Артрит: причини и лечение на скованост на ставите и болка

Стареене и стави

С напредване на възрастта се надяваме да развием умения и опит на знанието. Докато стареенето има своите ползи, не много от тях са очевидни, когато става въпрос за ставите ви. Ставите стават по -твърди с напредване на възрастта и те не могат да се огъват толкова лесно поради промени, които се случват във вашите лигаменти и сухожилия. Влошаването на нещата възглавницата, която защитава в ставите ви, изтънява с възрастта, която може да доведе до артрит и възпаление. Тъй като защитният хрущял около ставите ви изсъхва и се втвърдява и може бавно да се износва.

Има и друг често срещан ефект от стареенето, който включва течността, която масли ставите ви и ги поддържа гладко се огъват. Това се нарича синовиална течност. С напредването на тялото ви той произвежда по -малко синовиална течност.

Всички тези проблеми заедно могат да добавят към ограничените болезнени стави за мнозина. И макар да се движи наоколо може да не звучи привлекателно, това всъщност е правилният начин да се реши този често срещан проблем на стареенето. Докато движите синовиалната течност в ставите ви е по -добре да поддържа ставите ви свободни.

Сутрешна скованост

Има няколко различни неща, които работят срещу надеждите ви за приятна сутрин, ако страдате от твърди стави. Единият е, че тесните сухожилия и мускулите често се стягат, докато спите. Това означава, че се събуждате със скованост на ставите, тъй като ставите са тясно свързани с мускулни влакна и сухожилията. Друг е артрит. И двете най -често срещани форми на артрит - остеоартрит и ревматоиден артрит - са в частност да засилват ставите ви сутрин. Укрепването и разтягането на стегнатите му мускули може да помогне. Добавки като хондроитин и глюкозамин изглежда не правят малко за управление на здравните симптоми.

Какво е остеоартрит (ОА)?

Гуменият ви хрущял предпазва костите ви да се търкат заедно по ставите. Хрущялът позволява на ставите ви да се плъзгат гладко и той възглажда костите при нормални обстоятелства. Но остеоартрит (ОА) причинява разрушаване на хрущяла. Това оставя ставите ви болезнени от подуване и ограничено движение.

OA може да доведе до разрушаване на вашите стави и хрущяли с течение на времето. Това води до костни израстъци, наречени костни шпори. Тялото ви се опитва да реагира, за да защити костите ви, като се възпали. Но някои от химикалите, участващи в възпалителния процес, могат да навредят на хрущяла още повече.

OA е най -често срещаният проблем с хроничната става. Близо 30 милиона американци имат ОА. Докато всяка става може да бъде наранена от ОА, тя има тенденция да повлиява на определени области повече от други. Пръстите са уязвими към ОА, както и коленете на бедрата и долната част на гърба. Всеки на всяка възраст може да бъде повлиян от ОА, но е най -често за тези над 65 -годишна възраст. Всъщност един от всеки 12 души над 60 години има ОА.

За какво се използва лекарствата за кефлекс

Текст за лечение на остеоартрит

Ако сте били диагностицирани с остеоартрит, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да управлявате това болезнено състояние:

• Отслабнете. Когато отслабнете, сваляте много от налягането от ставите си, особено в гърба на коленете и краката на бедрата. Това ще помогне за намаляване на по -нататъшните щети на ставите. Да отслабнете, консумирайте по -малко калории.
• Останете активни. Физическата активност всъщност намалява болката в ОА в дългосрочен план. Когато тренирате, укрепвате мускулите си. По -силните мускули свалят част от налягането от ставите ви. Освен това помага да се поддържат ставите ви смазани и помага да стигнете до идеалното ви тегло и да го поддържате, след като го направите.
• Разтягане. Когато се разтягате бавно и нежно, улеснявате твърдите стави и намалявате болката, която причиняват. Някои забавни популярни форми на разтягане включват йога и тай чи.
• Вземете медицина. Има няколко лекарства на разположение на страдащите от ОА. Лекарства за болка, включително ацетаминофен (тиленол) аспирин и ибупрофен, се препоръчват за болка в ОА. Кортикостероидите могат да помогнат за намаляване на възпалението, което често придружава ОА. Инжекциите на хиалуронова киселина могат да заменят течността, която се разпада във вашата ставна течност.
• Потърсете помощ. Вашият лекар може да препоръча физически и трудови терапии, които могат да ви научат как да живеете с по -малко болка в ОА. Лекарите могат също да препоръчат полезни устройства, които могат да помогнат при проблеми с мобилността като отваряне на буркани, насочени към колата ви или ходене.
• Операция. Ако състоянието ви е достатъчно сериозно и вашият лекар смята, че операцията може да помогне, че това е опция за някои пациенти. Хирургията може да се използва за подмяна или възстановяване на ставите, повредени от RA - особено колене и бедрата.

