Хидроксицитна киселина

12-дихидроксипропан-123-трикарбоксилна киселина HCA хидроксицитрат.

Какво хапче има i8 върху него

• Преглед
• Употреби
• Странични ефекти
• Предпазни мерки
• Взаимодействия
• Дозиране

Преглед

Хидроксицитна киселина е химикал, който се намира в плодови кори на Гарциния Гарциния и Гарциния и Гарциния. Намерих се в части от цветята на Хибискус Subdariffa и Hibiscus rosa-sinensis растения. Подобна е на химическата лимонена киселина.

Хидроксицитна киселина is used to improve exercise performance and weight loss.

Как работи?

Хидроксицитна киселина might improve weight loss by preventing fat storage and controlling appetite. It might improve exercise performance by limiting the use of stored energy in the muscles which seems to prevent fatigue.

Употреби

Недостатъчни доказателства за оценка на ефективността за ...

• Изпълнение на упражнения . Приемането на хидроксицитна киселина (HCA) до 5 дни може да увеличи колко дълго нетренирани жени или елитни спортисти са в състояние да спортуват.
• Загуба на тегло . Ефектът на хидроксицитната киселина върху загубата на тегло не е ясен. Някои изследвания показват, че приемането на хидроксицитна киселина в продължение на 8 седмици може да подобри загубата на тегло. Други изследвания обаче показват, че тя не намалява разпадането на мазнините или разходите за енергия при хора с наднормено тегло, когато се приема само за 2 седмици.
• Други условия .

Странични ефекти

Хидроксицитна киселина is Евентуално безопасно За повечето хора, когато се приемат през устата 12 седмици или по -малко. Хидроксицитната киселина може да причини дискомфорт на храносмилателния тракт и главоболие при гадене, когато се използва краткосрочно. Дългосрочната безопасност е неизвестна.

Предпазни мерки

Нарушения на кървенето : Има опасения, че хидроксицитната киселина може да забави съсирването на кръвта. Това може да увеличи риска от кървене или синини при хора с нарушения на кървенето.

Диабет : Хидроксицитната киселина може да намали кръвната захар. Следете отблизо нивата на кръвната захар. Може да се наложи да се коригират дози конвенционални лекарства за антидиабет.

Операция : Хидроксицитната киселина може да повлияе на нивата на кръвната захар и бавното съсирване на кръвта. Това може да затрудни контролирането на кръвната захар и кървенето по време и след операцията. Спрете да приемате хидроксицитна киселина поне 2 седмици преди планираната операция.

Взаимодействия

Хидроксицитна киселина might slow blood clotting. Taking hydroxycitric acid along with medications that also slow clotting might increase the chances of bruising and bleeding.

Някои лекарства, които забавят съсирването на кръвта, включват аспирин клопидогрел (Plavix) Dalteparin (Fragmin) Enoxaparin (Lovenox) хепарин тиклопидин (тиклид) варфарин (кумадин) и други.

Хидроксицитна киселина might lower blood sugar. Диабет medications are also used to lower blood sugar. Taking hydroxycitric acid along with diabetes medications might cause your blood sugar to go too low. Monitor your blood sugar closely. The dose of your diabetes medication might need to be changed.

Някои лекарства, използвани за диабет, глимепирид (амарил) глибурид (диабета глиназа престаб микроназа) инсулин пиоглитазон (ACTOS) розиглитазон (авария) хлорпропамид (диабинезе) глипизид (глюкотрол) толбутамид (ориназа) и други.

Дозиране

Подходящата доза хидроксицитна киселина зависи от няколко фактора като здравето на възрастта на потребителя и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация, за да се определи подходящ диапазон от дози за хидроксицитна киселина. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са задължително безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания за етикетите на продуктите и да се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.

Ефективност на изчерпателните проценти на естествените лекарства Въз основа на научни доказателства съгласно следния мащаб: ефективно вероятно ефективно евентуално ефективно евентуално неефективно вероятни и недостатъчни доказателства за оценка (подробно описание на всяка от оценките).

Asghar M Monjok E Kouamou G et al. Super Citrimax (HCA-SX) засилва увеличаването на възпалението на оксидативния стрес възпаление на инсулиновата резистентност и телесното тегло при развитието на затлъстели плъхове за зукър. Mol Cell Biochem 2007; 304 (1-2): 93-99. Вижте резюме.

Brandt K Langhans W Geary N Leonhardt M. Полезни и вредни ефекти на хидроксицитрат при плъхове, хранени с диета с висока фруктоза. Хранене 2006; 22 (9): 905-912. Вижте резюме.

Da-Costa-Rocha I Bonnlaender B Sievers H Pischel I Heinrich M. Hibiscus sabdariffa L.-Фитохимичен и фармакологичен преглед. Food Chem 2014; 165: 424-43. Вижте резюме.

Ishihara k oyaizu s onuki k lim k et al. Хроничното (-)-Прилагането на хидроксицитрат щади използването на въглехидрати и насърчава окисляването на липидите по време на тренировки при мишки. J Nutr 2000; 130: 2990-5. Вижте резюме.

