме.

Pruthi S Qin R Terstreip Sa et al. Фаза III рандомизирано плацебо-контролирано двойно-сляпо изпитване на ленено семе за лечение на горещи вълни: група за лечение на рак в Северна Централна рака N08C7. Менопауза 2012; 19: 48-53. Вижте резюме.

Ramon JM Bou R Romea S et al. Диетичен прием на мазнини и риск от рак на простатата: проучване на контрола на случаите в Испания. Ракът причинява контрол 2000; 11: 679-85. Вижте резюме.

Rhee Y Brunt A. Ленено добавяне подобрява инсулиновата резистентност при хора с непоносимост към затлъстяване на глюкоза: рандомизиран кросоувър дизайн. Nutr J 2011; 10: 44. Вижте резюме.

Rickard Se Yuan YV Thompson Lu. Нивата на инсулиноподобен фактор на инсулиноподобния фактор при плъхове се намаляват чрез диетична добавка на ленено семе или неговия лигнан секозолаларицирезинол дигликозид. Рак Lett 2000; 161: 47-55. Вижте резюме.

Rodriguez-leyva D Weegel W Edel al Lavallee r Dibrov e Pinneker R Maddaford Tg Ramjiawan B Aliani M Guzman R Pierce GN. Мощно антихипертензивно действие на диетично ленено семе при пациенти с хипертонични продукти. Хипертония. 2013 Dec; 62 (6): 1081-9. Вижте резюме.

Rose DP. Диетични фибри и рак на гърдата. Рак на Nutr 1990; 13: 1-8 .. Вижте резюме.

Saarinen nm Power K Chen J Thompson Lu. Лененото семе засилва растежа на тумора, стимулиращ ефекта на соевия протеин при овариектомизирани атимични мишки с ксенографти на рак на гърдата на MCF-7 при човека. Int J Cancer 2006; 119: 925-31. Вижте резюме.

Sairanen u piirainen l nevala r korpela R. Киселото мляко, съдържащо галакто-олигозахариди, и ленено семе намалява тежестта на лекия запек при възрастни лица. Eur J Clin Nutr 2007; 61: 1423-8. Вижте резюме.

Schabath MB Hernandez LM Wu X et al. Диетични фитоестрогени и риск от рак на белия дроб. JAMA 2005; 294: 1493-1504. Вижте резюме.

Serraino M Thompson Lu. Ефектът от добавката на ленено семе върху ранните рискови маркери за карциногенеза на млечната жлеза. Рак Лит 1991; 60: 135-42. Вижте резюме.

Serraino M Thompson Lu. Ефектът от добавката на ленено семе върху инициирането и промоционалните етапи на туморогенезата на млечната жлеза. Рак на Nutr 1992; 17: 153-9. Вижте резюме.

Simbalista Rl Sauerbronn Av Aldrighi JM Области JA. Консумацията на богата на ленени семена храна не е по-ефективна от плацебо при облекчаване на климактеричните симптоми на жени след менопауза. J Nutr 2010; 140: 293-7. Вижте резюме.

Sonestedt e Borgquist s Ericson U et al. Ентеролактонът е различно свързан с бета-отрицателен и -позитивен рак на гърдата на естрогенния рецептор в шведско вложено проучване за контрол на случаите. Ракови епидемиолни биомаркери Prev 2008; 17: 3241-51. Вижте резюме.

Sung Mk Lautens M Thompson Lu. Лигнаните на бозайниците инхибират растежа на естрогенните независими от човешки туморни клетки на дебелото черво. Anticancer Res 1998; 18: 1405-8. Вижте резюме.

Suzuki R Rylander-Rudqvist T Saji S et al. Диетични лигнани и риск от рак на гърдата след менопауза чрез статус на естроген рецептор: проспективно кохортно проучване на шведски жени. Br J Cancer 2008; 98: 636-40. Вижте резюме.

Taylor C. G. Noto A. D. Stringer D. M. Froese S. и Malcolmson L. Диетично смилано ленено семе и ленено масло подобряват състоянието на N-3 мастни киселини и не засягат гликемичния контрол при индивиди с добре контролиран диабет тип 2. J Am Coll Nutr 2010; 29 (1): 72-80. Вижте резюме.

Thanos J Cotterchio M Boucher Ba et al. Диетичен диетичен прием на диетични фитоестроген и риск от рак на гърдата (Канада). Ракът причинява контрол 2006; 17: 1253-61. Вижте резюме.

Thompson Lu Chen JM Li T et al. Диетичното ленено семе променя тумора биологични маркери при рак на гърдата след менопауза. Clin Cancer Res 2005; 11: 3828-35. Вижте резюме.

Thompson Lu Rickard Se Cheung F et al. Променливост в нивата на противоракови лигнани в ленено семе. Рак на Nutr 1997; 27: 26-30. Вижте резюме.

Thompson Lu Rickard SE Orcheson LJ Seidl MM. Лененото семе и неговите компоненти на лигнаните и маслото намаляват растежа на тумора на млечната жлеза в късен етап на карциногенезата. Канцерогенеза 1996; 17: 1373-6. Вижте резюме.

Touillaud ms thiebaut ac fournier a et al. Диетичен прием на лигнан и риск от рак на гърдата след менопауза чрез статус на рецептор на прогестерон и прогестерон. J Natl Cancer Inst 2007; 99: 475-86. Вижте резюме.

Verheus m van gils ch keinan-boker L et al. Плазмени фитоестрогени и последващ риск от рак на гърдата. J Clin Oncol 2007; 25: 648-55. Вижте резюме.

Wang C Makela T Hase T et al. Лигнаните и флавоноидите инхибират ензима на ароматаза в човешки преадипоцити. J Steroid Biochem Mol Biol 1994; 50: 205-12 .. Вижте резюме.

Wang L Chen J Thompson Lu. Инхибиторният ефект на лененото семе върху растежа и метастазите на отрицателните ксенографти на рака на гърдата на естрогенния рецептор се приписва както на неговите лигнан, така и на маслените компоненти. Int J Cancer 2005; 116: 793-8. Вижте резюме.

Wong H Chahal N Manlhiot C Niedra e McCrindle Bw. Ленено семе при педиатрична хиперлипидемия: плацебо-контролирана заслепено рандомизирано клинично изпитване за диетично ленено добавка за деца и юноши с хиперхолестеролемия. Jama Pediatr. 2013 август 1; 167 (8): 708-13. Вижте резюме.

Wu h pan a yu z et al. Консултациите и добавките на лайфстайл с ленено семе или орехи влияят на управлението на метаболитен синдром. J Nutr 2010; 140: 1937-42. Вижте резюме.

Zeleniuch-Jacquotte a lundin e Micheli A et al. Циркулиращ ентеролактон и риск от рак на ендометриума. Int J Cancer 2006; 119: 2376-81. Вижте резюме.

Zhang W Wang X Liu Y et al. Ефекти на екстракта от диетично ленено семе върху симптоми на доброкачествена простатна хиперплазия. J Med Food 2008; 11: 207-14. Вижте резюме.