Какво е ревматоиден артрит (RA)?

Ако изпитвате болка подуване или скованост в ръцете си краката или краката за повече от шест седмици, може да имате ревматоиден артрит (RA). Това автоимунно заболяване причинява имунната ви система погрешно да атакува лигавицата на ставите, известни като синовиум.

RA причинява възпаление, което може да повреди ставите с течение на времето. Той също може да разпали кръвоносния ви съд и белите дробове. Въпреки че е по -рядък от остеоартрит RA все още засяга приблизително 1,5 милиона американци. По -често е при жените, отколкото при мъжете, срещащи се около три пъти по -често. Обикновено за жените това състояние започва на възраст между 30 и 60 години. За мъжете състоянието обикновено се появява малко по -късно в живота. Въпреки че членовете на семейството с RA повишават риска ви, повечето хора, които имат RA, нямат фамилна анамнеза за разстройството.

Лечение на ревматоиден артрит

Лекарите, които се отнасят с РА, имат множество цели. Те се стремят да забавят или да спрат напредъка на увреждането на ставите, които лекотата на болка и скованост предотвратяват деформацията и сложат край на възпалението, което причинява. За целта те се обръщат към лекарства, а понякога и операция.

Какво прави Azo за вас

Ревматоидни лекарства за артрит

• Dmards. Тези антиревматични лекарства работят за намаляване на възпалението RA води. Някои традиционни DMARDs постигат това, като изтриват целия имунен отговор. По -новите версии на тези лекарства, известни като биологични вещества, са насочени към конкретни стъпки по процеса на възпаление. DMARDS може да се инжектира, взети перорално или да дават в лекарския кабинет чрез инфузия.
• NSAIDs. These common pain relievers help reduce pain and inflammation. This class of drugs includes ibuprofen naproxen and the prescription drug celecoxib. A patient may be instructed to take these orally or on the skin as a patch or cream.
• Кортикостероиди. Тези противовъзпалителни лекарства действат бързо. Те могат да помогнат за контролиране на възпалението, тъй като НСПВС на DMARDS влизат в сила.
• Биологични вещества. Тези лекарства са насочени към специфичната част от имунната система на организма, която е ненормално активна при ревматоиден артрит.

Хирургия за RA

Хирургията е за хора, които са претърпели ставни щети, които сериозно ограничават способността им да се движат нормално. По принцип се свежда до подмяна на ставите. Докато подмяната на тазобедрената става и коляното е най -често срещаните видове от тази операция, други стави също могат да бъдат заменени, включително тези в ръцете на ръцете и раменете.

Други типове артрит

Въпреки че OA и RA съставляват по -голямата част от случаите на артрит, има много други форми на това разстройство, които могат да причинят болка в ставите.

• Псориатичен артрит. Псориазисът е известен с това, че причинява сърбяща кожа и обриви, но това автоимунно заболяване също вреди на ставите. Хората с псориатичен артрит обикновено изпитват кожни проблеми, преди ставите им да се възпалят. Това може да причини постоянни щети на ставата, ако не се лекува.
• Инфекциозен артрит. Известен също като септична артрит Това необичайно състояние започва от ставна инфекция, обикновено причинена от бактерии. Това причинява интензивна болка и подуване в засегнатата става. Половината път, когато засегнатата става е коляно. Тъй като това обикновено се причинява от антибиотици на бактериална инфекция и дори хирургичен дренаж може да бъде най -доброто ви лечение.
• Подагра. Много хора не мислят за подагра като за форма на артрит, но е така. Тежкото зачервяване на болката и топлина в големия пръст са най-честите симптоми на подагра, но може да повлияе и на глезените на коленете и други стави на долната част на тялото. Натрупването на пикочна киселина причинява подагра и диети с високо съдържание на алкохолни червени меса, а захарните напитки могат да предизвикат това.
• Анкилозиращ спондилит. Това заболяване разрушава гръбначния стълб, който обикновено започва около долната част на гърба или задните части и се движи нагоре към шията. Около половин милион американци имат анкилозиращ спондилит, за който се смята, че се влияе от генетиката. Кавказците азиатци и испанците най -вероятно развиват това заболяване и това засяга повече мъже, отколкото жени.