Ползи за чай от копър и странични ефекти

Kovacs em westerterp-plantenga ms de vries m brouns f saris wh. Ефекти от 2-седмично поглъщане на (-)-хидроксицитрат и (-)-хидроксицитрат, комбиниран със средна верига триглицериди върху ситостта и приема на храна. Physiol Behav 2001; 74 (4-5): 543-549. Вижте резюме.

Kovacs em westerterp-plantenga ms saris wh. Ефектите от двуседмичното поглъщане на (-)-хидроксицитрат и (-)-хидроксицитрат, комбиниран със средни верижни триглицериди върху разхода на енергията на окисляване на мазнини и телесно тегло. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1087-94. Вижте резюме.

Kovacs EM Westerterp-Plantenga MS. Ефекти на (-)-хидроксицитрат върху синтеза на нетните мазнини като de novo липогенеза. Physiol Behav 2006; 88 (4-5): 371-381. Вижте резюме.

Lee Kh Lee Bm. Оценка на генотоксичността на (-)-хидроксицитна киселина (HCA-SX), изолирана от Garcinia cambogia. J Toxicol Environment A 2007; 70 (5): 388-392. Вижте резюме.

Leonhardt M Balkan B Langhans W. Ефект на хидроксицитрат върху разхода на енергията на респираторния коефициент и толерантността към глюкоза при мъжки плъхове след период на рестриктивно хранене. Хранене 2004; 20 (10): 911-915. Вижте резюме.

Lewis ys Neelakantan S Murthy C. Киселини в Гарциния Камбогия. Curr Sci 1964; 33: 82-83.

ехинацея за какво е добре

Lim K Ryu S NHO HS et al. (-)-Поглъщането на хидроксицитна киселина увеличава използването на мазнини по време на тренировка при нетренирани жени. J Nutr Sci витаминол (Токио) 2003; 49: 163-167. Вижте резюме.

Lim K Ryu S Ohishi Y et al. Краткосрочно (-)-Поглъщането на хидроксицитрат увеличава окисляването на мазнините по време на упражнения при спортисти. J Nutr Sci витаминол (Токио) 2002; 48 (2): 128-133. Вижте резюме.

Loe yc Bergeron N Rodriguez N Schwarz JM. Метод на газова хроматография/масспектрометрия за количествено определяне на концентрацията на кръвен хидроксицитрат. Anal Biochem 2001; 292 (1): 148-154. Вижте резюме.

Lowenstein J. M. Ефект на (-)-хидроксицитрат върху синтеза на мастни киселини чрез черния дроб на плъхове in vivo. J Biol Chem 1971; 246: 629-632. Вижте резюме.

Michno a skibowska a raszeja-specht a cwikowska j szutowicz A. Ролята на аденозин трифосфат цитрат лиаза в метаболизма на ацетил коензим А и функцията на кръвните тромбоцити при захарен диабет. Метаболизъм 2004; 53 (1): 66-72. Вижте резюме.

Preuss Hg Bagchi D Bagchi M et al. Ефекти на естествен екстракт от (-)-хидроксицитна киселина (HCA-SX) и комбинация от HCA-SX плюс ниацин-свързан хром и екстракт от гимназия Sylvestre при загуба на тегло. Диабет Obes Metab 2004; 6: 171-180. Вижте резюме.

Roy S Rink C Khanna S et al. Профил на генната експресия на телесното тегло и коремната мазнина в отговор на нова диетична добавка на базата на хидроксицитна киселина. Gene Expr 2004; 11 (5-6): 251-262. Вижте резюме.

Roy S Shah H Rink C et al. Транскрипт на първичните адипоцити от затлъстели жени в отговор на нова хранителна добавка на базата на хидроксицитно киселина. ДНК клетъчен Biol 2007; 26 (9): 627-639. Вижте резюме.

Soni Mg Burdock GA Preuss Hg et al. Оценка на безопасността на (-)-хидроксицитна киселина и супер цитримакс нова калциева/калиева сол. Food Chem Toxicol 2004; 42: 1513-29. Вижте резюме.

Tomita k okuhara y Shigematsu n suh h lim K. (-)-Поглъщането на хидроксицитрат увеличава окисляването на мазнините по време на упражнения с умерена интензивност при нетренирани мъже. Biosci Biotechnol Biochem 2003; 67 (9): 1999-2001. Вижте резюме.

Преминавайки от 50 до 100 Zoloft

Westerterp-Plantenga MS Kovacs Emr. Ефектът на (-)-хидроксицитрат върху приема на енергия и ситост при хора с наднормено тегло. Int J затлъстяване 2002; 26: 870-2. Вижте резюме.

Wielinga Py Wachters-Hagedoorn re Bouter B et al. Хидроксицитна киселина забавя чревната глюкоза абсорбция при плъхове. Am J Physiol Gastrointest черен дроб Physiol 2005; 288 (6): G1144-G1149. Вижте резюме.

Yamada t Hida H Yamada Y. Химия Физиологични свойства и микробно производство на хидроксицитна киселина. Appl Microbiol Biotechnol 2007; 75 (5): 977-82. Вижте резюме.