Времето може да причини болка в ставите

Могат ли болните ви стави наистина да предскажат времето? Някои учени казват „да“, но точният механизъм на това не е установен. Вашите стави имат нерви вътре в тях, наречени баро-рецептори. Тези нерви реагират на промени в атмосферното налягане, които често носят лошо време. Когато атмосферното налягане падне, някои страдащи от артрит могат да го усещат в ръцете си раменете коленете и лактите. По -хладното време може да донесе и болки в ставите.

Стави и фибромиалгия

Повече от всеки друг симптом фибромиалгията е известна с това, че причинява широко разпространена болка в тялото. Тази болка може да се появи на различни места в тялото, когато разстройството първо се появява обикновено в ранна зряла възраст или юношество. Болката може да се почувства като дълбока мускулна болка, която в най -лошия случай може да бъде непоносима. Колкото и да е трудно, че това състояние е фибромиалгия, поне има едно предимство пред артрит, тъй като болката, която причинява, не уврежда ставите ви.

Лечение с фибромиалгия

Няма известен лек за фибромиалгия, но има лечения, които могат да помогнат за облекчаване на болката. Нежното упражнение може да бъде препоръчано от Вашия лекар. Когнитивните поведенчески терапии са полезни и за някои пациенти. Някои пациенти с фибромиалгия също приемат лекарства, за да облекчат симптомите си. Създаването на дългосрочни здравни цели, заедно със стратегиите за самоуправление за справяне с болката в фибромиалгията, може да намали честотата и интензивността на болезнените избухвания.

Опасности за съвместни наранявания

Травмите на ставите се предлагат при много видове, но две често срещани са бурсит и тендонит (наричан още тендинит). И двете са форми на възпаление и и двете обикновено се появяват, когато ставата се злоупотребява или се използва прекомерно с течение на времето.

Тендонит

Тендонит refers to severe swelling of a tendon. Tendons are the elastic tissues that connect muscles to bones allowing your body to move. Тендонит tends to be named after the part of the body it affects or the sport that increases the risk of these injuries. Different types of tendonitis include swimmer’s shoulder tennis elbow and trigger finger as well as Achilles tendonitis and biceps tendonitis. Treatment may include rest cold application steroid injections anti-inflammatory medicines and lifestyle changes.

Бурсит

Бурсите са малки торбички, пълни с течност. Те предлагат възглавница между костите и други части на тялото като мускули и сухожилия. Когато с времето прекалявате с ставата, бурса може да се разпали, превръщайки се в бурсит. Причинява болка и подуване. Някои ги получават на колене от коленичието за дълги периоди. Повтарящите се движения също могат да причинят бурсит.

Бурсит can be treated with a variety of measures. At first people usually attempt to ease bursitis pain with medicine ice application and rest. If the inflammation persists local cortisone injection can be very helpful. Rarely surgery can be required to resect the inflamed bursa.

Лечение на ставни наранявания

Лоша новина е с ранен став. Но добрата новина е, че вероятно ще направите пълно възстановяване, след като започнете лечението. Започнете с почивка на ставата, която ви причинява болка. Опитайте се да избягвате да го използвате, ако изобщо е възможно. Вашият лекар може да ви предложи да приемате противовъзпалителни лекарства без рецепта, като ибупрофен.

места за посещение в колумбия

След като видите лекаря, опишете състоянието ви подробно и обяснете как смятате, че сте го придобили. След като вашият лекар постави диагноза, може да ви бъде дадена шина и инструктирани да задушат ранената става.

Понякога тези мерки не излекуват напълно нараняването на ставите. Ако вашата става не реагира на тези лечения, може да се наложи да се върнете на лекаря. В този момент вашият лекар може да инжектира по -мощно лекарство директно в ранената зона, за да управлява подуване и болка.

Стави и упражнения

Да, може да бъде болезнено да се движите, когато ставите ви болят, но движението поддържа ставите ви свободни. Не искате упражнението да е непоносимо, но трябва да ви държи активни. Ходенето може да е полезно в зависимост от това къде болят вашите стави. Лекото градинарство също може да бъде полезно, за да се запазят твърдите стави. Каквото и упражнение да изберете, започнете бавно и нежно. Ако дори нежното упражнение е твърде болезнено, обсъдете го с Вашия лекар.

Топлина за болка в ставите

Топлината може да се възползва от твърдите фуги. Чрез нагряване на засегнатата зона насърчавате притока на кръв, което помага на лечебния процес и отпуска мускулите.

Може ли Xanax да ви накара да се хвърлите

Има различни начини за прилагане на топлина. Можете да се накиснете в гореща вана или душ. Можете да използвате бутилка с гореща вода. Има и влажни подложки за топлина, налични от магазините за дрогерии. Или можете да вземете измиване на парцал, поставете го във фризер и го залепите в микровълновата за 1 минута. След това вземете горещия парцал, увийте го в кърпа и поставете двете върху подутите или болезнените ви съединения. Внимателно парцалът не трябва да е толкова горещ, че е неудобно.

Студено лечение за болки в ставите

Студената терапия намалява притока на кръв. Това прави чрез стесняване на кръвоносните съдове. Това е добре за наскоро подута става, като вида, засегнат от тендонит, защото минимизира подуването. Можете да използвате почти всяко студено нещо като студен компрес-закупена от сторета студена опаковка торбичка замразени зеленчуци или пакетирани кубчета лед. Просто се уверете, че използвате кърпа между студеното нещо и кожата си, за да я предпазите от Freezingburns. Поставете студения компрес върху подутата става за не повече от 20 минути наведнъж. Ако цялото ви тяло е засегнато от подути стави, можете да опитате мразовита ледена баня.

Кога трябва да се обадя на моя лекар за съвместни проблеми?

Много хора изпитват болка в ставите и много от тях не е нужно да посещават лекаря, за да облекчат симптомите си. Но понякога болката в ставите изисква експертна грижа. Отидете незабавно на лекар, ако забележите някое от следните:

• Вашата става стана неизползваема
• Изпитвате внезапно съвместно подуване
• Вие сте ранени
• Вашата става изглежда деформирана
• Вашата болка в ставите е изключителна

Назначаване на лекар

Някои болки в ставите утежняват и разсейват, но не се нуждаят от спешна помощ. Въпреки че може да не е нужно незабавно да виждате лекар, тук е признаци, че трябва да си уговорите среща, за да видите вашия лекар:

• Кожата около вашата става е червена или топла
• Подуването или сковаността на болката ви трае три прави дни или няколко пъти в продължение на месец
• Вашите стави са нежни на допир и са трудни за движение
• Треска втрисане

Артрит: причини и лечение на скованост на ставите и болка

Източници:

Изображения, предоставени от:

1. запас
2. Tommaso79 / Thinkstock
3. Choochin / thinkstock
4. Voisin / phanie / източник на наука
5. Suze777 / Thinkstock
6. Самир ???? / Уикипедия
7. Източник на наука
8. Richardbarrow / Thinkstock
9. Digtialstorm / thinkstock
10. Jacoblund / Thinkstock
11. TTSZ / ThinkStock BlueringMedia / Thinkstock
12. Seastock / Thinkstock
13. Стив Мейсън / Thinkstock
14. Julief514 / Thinkstock
15. Хумония / Thinkstock
16. Изображения на герои / getty изображения
17. DragonImages / ThinkStock

Референции:

• Американска академия на ортопедичните хирурзи: ефекти от стареенето.
• Фондация за артрит: Анкилозиращ спондилит Артрит ИНДЕКС ИНДЕКС ГЛАВАЙТЕ инфекциозен артрит псориатичен артрит „лечение с ревматоиден артрит.“
• Arthritis.org: Какво е остеоартрит?
• Медицинско училище в Харвард: Какво прави ставите ми твърди сутрин?
• Национална асоциация на фибромиалгията и хроничната болка: Какво е фибромиалгия?
• NIH: Бурсит тендинит.
• Science Daily: Хората със ставни болки наистина могат да прогнозират гръмотевични бури.

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Вижте допълнителна информация:

Този инструмент не предоставя медицински съвети. Той е предназначен само за общи информационни цели и не се занимава с индивидуални обстоятелства. Това не е заместител на диагностика или лечение на професионални медицински съвети и не трябва да се разчита, за да вземате решения за вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети при търсенето на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта RXList. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Всички права запазени.